Cum să supraviețuiască verii în oraș
fierbinți de vară în oraș afectează toți cetățenii, fără excepție, și să treacă acest test este uneori foarte dificil. Cum de a minimiza disconfortul și de a crea un mediu confortabil în apartament, în vara?
Iată câteva modalități interesante care au fost trimise de către cititorii noștri:
patriarhal
După ce am încercat să-și pună în vara, la fel ca toți ceilalți, punând pe cât mai puțin posibil de îmbrăcăminte. Și a suferit de la căldură! Cu toate acestea, odată ce am fost în Emiratele Arabe Unite și a văzut cum plimbare locală în căldură de 40 de grade, și a concluzionat. Acum, în zilele călduroase am purta pantaloni scurți și nici un topuri si rochii largi la podea, cu mâneci lungi, jachete și pantaloni din marlevki-Afgană. De asemenea, vă va sfătui să încercați, și veți observa cât de mult mai ușor căldura este transferată robelor spațioase.
Anastasia, în vârstă de 30 de ani
ceva mai fierbinte
În căldura nu se bucură de băuturi reci și înghețată, în timp ce toată lumea în jurul valorii de aproape musca de gheață. Prefer ceai fierbinte negru și verde. băuturi reci dau un sentiment aparent de racoare si ceai cald pentru o lungă perioadă de timp pentru a menține un echilibru: se pare că în mai fierbinte decât în jurul valorii.
Puterea de fructe de mare
În timpul verii, aproape că nu mănânc carne roșie, și cred, că în căldură este aproape imposibil să mănânce. Am rândul său, pe tot felul de salate de fructe de mare, cocktail-uri, fructe și legume, și, uneori, mă lasă să o pastă. Și să încerce să folosească mai multe ierburi și condimente, nu fără motiv, în țările din sud, acestea sunt adăugate la aproape orice fel de mancare. Faptul că ele stimulează transpirația. Cu căldură modul de alimentare este mult mai ușor.
pânză de gheață
vara fierbinte este necesar să se folosească orice ocazie pentru a vă relaxa, a se așeza. În mediul urban, este dificil de a trăi, și chiar și lucruri familiare iau o mulțime de efort. Dacă se poate, cel puțin pentru un moment să se întindă, a pus pe capul lui înmuiate în pânză de apă cu gheață, și te simți imediat mai bine.
Minunat efect oferă un duș fierbinte, și atât de fierbinte încât ai putea cu greu suferi - 50 de grade, de exemplu. Prin adoptarea sa, va veti simti imediat reliefului, temperatura ambiantă nu mai par atât de nesuportat tine.
Mentol împotriva căldurii
În căldura încerc să folosesc astfel de produse cosmetice pentru corp, care conține în compoziția sa de mentol - are un efect de răcire ușoară. Crema de oprire am pus pe picioare la genunchi, pe fata face masca mentol poate face o folie de racire pentru celulita pe picioare si coapse. Funcționează lin totul!
Svetlana, în vârstă de 28 de ani
Gheață în spatele urechilor
După ce am fost în India, și la început cu greu purtat de căldură neobișnuit. Odată ce m-am simțit foarte rău, și am ajuns la doctor, care mi-a dat o reteta simpla, dar foarte eficient: Ia un cub de gheață și le-ar putea muta in spatele urechilor. Relief vine instantaneu. În cazul în care o parte nu a fost de gheață, este posibil să se facă aceeași cârpă înmuiată în apă rece.
Toate larg deschise
Într-o zi fierbinte, deschideți toate ferestrele și ușile în apartament. Ușor de a crea un proiect în sala de o atmosferă confortabilă. Completare perfectă pentru o sticla cu pulverizator, care trebuie să fie umplut cu apă rece, se adaugă câteva cuburi de gheață și se pulverizează periodic de apă în aer în apropierea ușilor și ferestrelor.
Anastasia, în vârstă de 41 de ani
reflectare a căldurii
În cazul în care zilele însorite calde planificate, am atașa o folie reflectorizantă pe ferestre, iar casa devine mult mai rece.
Antonina, în vârstă de 31 de ani
gheață ventilat
M-am cumpărat niște fani puternici, dar ei trebuie să lucreze mult mai eficient atunci când am început să pun sticla în fața elicei de apă înghețată. Acum, tot timpul se face: colecta apa în sticle, congelate în congelator, și apoi folosit pentru a răci fluxul de aer.