Cum să supraviețuiască moartea soțului (consiliere psihologică) ei

Uneori, viața într-un moment avansat de peste. Tot ceea ce păreau imuabile, se prabuseste chiar în fața ochilor noștri. Cum să supraviețuiască moartea soțului ei? Soția Prosperă, mama unei familii, dintr-o dată a devenit o văduvă. Familiar mondială nu mai există și nu se va întoarce. Vino la termeni cu caz de deces poate nu toți chiar ani mai târziu. La urma urmei, indiferent de relația de familie, relația dintre soț și soție este foarte puternic, mai ales în cazul în care a trăit împreună timp de mai mult de un deceniu. Acestea sunt conectate printr-un set de evenimente, emoții, o acțiune comună. Și, mai puternic a fost afecțiunea dintre soți, mai rău pentru pierderea rămas singur.

Etapele experiențele tragedie

În primul rând, o femeie poate să nu fie conștienți de ceea ce sa întâmplat. Tot ceea ce se întâmplă pare să-i niște neînțelegeri ridicol sau de somn. Cu toate acestea, foarte curând devine enormitate aparentă a tragediei. Și în acel moment, văduva se confruntă cu șoc - o lovitură psihologică severă. Ea a apărut crize de suspine necontrolat și isteric. Comportamentul ei devine incontrolabil. Se poate începe să tortureze acuzațiile care nu au făcut tot ce este necesar pentru mântuirea soțului ei că „nu a protejat.“ Cel mai adesea, aceste acuzații sunt imaginare. Ele exacerba doar condiția văduve și de a crește suferința ei.

De multe ori, femeile (în special a tinerilor), în această perioadă există ura față de alții. Nu mi se pare corect că acestea sunt fericiți și prosperă, iar ea a rămas singură. Cum să supraviețuiască moartea soțului ei iubit, atunci când există atât de mulți oameni fericiți? Văduva vrea să provoace durere și noroc le doresc probleme.

Văduva poate respinge copii, acuzându-i de împietrire și lipsa de doliu adecvat pentru tatăl său. Fericirea lor personală poate provoca nu mai puțin durerea ei decât bunăstarea străini. Ea poate încerca chiar să încurca copiii și soții lor, și cu adevărat fericit dacă ea a reușit. Odată ce ea a fost singur, iar apoi lăsați fiica este, de asemenea, va fi una. Împreună, ei vor plânge și de a trăi în trecut.

Prima overreaction violent și în cele din urmă înlocuit de apatie. durere emoțională de nesuportat devine plictisitoare și dureri.

Situația este agravată de o singurătate profundă. Prieteni, vecini și rude de multe ori nu pot rezista la starea emoțională severă a femeii și distanțarea.

Adesea neconsolat suferința cauza rău organismului este atât de puternic, ca văduvele să fie grave de sănătate a cedat. Prin urmare, de foarte multe ori există cazuri când văduva mor după 2-3 ani după moartea soțului ei.

Ce ar trebui să știu?

Din momentul în care cele mai apropiate rude și trebuie să fie adiacente unei femei.

Nu o putem lăsa în pace. traume psihologice puternic are mentalitate văduvă instabilă, și ea a fost capabilă să craziest lucrurile. Este recomandabil să existe cineva din familie a locuit temporar cu ea, controlează comportamentul ei. In tot acest timp, trebuie să distragă atenția de treburile ei casnice, conversație străine sau pentru a asculta-l în tăcere.

Nu fi ofensat de comportamentul agresiv al femeilor, aceasta nu are nici un sens în această stare ceva pentru a convinge. Sarcina este de a monitoriza în raport cu un om într-o stare psihologică grea, împiedicând-o să rău ei înșiși. Orice izbucniri agresive si crizele de furie trebuie să reacționeze cu calm vorbesc cu văduva și poddakivaya calmant.

În cazul în care pentru a face față cu starea critică a femeilor nu iese, este recomandabil să caute ajutor de la un specialist. sfatul psihologului poate ajuta să evitați ireparabile. Posibil să aveți nevoie de medicamente sedative.

Odată ce o femeie devine mai calm, iar starea ei emoțională este egalată, este posibil să se înceapă o conversație. O persoană are nevoie de ajutor pentru a găsi un nou sens al vieții și să accepte inevitabilul. În această perioadă este mai bine pentru a proteja văduva din contactele care nu sunt necesare.

Vizitele familiei extinse cu copii care doresc să se distreze îndurerate, poate duce la efectul opus. Un fel de oameni bogați pot întări durerea ei.

Scopul este acum de a motiva o rudă a văduvei gânduri și acțiuni de viață afirmând. El a avut nevoie de ajutor și sprijin femeilor în toate eforturile sale, kupiruya în fașă toate încercările de a cufunda din nou în munte.

reabilitare a sănătății mintale după traume ajută hobby-ul uitat, sau o activitate nouă.

creare

O modalitate foarte bună de relaxare și de distragere a atenției de la gânduri intruzive - funcționează. Este util să se amintească hobby-urile sale din copilărie și de tineret, ridica o perie sau un aparat de fotografiat. Activitatea plăcută și relaxantă poate vindeca sufletul chinuit. Puteți găsi ca-minded oameni și să participe la activitățile de grup. Unii preferă să rămână singur. Nu contează ce fel de artă vor fi selectate. Principalul lucru pe care este o placere.

De-a lungul timpului, muntele începe să se estompeze în fundal. Acesta va împinge deoparte noile planuri și eforturi. Orice activitate este roade. Iar micile succese în afacerea dumneavoastră preferat va umple inima vieții.

Creativitatea aduce la viață noi cunoștințe, competențe și întâlni oameni noi. Se va extinde orizonturile și cercul de prieteni. Noi conexiuni se pot schimba în mod dramatic mondială unei femei și să facă o schimbare pozitivă în viața ei.

caritate

Potrivit psihologilor, nu este nimic care nu se va vindeca durerea, ca un străin în necaz. Omul prins într-o situație dificilă, trebuie să se confrunte direct persoanele care au suferit nu mai puțin. Un fel de tragedie ciudat, oferă o perspectivă asupra ceea ce nenorocire poate întâmpla oricui. Și arderea scara poate fi mai mică.

Puteți vizita spitalele unde terminala bolnav, centrul de cancer sau centre de reabilitare a persoanelor cu handicap.

Văzând curajul cu care oamenii transporta propriile lor probleme, o văduvă poate fi rușine de slăbiciunea lor, și să fie motivați să își depășească dificultățile.

Sprijinul are nevoie de asistență în orice formă - moral și material - va avea un efect de vindecare asupra văduva însăși. Ea a trezit spiritul, simt nevoie și de a găsi un nou sens în viața lor.

Când vine vorba de umilință

O etapă importantă de reabilitare în urma tulburări mentale este smerenia. Această recuperare a începe din acest punct. Umilința ajută să accepte inevitabilul. Pentru moartea vine pentru toată lumea.

Acceptați și dați drumul cuiva drag ajuta multe religii. Ea ne învață că lacrimile, durerea, dezolare și izolare - nu la tot ceea ce a vrut să vadă. neconsolat de viață pune în umbră spiritul morților. Aceste argumente au convins bocitoarele din care nu a decedat pentru a le provoca suferință acțiunile lor și să accepte ireparabile. După eliberare - pentru a nu cădea din dragoste. Acesta poate fi stocat în memoria inimii soțului iubit, și să fie util în viață. În jurul o mulțime de oameni care au nevoie de sprijin și asistență.

efect calmant asupra femeii suferă drumeții în templu, conversația cu preotul, ritualurile religioase ale amintirea defunctului.

Femeile sunt sfătuiți să viziteze un psiholog. sfătui Professional cum să supraviețuiască moartea soțului ei.

afișarea emoție

Nu este nevoie să se ascundă sentimentele și să încerce să le suprime. emoțiile negative remediu natural va ușura văduva statului. După lacrimi, disperare și reproșuri atacuri devine mai ușoară.

Conducere în resentimente, furie și iritare, le poate întări numai. nemulțumire internă va crește, distruge personalitatea și starea de sănătate a femeii.

Etapa care suferă de a fi experimentat. Face parte din drumul spre recuperare. Nu dramă greu a câștigat poate deveni o piedică în calea spre vindecare fizică și mentală.

Bine, dacă există cineva care să vorbească și se toarnă în gât. Este de dorit să se găsească o persoană înțelegere care a supraviețuit un astfel de munte.

Nimeni nu va intelege mai bine văduva decât femeile care și-au pierdut soții. Ei știu din experiență cum să supraviețuiască moartea soțului ei iubit.

În cazul în care văduva nu este retras, ea este sigur de a găsi sprijin moral din partea altora. Acest lucru este ușor de făcut și stau acasă, vorbind pe forumuri de pe Internet.

o scrisoare către soțul ei

Când soțul pleacă brusc, soția lui este un sentiment de subestimare. conștiință vinovată, ideea că ei nu vorbesc despre tot, ceva rămâne neclar. Mai ales suferință grea văduvei, în cazul în care în ajunul morții o ceartă sau o femeie a fost de gând să spună ceva foarte important pentru soțul ei și nu au avut timp. Amărăciunea dezamăgire la soarta pe care atât de brusc rupt comunicarea cu persoana ei iubit și pe nedrept ofensat este bântuită.

Psihologii recomandă ca, în acest caz, a scrie o scrisoare soțului ei. Ai nevoie de a stropi pe hârtie tot ceea ce este lăsat nespuse. Tot ce a fost acumulat de la data înmormântare.

Într-o scrisoare către soț trebuie să-i mulțumesc pentru tot ce a făcut pentru soția sa. Spune-i despre sentimentele tale și despre cât de mult a însemnat pentru ea. Puteți cere, în scris, iertare de la soțul ei a provocat resentimente și neglijare. Este necesar să se scrie tot ceea ce, la ceea ce a fost niciodată suficient timp pentru viața să-și exprime ceva râvnit.

Acest tratament va ajuta la atenuarea sufletul mort al văduvei și să înceapă un nou capitol al vieții sale, fără un iubit.

Familia susține întotdeauna

Dacă ați reușit să supraviețuiască cel mai rău, să accepte inevitabilul și să înceapă să reconstruiască viața lor, trebuie să se întoarcă la familie. Acum este timpul să apuca de treabă în viața copiilor și nepoților. Ajuta aproape în această etapă de reabilitare va ajuta femeile sa inteleaga rolul lor in viata. Scopul său era să aibă grijă nu numai despre soțul ei, ci și copiii. Copiii lor comune sunt o extensie a soțului ei.

Copiii și nepoții trebuie să fie sprijinite, pentru că, de asemenea, au pierdut un iubit. Asistența reciprocă va ajuta familia să se unească și să supraviețuiască ireparabilul. Treptat, având grijă de membrii familiei mai tineri ar distrage atenția de la gândurile triste. Unele sunt bunicile plăcere specială în dedicându-și viețile nepoți.

Deoarece pierderea poate afecta sănătatea?

O astfel de lovitură psihologică care produce moartea soției sale pe soțul, nu poate să nu lase o amprenta asupra sănătății ei. socuri nervoase sunt adesea rula mecanisme de dezvoltare a multor boli, inclusiv incurabile. Stresul are un efect distructiv asupra puternic apărarea sistemului imunitar al persoanei, făcându-l vulnerabil la orice agenți patogeni. Agravata boli cronice existente.

rudele văduve trebuie să monitorizeze starea de sănătate a femeilor și să ia măsuri în caz de suspiciune de dezvoltare a bolii. Dacă o femeie este în măsură să controleze acțiunile sale, este necesar să se acorde o atenție pentru sănătatea lor. Este de dorit, în primii ani după moartea soțului ei din timp în timp pentru a vizita la medic pentru ingrijirea preventiva. Prevenirea bolii și trata în stadiile sale incipiente este mult mai ușor decât într-o stare de neglijare.

Este necesar să se conducă un stil de viață sănătos. Bună nutriție, plimbari regulate în exercitarea aer și moderat proaspăt va consolida sistemul nervos si sistemul imunitar. Foarte util pentru a utiliza piscina. Tratamente de apă crește vitalitatea și a scăpa de gândurile triste. În timpul lunilor calde, este util să înoate în apă deschisă, combinând tratarea apei cu băi solare și de aer.

O modalitate foarte bună de a îmbunătăți sănătatea lor și să scape este o excursie la un sanatoriu sau la mare. Fanii de repaus cognitiv este util pentru a călători cu programul excursiei.

Completă și calitatea vieții după moartea soțului ei este foarte posibil, și este cheia pentru o sănătate bună. Multe văduve face față cu succes durerea lor, și chiar a găsi un nou partener de viață.