Cum să transpire în baie, camera mea

Baie, care acționează în mod activ pe corpul uman are un efect asupra tuturor organelor. Astăzi vă vom spune despre efectele pozitive ale băii ruse asupra organelor de excreție. După cum știți, la alocarea de organe umane includ rinichii, glandele sudoripare și sebacee. Scopul lor este de a excreției de deseuri organism dăunător. În plus, glandele sudoripare joacă un rol important în termoreglarea corpului și gras - în protejarea pielii și a corpului.

Toate observat că în baie, ca urmare a temperaturii ridicate asupra corpului începe transpirație activă. Ie care intră în vigoare a mecanismului de termoreglare - organismul încearcă să mențină constante de temperatură, evaporarea umezelii de pe suprafața sa. Aici, dependența directă - mai mare de temperatura mediului ambiant, transpirația curge din abundență. Transpirația mai activă începe să curgă după 2-3 minute după intrarea în camera de aburi. Într-o baie umedă la transpirație este necesară temperatură mai rece datorită „efectului de seră“. În saună uscată. pentru a permite transpirație, o temperatură mai ridicată. Ie baie de aburi rus în oameni poate fi mai mică decât în ​​saună.

Premisa pentru transpirație activă este pielea curată și uscată. Prin urmare, este necesar să se clătească corpul perechii - se spală cu diferite contaminare (sudoare uscată, murdărie, grăsime, praf). Săpun și apă, în timp ce nu este în uz. Din moment ce se poate bloca, de asemenea, porii, dacă este rău să se spele off. În plus, săpunul se va usca pielea și face vulnerabile la temperaturi ridicate.

După o cameră de duș și abur trebuie păstrat pentru a îndepărta picăturile de umiditate. Pentru că, în primul rând, de umiditate este un conductor de căldură bun și poate provoca arsuri, iar în al doilea rând pentru a transpirație nu este redusă. Sa dovedit că, atunci când un corp scufundat în apă, intensitatea transpirației este redus semnificativ. Acest lucru se datorează faptului că presiunea generată de apă, deși slab, dar permite ieșirea sudoare glandelor sudoripare. Scoateți sudoare poate fi o racletă specială pentru organism.

Transpirația secretat în baie, în compoziția lor chimică este identică cu sudoare, care este eliberat în timpul zilei. Numai apă în ea mai. În termen de câteva accese la perechea (cu o durată totală de aproximativ o jumătate de oră), o cantitate mare de umiditate, care trebuie completat. Pentru aceasta ar trebui să fie luate cu o băutură, dar în orice caz, alcool. În cazul în care nu sunt luate băuturi, sângele din organism incepe sa se ingroase, iar acest lucru este rău pentru organism. Nu este un secret faptul că majoritatea problemelor cardiace apar în căldura verii, tocmai din acest motiv.

Sub influența procedurilor de baie sunt activate, iar glandele sebacee. Șampoane și săpunuri utilizate în baie, spălarea pielii cu grăsime să se usuce. glande sebacee este să-l recupereze, este nevoie de ceva timp. Prin urmare, expertii recomanda pentru a lubrifia corpul după o baie cu o cremă hrănitoare.