Cum să supraviețuiască ipohondru
Viața cu o persoană îndoielnic poate fi dificil. Uneori este vorba de conflicte serioase. Aflați cum să supraviețuiască cu un ipohondru.
Ipohondri: cine sunt ei?
Potrivit cercetării medicale, aproximativ 80% din totalul ipohondri din săptămâna se găsesc simptome cum ar fi dureri de cap și amețeli, pete pe piele, greață ușoară, și altele. Aceste simptome sunt, desigur, există și oameni obișnuiți, care nu-i dau prea multă importanță. Lucrurile sunt mai greu cu un ipohondru. El este de obicei destul de bine versat în medicină, și a reușit deja să încerce pe zeci de boli teribile incompatibile cu viața. Ipohondru calmează numai după o discuție cu medicul și examinarea corespunzătoare va avea loc.
Cauzele exacte ale ipohondria este încă neclar. Una dintre teoriile originii acestui fenomen indică prezența ipohondri sensibilitate excesivă la senzațiile interne, la care oamenii obișnuiți, de obicei, nu plătesc nici o atenție. Și dacă o persoană care a suferit nici o boală gravă în copilărie, atunci probabilitatea unui astfel de suspiciune crește în mod semnificativ. De asemenea, joaca un rol important de stres, mai ales cele care apar după pierderea unei persoane dragi.
Ceea ce nu a făcut în a face cu un ipohondru
Viața cu un ipohondru dificil. Oamenii din jurul lui să nu sufere nici mai puțin decât el însuși, pentru că de fiecare dată forțat să se îngropa în problema inexistentă. Inițial aproape ipohondru încerca orice mod posibil să-l ajute, dar după mai multe încercări, ei realizează inutilitatea lor intenții bune.
Pentru a nu disperare de a încerca să ajute un iubit-o, să ne uităm la ce să nu facă atunci când se ocupă cu un ipohondru. Cel mai important - nu încercați să-l convingă, bazându-se pe un raționament logic. Înțelegeți că ipohondru, probabil a învățat problemele lor mult mai bine decât tine. Iar legile logicii sunt pur și simplu nu funcționează, deoarece chiar medicul cel mai priceput niciodată nu vă va oferi o garanție absolută cu privire la sănătatea dumneavoastră. Prin urmare, nu susțin cu un ipohondru de bolile sale. De asemenea, nu trebuie să-l schimbe. Este inutil, pentru că o persoană se poate schimba numai dacă dorește acest lucru.
În nici un caz nu își bat joc, și nu dau vina pe persoana pe care el inventează o boală. „invenții“ pentru că nu este o minciună. O persoană nu poate fi blamat pentru anxietate si frica. Dacă ipohondru resping și nu au fost luate în serios, se va simți singur și necunoscute, care va consolida numai experiențele și ipohondrie sale.
Ia-o în serios
Și acum să vorbim despre ceea ce se poate face atunci când se ocupă cu un ipohondru.
- Încearcă să-l asculte, uneori. Întrebați despre sentimentele sale. Deci, vă dau un om să înțeleagă că el nu este indiferentă față de tine, și sunteți, de asemenea, îngrijorat de starea lui. Acesta este un suport psihologic foarte important.
- Nu vorbi cu el despre boala pentru o lungă perioadă de timp. Dă-l 15-20 de minute, după care conversația cu alte subiecte. Dacă acest lucru nu se întâmplă, atunci oferă „bolnav fals“, o plimbare în aer curat, sau să-l invita la film. Distrage om din gândurile sale.
- În nici un caz nu degenereze situația. Nu transforma casa ta intr-un spital pentru pacientii grav bolnavi. De asemenea, nu se simt vinovat cu privire la starea celui drag. Din păcate, din moment ce sunt sigur că nu va ajuta, dar adăuga numai combustibil focul gândurilor sale de panică. Mai bine decât un râs bun și reîncărcare bun simțul umorului. Doar râde ipohondru nu este necesar.
- Ipohondru sugerează ușor să se consulte un medic-terapeut. Acesta este un pas destul de dificil, mai ales pentru bărbați, așa să fie în acest pilon și sprijin.
Ipohondrie și caracteristicile sale
uman în spațiu privat