Cum să vă mențineți în formă de Viktoriya Bekhem

Cine este Viktoriya Bekhem? Desigur, această întrebare este dat de numărul minim de persoane civilizate de pe planetă, în special doamnelor. Și toate pentru că pentru multe fete și femei din Victoria a fost mult timp un punct de referință, care trebuie să fie nivelat. Este uimitor cum o astfel de persoană ar putea deveni femeie fragilă și cu o voință puternică, modul în care ea reușește să arate mereu perfect.

Unmatched Viktoriya Bekhem

Și astfel atenția asupra personalității sale nu interferează cu fata de a fi soția preferată a unui simbol de sex - David Beckham, mama licitație pentru copiii ei. În ciuda realităților stelare ale vieții, capacitatea de a arunca toate treburile murdare pe nenumărate asistenți, Victoria încă nu încetează să mai fie femeie funcțional și un scop.

Viktoriya Bekhem în lenjerie neagră

În acest an, steaua sa transformat 41 și în adevăr, chiar nu îndrăznesc să-și exprime această cifră. Unul devine impresia că mama a patru copii nu va pierde niciodată semnul său tineresc în aparență. Cum a făcut-o? Poate că răspunsul la această întrebare nu poate fi decât o celebritate ea, și ea a făcut-o într-un interviu acordat revistei americane. Deci, pregateste-te, Acum știi primele cinci secrete aspectul Viktorii Bekhem.

Dream „în piele de bivol“

Nu doar râde, auzind această frază. La urma urmei, chiar și oamenii de știință au demonstrat că somnul gol de ajutor. Nu încercați și îndepărta cel puțin pentru noapte haina lui de mătase sau pijamale din bumbac favorit. Deci, veți experimenta odihnă reală fericire noapte. Somn în acest mod este mult mai confortabil, în anumite etape ale somnului organismul va fi răcite în mod natural. Acesta este argumentul de oameni de știință: în organism „gol“ de vis produce în mod activ oxitocina si serotonina, cu alte cuvinte, „hormonul dragostei“ și „hormonul fericirii“, respectiv.

Somn de ajutor gol

Ca urmare, după ce te trezești, veți obține o mare taxă de bună dispoziție și bunăstarea pentru toată ziua. Dar nu țin cont de nimic, trebuie doar pentru a scăpa de țesutul pe corp timp de noapte.

exerciții de dimineață

Viktoriya Bekhem nu face nimic la fel ca asta, dacă într-adevăr te expune la unele teste, atunci este necesar. Toată lumea este familiarizat cu faptul că taxa în dimineața este foarte util atât pentru bărbați și femei. Nu numai că ajută trezesc după o noapte lungă, dar mult pentru a încetini procesul de îmbătrânire. eroina noastră se trezește nu mai târziu de șase dimineața apel de trezire, efectuează proceduri de bază în baie, și într-un flash pentru a încărca.

În cazul în care vremea este potrivită, jogging-ul nu ar trebui să fie ignorate. Într-un interviu recent cu Victoria chiar el a spus că în fiecare zi depășește distanța de 6 km, în cazul în care nu pe stradă, pe o banda de alergare sigur. După o astfel de mărturisire, nu este surprinzător în cazul în care a făcut armonia actuală stea și cifra se potrivesc.

Niciodată nu se rade modul tradițional

Evgeniya Longoriya - un prieten apropiat al Victoria a dat o dată sfatul ei bine, suna ceva de genul: „Nu! Doar nu radă, este exclusiv apanajul oamenilor!“. Victoria motiv seama imediat acest aviz și pentru totdeauna aruncat afară din arsenalul mijloacelor de ingrijire de ras. Prin acest instrument de tortură a promis niciodată să se atingă.

Procedura de epilat cu laser

Dar, îndepărtarea părului, deoarece este necesar, cea mai bună soluție - îndepărtarea părului cu laser. Da, aceasta este o procedură costisitoare, dar este aproape liber de momentele negative. În plus, aceasta va ajuta elibera spațiu pe raft de mașini enervante cu lame ascuțite. După prima sesiune a explora efectul laser nu s-ar putea ca părul în adevăratul sens al cuvântului începe să crească arbuști, dar acum mult mai lent, iar apoi acestea dispar cu totul pe fond de piele.

zona inghinală Perfect

Cu mai departe prompt „pete“, care este zone foarte rare și mai ales izolate pe piele acoperă-le din nou supus la o acțiune cu laser. Dupa cateva sedinte, problemele cu firele de păr în exces nu va fi deranjat, pielea va câștiga zona netedă și catifelată, și bikini râvnit să iasă în evidență linia perfectă.

Aceeași Eva Longoria

crema dreapta

Sănătate și youthfulness a pielii depinde de o cremă de dimensiuni în mod corespunzător. Ca o crema hidratanta pentru piele Victoria foloseste o simpla crema «Weleda» de producție germană. În ceea ce privește îngrijirea feței, există, în opinia frumuseții, mai bine decât uleiul de obicei copilul este puțin probabil să fie găsit. Dovada de veridicitatea produselor de îngrijire a pielii, o astfel de specific, nu au, așa că trebuie să ai încredere cuvântul. De asemenea, nu se poate ignora unsmiling Victoria, de fapt, ea rareori zâmbește, poate că face intenționat pentru a încetini manifestarea ridurilor.

Unul dintre puținele fotografie „zambitoare“

Faptul că dieta joacă rolul cel mai important în determinarea formei și armonia sănătății organismului, nu există nici o îndoială. Cine mai bine decât o mamă mare să știe. Se poate argumenta la nesfârșit că Viktorii Bekhem dată slăbiciunea naturii ei, ea a avut un metabolism rapid. Știi, să spunem acest lucru poate fi doar oameni sceptici și leneș care nu se poate pierde in greutate prin tehnici Victoria. De fapt, celebritate are de voință de fier ca masa ei pe un fond de dieta omului convențional pare bătaie de joc crud.

Viktoriya Bekhem cu fiica ei

Specificitatea puterii Victoria implică o masă de trei ori. Dimineața satisface, de obicei, de foame diferite fructe, cafea sau ceai. Masa de prânz constă, de obicei, de mâncăruri chinezești, cum ar fi sushi este. Cina este servită în restaurantele preferate japoneze sau italiene acompaniați de mâncăruri naționale. Această abordare neobișnuită a nutriției ajuta steaua arata perfect, întotdeauna și peste tot.

dieta alcalina

Și încă un secret al Viktorii Bekhem - dieta alcalina. Celebrity nu ascunde bucuria acestei metode de îngrijire din figura ei. Ea a început să practice dieta alcalina dupa cartea a achizitionat renumitul bucătar-șef Natasha Korret numit „Sincer sănătos“. Acesta conține 106 rețete de mâncăruri preparate pe bază de fructe și legume.

Produse pentru dieta alcalina

Ideea dietei alcaline este după cum urmează. Un fapt cunoscut faptul că organismul uman este saturat cu acizi alcalini și diferite. Astfel de produse ca sare, junk food, aceeași cafea, alcool atrage după sine dezechilibru în formarea, motivul - astfel de produse crește gradul de aciditate. Ca urmare a dezechilibrului constant, starea de spirit stresantă se manifestă din ce în ce, greutatea crește.

Dieta Viktorii Bekhem

Și alimente alcaline, care sunt atât de populare cu Victoria oferă o oportunitate de a restabili echilibrul organismului, pentru a reduce numărul de calorii, crește producția de energie pentru a opri creșterea în greutate. Soția David Beckham încearcă să mănânce cât mai multe alimente alcaline, deoarece permite resursele organismului.

Cum sa schimbat de-a lungul anilor, Viktoriya Bekhem

Pe baza informațiilor pe care le putem spune deja că, pentru a arata ca Viktoriya Bekhem, trebuie să lucreze din greu. Pentru a obține un aspect perfect, ea nu a așteptat un val de o baghetă magică, dar abia începe să lucreze la ei înșiși, muncesc din greu. Datorită persistenței lor, ea nu-și pierde tinerețea și frumusețea ei, în ciuda vârstei destul de matură, tensiunile asociate cu momente de lucru, prezența a patru copii care au nevoie de asemenea, unele de îngrijire.

„Fă-mi o stea„: Viktoriya Bekhem