Cum să se pregătească pentru prima lună, ellegirl

Fiți pregătiți!

Dacă ești o fată, apoi în 10-12 ani raportați că foarte curând acest eveniment se întâmplă cu tine. Și vei sângereze o săptămână, o lună de 35+ ani. Toate răspunde la acest mesaj diferit. Cineva devine deprimat, cineva fericit să muci roz. Un lucru este sigur pentru toți: de îndată ce îl cunoașteți, începe să aștept cu nerăbdare la acest eveniment important.

Și, desigur, ești un pic nervos. Dar, de fapt, nu este nimic dificil să se pregătească pentru prima lună și se simt mai încrezători. Aici am colectat câteva sfaturi valoroase care vă va ajuta să se calmeze și să le îndeplinească cap-la.

Învață să recunoască semnalele

Probabil știți deja că toate fetele minstruatsiya începe la diferite vârste. Se poate întâmpla cu tine de la 8 la 16 ani. Da, nu o perioadă mică. Există mai multe semne că luna nu este departe. Cele mai frecvente: cresterea sanilor, aspectul de păr de pe partea inferioară a corpului, secretie vaginala (albicioasă sau gălbuie), transpirație crescută, și, da, acestea sunt cosuri.

Înțelegeți ce se întâmplă cu tine

Dacă ai de gând să înțeleagă ce se întâmplă cu corpul tau, va fi mai ușor de acceptat ideea că vor veni în curând, iar acest lucru nu poate fi evitată. manualele de biologie s-ar putea să nu fie suficient, dar că internetul nu a fost anulat.

Vorbeste despre asta cu mama mea (dacă aveți o relație de încredere)

Dacă sunteți confortabil discuta cu mama astfel de întrebări mele intime, o fac imediat. Apropo, puteți întreba când menstruația ei a început. Aceste lucruri sunt adesea determinate genetic. sfaturi ei vor fi cu siguranta utile și te va ajuta.

Purtați-l cu un set de protecție de urgență

Și nu tampoane Tampoane fi de prisos în rucsac. La început, multe femei preferă să-l folosească garniturile de etanșare. Nu uitați să puneți o în geanta lui.