Cum se curata organismul de toxine, prin utilizarea ierburi și alimente
Articole → Sănătate → Cum se curata organismul de toxine, prin utilizarea ierburi și alimente
Curatirea corpului cu ierburi
Acesta este modul cel mai accesibil și natural de curățare a toxinelor, așa cum ne-a dat prin natura lor, mai precis - darurile sale. Ierburi ca infuzii și decocturi facilitează vasele de curățare și a radicalilor liberi metabolice de recuperare a excreta și să contribuie la restaurarea multor funcții.
De exemplu, taxa, care ajuta pentru a aduce excesul de săruri, grăsimi, colesterol. precum și bilă și pietre la rinichi și pancreas:
- sunătoare;
- musetel;
- veșnică;
- muguri de mesteacan;
- frunze de căpșuni;
- coada calului.
2 linguri de colectare pentru a umple un termos cu apă clocotită și se lasă peste noapte. Tulpina, luați 0,5 sticlă două ori pe zi cu miere
Colectia pentru curățarea rinichi, sânge, metabolismul și de recuperare a sistemului nervos:
- balsam de lamaie;
- urzici;
- cătină;
- galbenelele;
- sunătoare;
- flori de soc.
Pentru fiecare colectare lingură lingură ia apă 3 fierbere și se fierbe timp de 2-3 minute. bulionul racit, ia 1 lingura înainte de micul dejun, prânz și după cină.
De asemenea, contribuie la eliminarea toxinelor acestor plante ca păpădia, pelinul, coada șoricelului, mentă. Puteți pregăti aceste plante aromatice separat și trebuie doar să adăugați ceai. Cu toate acestea, amintiți-vă că decocturi și infuzii de orice taxe nu ar trebui să fie luate fără întrerupere timp de mai mult de 1 lună. Și nu uitați înainte de a începe curățarea curs pe bază de plante consultați medicul.
Curatarea organismului de alimente
elimină toxinele și Remarcabil anumite alimente. De exemplu, bine-cunoscute toate tarate. Datorită conținutului ridicat de fibre, ele stimulează peristaltismul, în plus, au un coleretic și de a absorbi toxinele. Ar trebui să fie de trei ori pe zi, înainte de mese sa manance 2 linguri de tarate cu apă. Cursul dureaza o luna. Efectul nu ia mult timp, și să cumpere conducta poate fi în orice farmacie.
Un alt mod de a curăța delicat intestine și a scăpa de toxine - sucul de cartof crud. Luați în timpul zilei o jumatate de cana de suc in inghitituri mici.
Dacă nu sunteți mulțumit pentru orice motiv, aceste metode de purificare, puteți include pur și simplu din belșug dieta ta de ierburi proaspete, cum ar fi marar, patrunjel, salata verde, coriandru, busuioc, spanac. Aceste plante sunt bine stimulează întregul proces digestiv, contribuie la formarea sângelui și eliminarea radicalilor liberi.
De asemenea, este posibil să se prepare următoarea salata de legume crude.
- 300 gr. varză
- 100 gr. morcovi cruzi, sfecla si telina
- ulei vegetal.
Toate ingredientele sunt fin mărunțirii sau taie pe o răzătoare, se condimentează cu unt fără sare și condimente. Puteți adăuga orice plante aromatice. Aceasta salata poate fi mâncat toată ziua, în orice cantitate. În timpul iernii, puteți fierbe sfecla si se adauga la salata de mere, prune, suc de lămâie.
Se recomandă să se introducă în dieta dumneavoastră terci, fierte de părți egale de ovăz (nu fulgi!) Și orez. Șrotul spălate se toarnă apă clocotită pe amestec de cereale 1 cana de 2 cani de apa clocotită, se acoperă bine, înveliți cu un prosop și se lasă timp de noapte. Există o astfel de mizerie aveți nevoie pentru micul dejun și cină cu cel puțin 1 lună, adăugând la o salata, de care reteta este prezentat mai sus. Dacă nu suferă de aciditate, aceste feluri de mâncare poate fi o constantă în meniul.