Cum să vă puneți în locul buricului

În cazul în care serviciile profesionale nu sunt date rezultate pozitive, pacientul se poate ajuta. În primul rând, el trebuie să facă Uttanapadasanu, apoi - Ustrasanu, apoi Chakrasanu apoi Matsiasanu. Desigur, este mai bine să încerce din nou să caute ajutor de la un specialist. Noi adăugăm că astfel de metode de corectare a defectelor cunoscute multora, iar metoda nu este numai descrisă aici.

Boli care apar din strămutarea buric

Persoanele cu buric strămutate suferă de constipație, aciditate, boli de inima si asa mai departe. D. Dacă ombilicul este deplasată departe în sus, scaunul va fi atât de tare, încât, uneori, nu va ajuta un laxativ, iar organismul va suferi de mai multe boli.

Dacă ombilicul este mutat în jos, o persoană slăbită de respirație, indigestie, colici, somn saraci. Dacă ombilicul este mutat în lateral, acolo se simte o durere ascuțită. Și această durere nu se va odihni nici un medicament de întoarcere buric la poziția sa inițială va duce la schimbări pozitive.

Ayurveda spune: „intestine brut este de a pregăti baza pentru toate bolile.“

In deplasarea ombilicului de sex feminin duce la boli, cum ar fi încălcări lunare, leucoree, menstre culoare nesănătoase și alte tulburări. Copiii nascuti din mame cu omiterea buricului, foarte relaxat și de a trăi, de obicei, de scurtă durată. Există cazuri chiar de infertilitate cronice la femeile care nu pun butonul burta în poziție.

Yogi știință acordă o mare importanță pentru procesul de curățare, pentru că fără astfel de proceduri regulate exercitarea nu va aduce rezultate eficiente.

Yogoshastra mărturisește: „Corpul este curățat cu ajutorul următoarelor șase procese:

1. dhauti. 2. Basti. 3. Neti. 4. Nauli. 5. Trataka. 6. Kapalbhati (Bhastrika) ".

Curățarea se face în ordinea următoare:

Kundzhali SAU GADZHAKARANI

„Kundzhali“ provine de la cuvântul „Kundzhali“, ceea ce înseamnă „elefant“. Exercitiul este cunoscut sub numele de Gadzhakarani Bhaktishagara. Gratha spune acestui exercițiu: „Noi știm cum Gadzhakarama face corpul rezistent la toate bolile, se umple stomacul cu apă prin trunchiul și scoate-l afară prin trunchiul, astfel, păstrează corpul liber de toate bolile La fel cum ne spalam .. feluri de mâncare cu apă, în același mod putem curăța stomacul cu apă caldă „(Detangayrgavarnani).

Pentru exercitarea de a turna un ulcior cu apă caldă, se filtrează, dacă este necesar, printr-o cârpă curată.

Poziția de plecare: Stai în Kagasan postura (cioara postura, mâinile puse pe genunchi).

Exercițiu: păstrarea această poziție, inghitituri de apă până la până când începe sub-tashnivanie. Apoi ajunge pe picioarele lor (ei trebuie să fie împreună) și aplece înainte la un unghi de 90 °. Pune mâna stângă pe stomac, și index de, de mijloc și inel degetele mâinii drepte a gadila limba. Odată ce apa începe să se ridice, se scoate degetele până când apa se revarsă din interior un debit constant. Apoi, din nou, recurge la ajutorul degetelor. Atunci când apa nu mai este standuri, dar în același timp, vă simțiți greață, astfel încât lichidul din interiorul nu mai este. Aveți grijă că organismul a rămas în poziția de jumătate îndoit. Nu cureți bălți, or. To. Aceasta poate duce la rezultate nedorite.

În cazul în care apa are un gust care se ridică în interiorul acru sau amar pentru a bea apa din nou de celelalte cupe. Apa în acest caz, trebuie să fie cald. La două ore după încheierea procedurii de a face o baie. Cel mai bine este de a efectua această procedură înainte de ivirea zorilor, după o curățare a intestinului. Rezultatul nu va fi lent pentru a afecta: piele clare, acnee si rani dispar, opri o durere de dinți, inima începe să funcționeze în mod corespunzător a vindecat tot felul de boli gastro-intestinale.

Contraindicat astfel de persoane care suferă de purificare insuficiență cardiacă sau hipertensiune arterială; în acest caz, este mai bine să ceară sfatul unui specialist. Toate celelalte cheltuieli de curățare în mod continuu în fiecare zi, timp de patruzeci de zile.

Neti SAU MATANGINI

Cuvântul „neti“ se găsește în imnuri sacre ale Vedelor, dar acesta este doar un caracter limitat, minciuni și ipocrizie. Acest cuvânt este folosit în combinație cu șase servicii de curățenie, în ordinea specificată mai sus de numerotare.

Noi oferim doar patru astfel de exerciții: 1. Sutra Neti. 2. Jala-ieti. 3. Dugda-Janet. 4. ghrta Neti.

Inalta Mark fir bobina de bumbac, pentru a face un pachet de 20 cm grosime, în care lungimea fiecărui fir -. 45-50 cm colectate filamente la jumătate din lungimea unui fir cravată subțire. O jumătate pentru a lega cablul, iar celălalt la stânga așa cum este. Cu o jumătate de fire răsucite pentru a face următoarele:

a) ultima 5-7 cm, astfel încât cuțitul taie capetele îngroșare a fost de aproximativ un sfert din grosimea porțiunii de capăt inferior;

b) cablul împărțit în trei părți;

c) umezit cu două părți de apă, să le stoarceți în linie pentru sfârșitul EPU-lovinennomu;

g) pentru a umezi a treia parte și răsuciți-l într-o gata cord;

d) o cravată subțire de capăt fir al cablului la

El nu se rotește;

e) după o atentă de fierbere impregnat cablul de ceară curată din stup. După îndepărtarea cablului de ceara va neclintită. firul untwisted stânga, așa cum este;

g) pentru ceva timp pentru a ține cablul în apă caldă, la care se adaugă un pic de sare.

Pentru fiecare exercițiu, aveți nevoie de două corzi.

Exercițiu: Ia-o pune Kagasan. Intră Sutra Neti nas într-una din nările. În cazul în care cablul trece prin gât, ia indexul și degetul mijlociu în gură și trage gura. Acum, luați un alt șir de caractere și introduceți-l în cealaltă nară, trageți capătul prin gura. Țineți capetele celor două funie impletita alungit, cu o singură mână, în timp ce celălalt are fire nerăsucite agățat de nări. Trage-le în sus și în jos de șase ori, și apoi trageți pe întreaga lungime a distanței.

Astangov-Yoga Warnau dă următoarea descriere a acestui uprazheniya „Twist cordon strâns de plasă fină de fire, înmuiate prin și prin cu ceară să stea drept și de a folosi exact 12 inci ale cablului împingându-l în sus în nas și trăgând gura face acest lucru în fiecare zi, vei fi liber .. din toate bolile de nas, urechi, dinti, si ochii tai vor straluci. "

La o oră după exercițiu să se scurgă în fiecare nară a unei perechi de picături de ulei cald. Picături sunt deosebit de utile pentru odihna sau somn.

Mark ceainic de 0,5 litri, cu un cioc care se introduce in nara. Se umple, apă călduță și ia 1 oră. Lingura sare.

Introduceți duza într-o nară, înclinați capul spre cealaltă nară. Odată ce faci, apa va începe să curgă printr-una din nările. Face același lucru cu cealaltă nară. Respira prin gura in timpul procedurii, acesta trebuie să fie deschis (nu respira prin nari). După terminarea exercițiului, stand, îndoiți înainte la un unghi de 90 °.

Foarte inspiri si expiri prin nas, capul muta la dreapta, la stânga, în sus, în jos. Acest lucru va ajuta să arunce apa rămasă.

Jala Neti se efectuează înainte de Bhastrika, care vor fi descrise mai jos.

Acest exercițiu ameliorează dureri de cap cronice, insomnie, somnolență. Stimulează capacitatea mentala, pierderea parului si opriri premature cărunt. uitare Efectiv vindecat, boli ale cavității nazale, boli ale urechii. Ochii devin mai strălucitor.

Deoarece Sutra Neti Jala Neti și fac parte din exercițiul, care se realizează numai după prima, concluziile sunt aceleași pentru cele două proceduri. Yogalastra vorbește despre ele, după cum urmează: „Neti Exercitarea curata celulele creierului, dă o viziune profetică, distruge toate bolile din regiunile superioare ale corpului.“

Poziția Kagasana se toarnă laptele proaspăt de vacă într-o nară, prin gura de scurgere introdus în ceainicul ei, așa cum se întâmplă în Kundzhali Kriya. Cealaltă nară trebuie să fie închis cu degetul mare, cu capul ridicat ușor în sus. Acest lucru va permite laptele să treacă în gât. Se toarnă la fel de mult lapte ca poti invata. Înainte de a prelua exercitarea, curățați nările prin Bhastrika după Jala Neti.

Exercitarea ghrta Neti este la fel ca Dugda ha neti. Topit și ulei ușor încălzit pentru a se toarnă în ambele nări, la fel de mult ca tine poate digera. Efectul acestor două exerciții similare celei obținute din procedura cu un cablu și apă. Folosind ser ușor concentrate Sutra Neti, precum și în Jala Neti dă iritație membranei mucoase efect suplimentar pulmonare, iar acest lucru duce la o creștere a fluxului sanguin și a fluxului sanguin în mucoasa. Soluția apoasă de sare îndepărtează precipita aerul inhalat. acțiunea de curățare Neti este utilă nu numai pentru nazofaringe, ci la nivelul sinusurilor aer (sinus in oase faciale, umplut cu aer).

Mark 3m lățime materie fină de 7-15 cm. Țesătura se spală minuțios, fiert timp de 5 minute și bine clătite și uscate. Apoi prăbușirea bandaj. Aceasta se numește „dhauti“. Acest video este pus în paharul cu apă clocotită curată.

Poziția inițială: Luând Kagasana postura, țineți un capăt al degetului arătător video și degetul mijlociu, astfel încât capătul bazat pe vârfurile degetelor.

Exercițiu: deschis larg, a pus un capăt al clemei la partea din spate a gâtului, degetele scoate ușor, astfel că țesutul rămâne în interior. Mișcarea Limba o duc mai departe. Operația este similară cu masa. La momentul ingestiei de fiecare bucată de limbă trebuie să tragă următoare. Țesătura, astfel, nu ar trebui să atingă cerul și să rămână pe limbă. În prima zi înghiți doar 5 cm de tesut. Două săptămâni să învețe cum să înghită tot filmul.

Pacienții care suferă de bilă deversare, țesuturi impregnate cu role lapte cald. Dacă există o tendință de a voma, a pus pe pânză un pic de miere. ar trebui să rămână în aproximativ 20 cm de material, astfel încât să poată fi ușor de tras.

Înghițirea materialul să se ridice în picioare, pune mâinile pe genunchi și să facă o mișcare circulară de trei ori și jumătate.

Scoateți pânză, ținând capătul exterior, scoate atâta timp cât te simți inconfortabil. În acest moment, face operația inversă și după ingestia de 2-3 piese noi începe să-l scoate din nou.

În cazul în care materialul nu iese; bea apă după cum puteți. Aplecându, trageți materialul. Dar, de obicei, procesul este simplu.

„Exercitarea scapa de boli, cum ar fi extinderea glandular în stomac, febră, tuse, icter, lepra. Unul devine puternică și sănătoasă.“

Bronșită, astm, tuberculoză, durere acută, constipație și multe alte boli sunt vindecate prin această procedură. Nu este de mirare că se spune: „tuse si bila dvs. - cei doi vor trage țesutul corpul tau va fi curățat și vei scăpa de cele opt specii de lepră Aceasta este ceea ce face yoga, este ceea ce se numește ...“ dhauti-exercițiu“.