Cum să te îmbraci și să nu se congela în frig - normele de siguranță de iarnă

Iarna - în momentul în care nerespectarea regulilor de rochie corespunzătoare și comportamentul pe stradă poate duce la degerături extrem de grave și chiar moartea. Prin urmare, pentru a nu îngheța pe stradă, trebuie să știți cum să se îmbrace adecvat în vreme rece. De asemenea, există câteva reguli universale de siguranță în timpul iernii, a căror respectare va ajuta la reducerea riscului de degerături și se va încălzi rapid după ce a fost în frig.

Cum să te îmbraci pentru iarnă?

Îmbrăcăminte de iarnă ar trebui să fie stratificat. Acest lucru înseamnă că nu este suficient de haine călduroase. Atunci când o mulțime de haine, acestea creează unele strat termic între ele, care nu pătrunde frigul la corp, iar căldura de la suprafața corpului mai rămâne în interiorul și nu este răcit.
Pentru a crea mai multe straturi de îmbrăcăminte, puteți pune pe o pereche de pulovere, pantaloni mici și mari, convenționale și șosete din lână. Pentru a evita degetele degerate, puteți pune pe 2 tipuri de mănuși sau un deget. La un nivel minim, mănuși și se potrivesc cu mai multe straturi / manusi. Dacă este posibil, este mai bine să acorde prioritate rochie lungă, care va întârzia ocolit, de asemenea, penetrarea rece în organism.
Îmbrăcăminte de iarnă, în orice caz, nu ar trebui să fie aproape, deoarece fluxul de sânge corect este perturbată în acest caz. sânge Cald mai rău decât trecerea la zone ale corpului prinse hainele și le încălzește mai rău. Asigurați-vă că pentru a încerca să tăiați dreapta îmbrăcăminte dimensiunea de iarnă. Este mai bine dacă este liber și nu împiedică mișcarea.

Cum de a păstra cald în timpul iernii?

Cel mai important lucru în frig - această mișcare. Chiar și îmbrăcăminte caldă nu este în măsură să mențină căldura adecvată. Prin urmare, în mișcare mai activ în frig, cu atât mai bine corpul în sine se încălzește.
De îndată începe să se simtă amorțeală sau răceala extremităților, este de dorit să înceapă imediat mișcarea activă, dar nu strică să o facă. În caz contrar, mortis va crește rapid, și, prin urmare, posibilitatea de a muta este toamna simetric.
Apropo, copiii, în ciuda cantității mici de tesut adipos mai rezistente la expunerea la frig, pentru că se deplasează în mod activ. De îndată ce copiii abandonează activitatea fizică în frig, ei încep de congelare foarte repede.

reguli de siguranță în timpul iernii