Cum se bronza pe plaja, mare, soare, efectele arsurilor solare
Odată cu debutul sezonului cald, mii de turiști care încearcă să ajungă la mare, pentru a încălzi sub soarele fierbinte de sud. Dar puțini oameni cred că, la înălțimea sezonului turistic este de vârf al activității solare, care pot provoca daune grave pentru sănătatea umană. Cele mai anodinului de efectele negative ale razelor solare pot deveni arsuri solare și accident vascular cerebral de căldură. boli mult mai grave ale pielii oncologici, care pot fi obținute, în cazul în care bronza în mod corespunzător.
Fiecare Camper trebuie amintit că perioada de activitate solara de mare - de la 10 am la 16 pm. În această perioadă, se recomandă să se păstreze locuri umbrite, în caz contrar riscul de a arde și deteriora pielea este practic inevitabilă.
tan corect
În mod corespunzător plajă - înseamnă să fii pacient și nu se grăbesc să facă pielea de bronz la începutul vacanței. Bronzare ar trebui să înceapă cu 5-10 minute, cel mai sigur timp - de la 8 la 10 pm. Dacă nu simți nici un disconfort pe piele, încet, de data aceasta poate fi crescută la două sau trei ore pe zi. Acesta ar trebui să ia în considerare timpul petrecut pe drumul spre mare: mers pe jos acolo și înapoi, în haine de lumină, duce în mod inevitabil la un contact cu lumina soarelui.
amatorii de scăldat Foarte adesea oamenii sunt arse: soare, care se reflectă în apă, creează un efect de oglindă și poate prăji literalmente pielea pentru câteva minute. Puteți arde cu ușurință în cazul în care nu se burete după înot, și se usucă la soare. Picăturile de apă devin astfel lentile mici care se concentrează razele soarelui. De obicei, primii care suferă de arsuri, spate și umeri. La începutul restul corpului trebuie să fie protejate, de exemplu, purta un tricou subțire, în timp ce pe plajă.
La prima vedere, aceste sfaturi poate părea prea inconfortabil. La urma urmei, ceea ce se sprijină pe mare? Pentru maxim se bucura de înot, soare cald și experiențe de neuitat. Dar toate farmecele de odihnă poate fi doar otrăvit de o erupție cutanată alergică, vezicule de arsuri și alte consecințe neplăcute ale expunerii excesive la soare. Bronzare este corectă - nu este procedura plictisitoare, ci o necesitate, care ulterior va da o odihnă și un bronz frumos.
proteja
Păr, fata si ochii sunt foarte sensibili la razele puternice ale soarelui, astfel încât holidaymaker ar trebui să aibă grijă de siguranța lor. Pielea feței și a ochilor are nevoie de îngrijire specială și de protecție solară adecvate ar trebui să fie ales pentru ei. Cu boruri largi pălărie și ochelari negri sunt, de asemenea, necesare pentru a proteja fata si umeri. Dar de cosmetice decorative pe plaja este de a uita. Demonstrează un elegant make-up va avea o șansă în seara - într-un restaurant sau la discoteca pe plajă.
Protecție solară - un atribut indispensabil al unui repaus. Nu numai că protejează pielea de radiațiile ultraviolete dăunătoare, dar, de asemenea, ajuta să-și păstreze echilibrul natural de umiditate și. Produsele de protecție solară vin în diferite grade de protecție, dar în primele zile de odihnă ar trebui să aleagă cel mai înalt grad posibil.
Cine poate face plajă, și care nu pot
De multe ori se pune întrebarea, cât de mult poți bronza pentru persoanele cu alergie la soare, și a câștigat numeroase alunițe pe corp. Din păcate, singura opțiune potrivită pentru ei este o respingere completă a soarelui. Pentru unii acest lucru poate părea un verdict prea dur, dar ... nu este mai bine să se întoarcă din vacanță palid, dar în stare proaspătă și odihnit decât roșu ca racul și o dermatita severă? În mod natural, culoarea pielii bronz doresc să aibă totul, mai ales în timpul verii. Dar oamenii cu probleme, cum ar fi alergiile și susceptibilitatea la cancer, cel mai bine este de a limita aplicarea de auto-bronzare. În plus, aceste boli sunt obligate să se abțină de la, și solar.
Viitoarele mame ar trebui să fie, de asemenea, cu extremă precauție pentru a face plajă la soare, astfel încât să nu dăuneze copilului.
Există o mulțime de medicamente, în timpul tratamentului care este contraindicată lumina directă a soarelui. Acest lucru ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră.
Soarele este atât de blând și insidios. Se întâmplă că, chiar și după efectuarea tuturor măsurilor de precauție apar arsuri și alte simptome neplăcute. Dacă sa întâmplat acest lucru, este recomandat să se utilizeze o emulsie speciala sau loțiune pentru bronzare. Acest instrument poate fi aplicat pentru a preveni, chiar dacă nu au existat probleme cu pielea. Astfel de emulsii promovează distribuția uniformă a arsurilor solare si a pielii protectie impotriva dermatitei.
Frumos bronz cafeniu nu apare imediat - trebuie amintit de fiecare vilegiatura. Pe parcursul celor trei zile de plajă activă, nu se poate arde numai, dar, de asemenea, pentru a colecta pe pielea ta o grămadă de boli cele mai neplăcute. Optimă pentru bronzare securizată este considerată 2-3 săptămâni de acceptare treptată a procedurilor solare.