Cum se coace carnea de pui în cuptor rețete pentru dietă
Pui la cuptor la cuptor cu ierburi
1 pui
ulei de măsline
Condimente, ierburi
usturoi
Cum se coace puiul în cuptor:
- Se împarte puiul în două părți, jumătăți smazh cu ulei de măsline.
- ierburi Prisyp, condimente dupa gust si usturoi de sodiu.
- Puneți puiul în cuptorul preîncălzit și se coace timp de 40-50 de minute la 200 de grade.
- Periodic a scos puiul și uleiul picura-off apă.
pieptul de pui în suc de lămâie
500 de grame de piept de pui
Suc de lămâie 1
2 linguri de ulei de masline
Un cuplu de catei de usturoi
Condimente pentru gust
Cum de a găti pieptul de pui în cuptor:
- Se spală pieptul de pui si se usuca.
- Intr-un bol separat se amestecă un suc de lamaie cu condimente, ulei de măsline și usturoi.
- Puneti carnea de pui într-un vas de copt si sos de lamaie zaley.
- Dacă se dorește, puteți marinati pieptul de pui în ea pentru o vreme.
- Se acoperă cu folie și se pune într-un cuptor preîncălzit.
- Se coace puiul în cuptor timp de aproximativ 40 de minute.
Pui, coapte în sos de miere
1 pui
3 linguri de sos de soia
2 linguri de miere
4 linguri suc de portocale
oregano uscat, boia de ardei, piper negru
Cum se coace carnea de pui în sos de miere cuptor:
- Se amestecă într-un bol de sos de soia cu miere, suc, usturoi și condimente.
- Vom tăia bucățile de pui și potrivite sosul de miere zaley.
- Pune în frigider pentru câteva ore.
- Puneți puiul într-un vas de copt și pus într-un cuptor preîncălzit la 180 ° C
- Se coace puiul în cuptor timp de 90 minute, neacoperit.
- După 45 de minute de vas de copt câmpurile sos de miere.