Cum să supraviețuiască recomandările furtuni magnetice, furtuni magnetice și de sănătate

previziuni ale activității geomagnetice publicate recent în presă, împreună cu prognoze meteo. Au existat oboseală și slăbiciune, dureri de cap. și credem că - probabil a început o furtună magnetică ...

furtuna geomagnetica este o perturbație a câmpului magnetic al Pământului, care apare din cauza exploziilor solare. După aproximativ trei zile după izbucnirea unui astfel de flux de particule incarcate ajunge planeta. Tot ceea ce se întâmplă în lumea noastră, furtuni magnetice au cea mai mare influență. În zilele în care există furtuni magnetice puternice, crește foarte mult numărul de accidente, dezastre provocate de om, accidente industriale, de multe ori defecțiuni în sistemele de navigație și de comunicații.
furtuni magnetice noastre de sănătate au, de asemenea, un impact. tulburările geomagnetice duc la creșterea vâscozității sângelui. Și că mulți oameni dă naștere la foame de oxigen, reducerea aportului de sânge în țesuturi, deteriorarea fluxului sanguin capilar. Ca urmare, în timpul furtunilor geomagnetice sunt mult mai frecvente în bolile acute legate de sistemul cardiovascular. Conform statisticilor și observațiile medicilor, la fel ca și în zilele de activitate geomagnetice puternice au loc aproximativ 70% din accidente vasculare cerebrale, infarct miocardic și crize hipertensive.

Mulți oameni sunt predispuse la letargie, slăbiciune, dureri de cap severe în timpul activității geomagnetice a crescut. Adesea, ele apar astfel de fenomene neplăcute ca modificări ale tensiunii arteriale, insomnie, tahicardie. Toate aceste simptome pot fi explicate prin foame de oxigen din tesuturi, care pot fi cauzate de deteriorarea aportului de sânge. Persoanele în vârstă sunt mult mai sensibile la fenomenul de activitate geomagnetice.

Nu este nevoie să așteptați pentru probleme de furtuni magnetice - le trata bine! Nu are nici un sens, „la pământ“ obiecte din metal, acoperit capul cu o pătură, sau ascunde în spatele ușii de fier. Dar ce trebuie să faceți - este să aibă grijă de sine de la sarcini excesive.

Iată câteva reguli simple, care vor ajuta pentru a minimiza daunele cauzate de furtuni geomagnetice și pentru a reduce impactul negativ al acestora asupra sănătății noastre.
Ar fi frumos, desigur, să știe despre furtuni viitoare în ultima lună, o săptămână, și să facă planuri bazate pe acest lucru. Cu toate acestea, în mod fiabil prezice o furtună magnetică poate fi doar câteva zile - că în acest timp ecourile exploziilor solare ajung planeta noastră.

Persoanele care suferă de boli cronice, precum și toți oamenii meteodependent sunt încurajați să urmeze abordarea perioade mai lungi de activitate geomagnetice și să excludă în avans, în acest moment orice acțiuni și evenimente care pot duce la stres. În acest moment trebuie să taie toate tipurile de stres emoțional și fizic, relaxați-vă și să rămână în pace.
Se recomandă să se excludă și să evite:

Evitați exercitarea excesiv, acestea sunt stresante pentru corpul tau, iar acest stres, în acest moment este inadecvat;

Nu ar trebui să planul de a repara sau de curățenie generală în ajunul furtunii magnetice;

Supervizorii de a amâna deciziile privind personalul-cheie și problemele strategice într-un moment mai favorabil;

Evitați aceste zile pentru a rezolva problemele care pot provoca probleme - stresul poate provoca o creștere a sarcinii a sistemului cardiovascular;

Este necesar să se reducă doza de țigări și să se abțină de la consumul de băuturi alcoolice;

Aruncați grăsimea și junk food, cauzând sănătate precară și nu mânca prea mult;
Nu fi prea rapid pentru a sări din pat, deoarece poate provoca amețeli și dureri de cap;

Aruncați zborul cu avionul în acest moment. Cu cât suntem, mai subțire care acoperă „airbag-ului“ nostru. Există un flux de particule incarcate interacționează direct cu câmpul electromagnetic al Pământului;

În metrou în timpul accelerării și oprirea trenurilor furtunilor geomagnetice umane adverse este deosebit de puternică. Prin urmare, este mai bine să se renunțe la utilizarea subterane în această perioadă. Este cunoscut faptul că mașiniștii subterane expuse la boli coronariene mai des decât altele, iar pasagerii din atacurile de cord metrou sunt evenimente destul de comune;

Do automobiliștii în primele două zile după reacție a perturbațiilor geomagnetice incetineste de patru ori. Prin urmare, trebuie să fim de conducere deosebit de atent. Mai bine nu de a conduce o mașină în această perioadă, la toate, daca te consideri meteodependent;

Geomagnetic furtuna „sit“ la domiciliu nu va funcționa. „În cele patru pereți“ din cauza unor prostii, puteți rupe pe cei dragi. În afară de plimbări ajuta la eliminarea foame de oxigen;

Nu vent furia lor asupra altora, încearcă să controleze temperamentul său. Curând a crescut activitatea geomagnetice este de peste, iar sănătatea va veni din nou la normal.
Se recomandă să se ia în vederea atenuării impactului negativ:

Cei care suferă de hipertensiune arterială, distonie vasculară, sau ce alte boli legate de sistemul cardiovascular, trebuie să aibă grijă în prealabil și au întotdeauna la îndemână medicamentele lor obișnuite;

Încercați să stoc pe „korvalola“ și antidepresive. Înainte de furtuni magnetice nu poate face rău să bea departe cursul „Magne B6“;

Puteți lua o jumătate de comprimat „Aspirina“, în cazul în care nu există contraindicații. Aceasta ajută la reducerea vâscozității sângelui și reduce agravarea bolilor cardiovasculare;

Apa plată poate reduce foarte bine influența negativă a furtunilor geomagnetice. Recepția duș contrast și chiar spălarea obișnuită poate îmbunătăți bunăstarea;

În cazul în perioadele de activitate geomagnetice de mare vă confruntați cu iritabilitate, anxietate, insomniaci trebuie să ia sedative - gastei, valeriana, bujor, și așa mai departe;

Mare ajutor poate avea un ceai din frunze de fragi, ceai de zmeura, menta, ceai de lamaie balsam, trandafir, mentă, sunătoare, mușețel, păducel. Ai nevoie pentru a amesteca mai multe tipuri de plante aromatice și pentru prepararea cafelei în proporție de o linguriță la 200 ml de apă clocotită într-un termos;

Încearcă să mănânce dreapta. Mă bucur să includă în dieta de ceai verde, banane, lămâi, portocale, caise, afine, afine, coacaze, stafide. Bea cat mai multa apa pura;

Restaurarea sistemului imunitar și de a consolida sistemul nervos promovează somn sănătos. Prin urmare, dormi mai mult;

Încercați mai mult timp în stradă. Nu uita despre vacanta mobil;

Asigurați-vă că tempereaza. Din moment ce poate îmbunătăți starea vasculară.

sesiuni de presopunctură pentru a vă ajuta să aducă-te în sentimente, pentru a îmbunătăți tonusul, normalizarea tensiunii arteriale, scuti o durere de cap sau chiar complet a scăpa de ea:

Începeți cu punctul de impact, care se află sub protuberanța occipitală;

apoi cu o forță împinge degetul mare și arătător pe lobul urechii;

găsi punctul, care este situat într-o adâncitură în mijlocul palma și forțat-l împinge;

cu puterea de tampoane stoarce degetele mici cu degetul mare.

La fiecare punct de impact ar trebui să fie de minute aproximativ un an și jumătate.
O serie de tehnici derivate din Yoga indian poate fi, de asemenea, foarte util. De exemplu, următorul exercițiu:

Mai întâi trebuie să ia poziția lotus, a pus mâinile pe genunchi calm și relaxat;

țineți apăsată tasta nara stângă cu un deget de la mâna stângă și urmați prin nara dreaptă buna respirație maximă, liniștită;

atunci ar trebui să dețină respirația timp de 20-30 de secunde, iar apoi a efectua același calm și expirație netedă;

repeta ciclul ținând apăsat nara dreapta cu degetul mare dreapta.

Este necesar să se repete acest exercițiu de cinci ori.

Trebuie amintit faptul că yoga, masaj și alte metode de medicina tradițională nu ar trebui să înlocuiască medicamente și asistență medicală în caz de boli foarte grave. Ele pot fi eficiente și aplicate în mod independent, numai în lumina plângerilor.
Nu poate fi ghidat de sfatul, cum ar fi „pentru a crește doza de medicament.“ Aceste consilii au dreptul de a da doar medicul dumneavoastră! De multe ori, pentru cei care suferă de boli coronariene sau hipertensiune arterială, schimbați doar medicația, dar poate defini doar medicul dumneavoastră și strict individuale.

Încă o dată vreau să vă atrag atenția că orice sfaturi și recomandări prezentate în acest articol poate fi utilizat numai cu consimțământul medicului dumneavoastră.

Într-adevăr, activitatea geomagnetica poate submina grav starea de sănătate a omului comun, starea de care adăugarea de furtuni magnetice și a multor factori afectate negativ. Locuri de munca, vreme, stres - toate acestea se pot degrada în mare măsură de sănătate. Mult mai ușor de a tolera impactul negativ al fenomenelor meteorologice spațiale și a furtunilor geomagnetice, cei care conduc un stil de viață sănătos. Prin urmare, ar fi frumos să se gândească la trecerea la acest stil de viață. Pentru a nu trebui să ia medicamente de tone și se plâng că nu ajută.
Cum să supraviețuiască furtuni magnetice - recomandări meteodependent