Cum să supraviețuiască eșec - 5 sfaturi doar pentru tine

În acest articol vă va învăța:

Cum să supraviețuiască respingerii psihologice

Buna ziua! Avem multe de discutat!
Am observat cum eșecul rezultat împiedică unii oameni să încerce din nou, în timp ce alții sări înapoi destul de repede, devenind chiar mai puternică decât înainte? Toți oamenii din lume sunt familiarizați cu sentimentele de respingere și de eșec, dar oamenii puternici mental folosesc durerea care apare pentru a deveni mai puternic și mai bine.

Cum să supraviețuiască respingerii?

Aici sunt cinci moduri care ajuta oamenii puternici mental depăși negarea psihologică:

1. Ei recunosc emoțiile lor

Mai degrabă decât a suprima, ignora sau nega durerea, mental oameni puternici recunosc emoțiile lor. Ei recunosc atunci când sunt confuzi, trist, frustrat sau deprimat. Ei sunt încrezători în capacitatea lor de a face cu emoțiile „incomod“ rațional, care este un element important pentru soluționarea disconfort într-un mod sănătos. Aici sunt sfaturi cu privire la modul de a menține sănătatea mintală.

Ești renunțarea la tipul / fată a primit (și acum trebuie să învețe cum să supraviețuiască eșecul de dragoste), sau ați fost refuzat într-un vârf de cuțit, o respingere doare. Încercarea de a minimiza durerea, se spune că „struguri acri“ și că nu a fost important pentru tine, va prelungi doar durerea. Cel mai bun mod de a face cu emoțiile incomode este să-i întâlnească cu cap.

2. Ei văd eșecul ca o dovadă că acestea sunt dincolo de domeniul de posibilitate.

Dacă nu au fost niciodată negat. Probabil că stai chiar pe mijloc, în zona de confort și nu intenționează să-l extindă. Aflați mai multe despre zona de confort. Nu poți fi sigur de a extinde granițele sale, până când auziți fisurile din când în când.

3. Ei tratează-te cu compasiune

În loc de gândire, „Sunt un idiot, am crezut că pot face acest lucru, dar nu.“ Oameni puternici spiritual răsfățați-vă cu compasiune. Ei răspund la situații negative și expresii, față de ei înșiși, cu bunătate și o mare compasiune.

Ai fost frustrat de refuzul iubirii sau intimidat de recenta concediere, autoflagelare vă copleșească numai. Vorbind cu, ca un prieten apropiat. Nu mai critica sale interne clare, repetarea afirmatiilor utile. care vă va ține puternic mental.

4. Acestea nu permit eșecul de a le caracteriza

Mental oameni puternici nu fac generalizări. Când au fost refuzate. În cazul în care o companie refuză să-i, ei nu se declară incompetent. Sau, în cazul în care acestea sunt respinse de un interes dragoste, ei nu vin la concluzia că acestea sunt neatractive. Ei susțin negarea perspectivei drept.

Avizul unei singure persoane sau a unui singur incident care nu ar trebui să definească cine ești. Nu lasa stima de sine depinde de opiniile altor oameni despre tine. Doar pentru că cineva crede ceva despre tine, asta nu înseamnă că este adevărat.

5. Ei învață de la eșecurile lor

Mental oameni puternici se întreabă: „Ce sunt eu ies din asta?“, Deci, ei pot învăța din eșecurile. Mai degrabă decât pur și simplu tolera durerea, ei transforma într-o oportunitate pentru dezvoltare de sine. acestea devin mai puternice și mai bine în fiecare abatere.

Disclaimer - acesta este un mare profesor, știi. că 1) refuzul nu este atât de teribil 2) diferite zone din viata pe care ar trebui să îmbunătățească.
Utilizați eșecuri ca o oportunitate de a merge mai departe cu înțelepciune dobândită.

Băieți, și ceea ce a fost mai puternică lovitură ta pe care nici măcar nu știu cum să supraviețuiască un eșec?

Save sots.seti favorit: