Cum să se ocupe cu tulburări metabolice
Metabolizarea are loc în două etape: anabolism - compus complex substanță simplă printr-o reacție chimică și catabolism - izolarea compușilor rezultați cu energie curată, care sunt furnizate pentru energia cheltuită loc mai devreme, în cazul în care o înlocuiește.
Această înlocuire se numește metabolismul.
Ca urmare, metabolismul nu se produce numai energie, dar, de asemenea, afișează tot felul de toxine și „pericol“ din organism. Pentru stare bună de sănătate și siluetă perfectă trebuie să fie un echilibru între reacțiile de descompunere și de creație. Deci, dacă domina prima, persoana pierde in greutate. În cazul în care, cu toate acestea, dominată de procesele de acumulare, creație, omul, respectiv, se castiga rapid in greutate.
Ce afectează viteza și natura metabolismului? Factorul principal este ereditatea. Cu ea „cearta“, după cum știm, nu este ușor. În plus, metabolismul este reglat de sistemul nervos și endocrin, deci „eșecuri“ în activitatea lor implică „bias“ proceselor metabolice.
Starea de sănătate a sistemului nervos și endocrin, în cazul în care nu bolile congenitale, usor de intretinut: ei au apreciat „răspunde“ la un stil de viață sănătos. Prin urmare, tot ceea ce este în această situație, trebuie să: respecte regulile unui regim alimentar echilibrat, pentru a se conforma cu activitatea locomotorie, da corpul tau 7-9 ore de somn de sunet, pentru a evita stresul.
În cazul în care organismul primește un număr mare de substanțe nutritive, care apoi nu se poate irosite ca energie, organismul incepe sa se scinda lent alimente de intrare. Ca rezultat - persoana începe să câștige în greutate.
Un alt motiv, care poate servi ca o tulburare metabolică, sunt tot felul de mutații genetice congenitale sau lanțuri ale sistemului nervos sau endocrin, ca urmare a care organismul nu poate asigura un echilibru între producție și primirea anumitor substanțe și „eliminare“.
Tulburări metabolice sunt, de obicei destul de dificil de a găsi pe cont propriu, deoarece boala este asimptomatică pentru o lungă perioadă de timp. Cu toate acestea, ar trebui să alerteze totalitatea caracteristicilor, cum ar fi o dorință constantă de a mânca (chiar și după o masă grea), pacientul este supus modificări ale dispoziției frecvente și desfrânată, dominate de somnolență, apatie. În același timp, există o creștere semnificativă a volumului de talie sau de subțirime excesivă.
În cazul în care metabolismul este cauzata doar de un mod greșit de viață, este logic că această eliminare este suficientă pentru a reduce aportul de calorii si cresterea activitatii fizice, care vor contribui la cheltuielile acestora. De dragul unei figuri subțire și propria sănătate, este necesar să se renunțe la Faust - alimente, dulciuri, inclusiv băuturile dulci, pentru a opri utilizarea de alimente prajite si amidonoase.
Activitatea fizică trebuie să se potrivească pregătirea și să fie condus de un specialist. Dacă vă decideți să-și petreacă calorii „pe cont propriu“, este necesar să se renunțe la vehicul, trecând distanță de cel puțin 3 km pe zi.
Puteți schimba, de asemenea, pe bicicleta, este de neprețuit beneficii: costurile nu sunt doar grăsime „rezerve“, dar, de asemenea, trenurile inima, pompat și mușchii fesieri ikornonozhnye și economiile pe benzină va fi destul de prisos să spun.
În cazul în care măsurile propuse nu aduc rezultate, puteți aplica la medicamente care sunt „alerga“ în lucrarea de un fel de „acceleratoare“ - enzime. Recente accelerarea proceselor de descompunere. De obicei, astfel de formulări furnizează o substanță biologic activă.
tulburări metabolice - o boala grava, deci trebuie să fie tratate în conformitate cu sfaturi medicale și numai sub supraveghere medicală.
Mai multe despre acest subiect: