Cum să vă face o clismă

Clisma - un instrument indispensabil și foarte eficient pentru curățarea intestinului. Medicii recomanda fiecare adult pentru a face o clismă de două ori pe an - primăvara și toamna. Ca o clisma pentru a ajuta mai eficient la curatarea organismului în timpul postului. Hai sa vorbim despre cum să vă facă o clismă acasă.

Ce trebuie să se pregătească

• Clismă. Acesta trebuie să fie achiziționate de la farmacie, se spală, cu grijă pentru furtun.
• Apa. Nu ar trebui să fie prea rece sau prea cald, cald se pregătească. Aceasta este opțională, dar dacă doriți, puteți adăuga un pic de sare în apă (nu este recomandat dacă aveți o foame), un pic de permanganat de potasiu (soluție roz pal), este posibil să se prepare sfeclă de zahăr sau apă de miere.
• Un loc pentru el însuși în baie. Va trebui să fie într-o poziție genunchi-cot, astfel încât un pat pentru ea patura moale pe podea și pe partea de sus a tot ceea ce nu trece un lichid în cazul în care apa dintr-o dată iese din timp. De asemenea, în apropiere ar trebui să fie un mic rezervor cu ulei vegetal și un ceas.

Cum de a te face o clismă: proces

Clisma nu este recomandat să facă prea des, ca și cu substanțele nocive sunt eliminate și bacteriile benefice, în plus, vă recomandăm lene intestin. O proceduri de calitate ar fi suficient, pentru moment, nu este necesar să-l repete. Pentru un adult, așa cum am menționat mai devreme, aceasta este doar de două ori pe an, cei care stau pe dieta, clisma se poate face un pic mai des.

Chiar mai interesant