Cum să se ocupe cu plat, sanatorii

Plat pentru boala, nimeni nu crede. În cazul în care chirurgul pe examinările profesionale spune: „Ai picioare plat“, 90% dintre oamenii din această dată uitat - gândesc la ea, piciorul este plat, cum ar fi inotatoare de etanșare. Deci, ce? Aceasta nu este o colecistita sau un ulcer gastric, o parte din ea poate fi în pericol? O durere la nivelul picioarelor, care a apărut de nicăieri și artrita osteohondroză va comunica cu nimic, dar nu cu verdictul de chirurg. Să vorbim despre picioare plate.

Oarecum plat - prețul plătit pentru realizările noastre de civilizație și toate pentru ideea de a deveni o creatură bipedă. În picioare pe două picioare, omul a schimbat echilibrul de forțe care acționează asupra boltei piciorului. Din acest motiv, acest loc a devenit una dintre cele mai slabe verigi din corpul nostru. Și în cazul în care natura ligamentele sunt slabe, riscul de a dezvolta platfus crește. Desigur, nu este deloc. Iar cei care sunt predispusi genetic la aceasta - o slăbiciune a ligamentelor este moștenită.

În continuare. Mergem pe suprafețele la care natura ne-a nu se potrivesc, prin rănirea infinit picioarele. Orice ameliorator vă va spune că pentru caii la plimbare pe trotuar este rău - dăunează ligamentelor și le deformează. Dar nu mai puțin dăunător să meargă pe trotuar, iar oamenii - oase și ligamente noastre a fost dezvoltat sub pământ și iarbă. Și dacă te plimbi de-a lungul traseului de asfalt pe urmele lui și chiar poartă în plus 10-20 kg ca sotsnakopleny, dezvoltarea platfus - o întrebare data viitoare.

Astfel, apartamentul poate fi congenitală sau dobândită. platfus congenitale afecteaza pe cei care au în ligamentele slabe de familie și a țesutului conjunctiv, precum și cei care au observat anomalii ale dezvoltării fetale. plat congenital apare in copilarie. platfus Dobândite se dezvoltă ca urmare a manipulării necorespunzătoare a picioarelor. Purtarea incorectă, deformând pantof, mersul pe jos în tocuri înalte sau, în mod alternativ, un pantof cu o talpa de deformare picior plat contribuie. Dar, potrivit unor cercetători, și platfus dobândite afectează în principal pe cei care au o deficiență congenitală a țesutului conjunctiv. Doar factori negativi, în acest caz, duce rapid la boli.

sănătos picior ca rezultat găsit doar 50% din oameni. Iar majoritatea suferinzi sunt femei platfus ale căror ligamente și sistemul muscular este mai slab decât cel al bărbaților. În plus, ele sunt mai sensibile la stres sever pe picioare, ca urmare a sarcinii, ca urmare moda si anatomia.

Alte motive care duc la picioare plate:

activități profesionale - lucru asociat cu prelungit în picioare. La risc - profesori, agenți de vânzări, frizeri, mașină de munca, chirurgi;
sarcinii.

MECANISM DE platfus

perioadă intensă de creștere a reprezentat timp de 3, 6 luni, 1, 3 și 5 ani. Acest punct de reper cel mai mare risc de a dezvolta flatfoot, pentru că în acest moment o diferențiere simultană a formei și structurii oaselor și creșterea sarcinii pe ele. Mușchii încă slab, osos imatur, conectat mai extensibil decat adultii ligamente. Toate acestea împreună este motivul pentru fluctuații mari de înălțime a arcului longitudinal al piciorului sub sarcină. Prin urmare, de îndată ce copilul începe să se bazeze pe picioare și să învețe să meargă, crește riscul de a dezvolta flatfoot.

Dezvoltarea platfus poate declanșa disfuncții ale sistemului nervos central, tulburări endocrine, infecții ale primului an de viață, o predispoziție genetică. Am scris cum să evite răceli și alte boli - acum să vorbim cum să evite platfus. În mod normal, opritorul are o formă sferică convexă. muschi puternici si ligamentele arc format 3 - unul transversal, interioare și exterioare longitudinale. Bolțile sunt proiectate pentru a amortiza vibrațiile ale piciorului și, în consecință, transferul de șocuri la nivelul coloanei vertebrale și a articulațiilor picioarelor. Acest lucru protejează articulațiile împotriva suprasarcinilor, deformare și fractură. Piciorul acționează ca un amortizor de șocuri. Încălcarea forma piciorului duce la faptul că proprietățile sale de amortizare începe să se apropie de zero.

În mod normal, într-o poziție verticală a suportului persoană este, în principal, în osul călcâiului, mai degrabă decât pe tuberculul interioară a calcaneului și greutatea corpului este proiectat pe departamentul mediu călcâi. În caz de încălcare a echilibrului și musculare musculare slăbiciune datorită sarcinii a crescut crește și se dezvoltă deformare platfus plat valgus.

Puțini oameni știu că impactul este considerat a fi toate platfus inofensive sunt catastrofale. Aceste boli sunt considerate boli ale bătrâneții, consecințele infecțiilor, stilul de viață săraci și obiceiurile alimentare proaste. Între timp, cauza apariției lor și de declanșare este un apartament, sau mai degrabă eșecul de a piciorului funcțiile sale de absorbție a șocurilor.

Cele mai complexe tulburări anatomice și funcționale în picior este cauza unor boli ale sistemului musculo-scheletice și ale organelor și sistemelor interne vitale, deoarece acestea sunt toate în cele din urmă legate de starea de sănătate a coloanei vertebrale. Coloana vertebrală, în acest caz, suferă foarte mult din mikroudarov fără sfârșit în timpul fiecărei etape.

Simptomele initiale sunt puțini oameni observa. Leg durere, o senzație de arsură la nivelul picioarelor, oboseala perceput la oboseala normală în picioare lungi sau mersul pe jos. Apărând în acest moment de durere în glezna și partea inferioară a piciorului trebuie să fie atent și să se acomodeze cu tratamentul și prevenirea platfus.

Alte semne de avertizare a prezenței platfus și a consecințelor sale:

Calusurile si bataturile aspect;

deformarea degetelor și forefoot;

apariția așa-numitelor gropi.

Odată cu dezvoltarea de preluare a sarcinii flatfoot pe articulatiilor genunchiului, au început să joace rolul de absorbant de șoc non-core. La îmbinările expuse la schimbările zilnice de sarcină de pornire apar, ceea ce va conduce, mai devreme sau mai târziu la dezvoltarea osteoartritei. Apar si simptomele de osteoartrita a articulației șoldului - coxartroza.

Apoi, procesul se alătură coloanei vertebrale, care este tot timpul se confruntă cu mikroudary. Primele semne de avertizare sunt durere si oboseala, dureri de spate, oboseala musculară și spasme spate - toate tipurile de întărire, durere.

Dezvoltarea în continuare deja boli grave - osteochondrosis, herniei de disc, sciatică, curbura a coloanei vertebrale - scolioza si cifoza. Discuri de amortizare în mod continuu în timpul mersului, începe subțierea. Ca urmare, o persoană devine mai scurtă. Dar acest lucru nu este principalul dezavantaj. Subțierea de antrenare conduce la o deformare progresivă a vertebrelor, hernie, nervul prins. Și acest lucru este - este o boala grava, cu simptome dureroase.

Copiii plumb plat foarte repede la curbură a coloanei vertebrale și dezvoltarea scoliozei. Prin tip de flatfoot poate determina chiar si tipul de curbura coloanei vertebrale, care amenință viitorul copil, în cazul în care nu există nici un tratament adecvat.

platfus la adulți este aproape incurabilă. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că nimic nu se poate face, iar efectele picioare plate sunt inevitabile ca toamna care vine după vara.

De fapt, nu numai că poate inhiba dezvoltarea proceselor degenerative la nivelul piciorului, dar, de asemenea, îmbunătăți în mod semnificativ starea picioarelor, și, în același timp, și starea generala de sanatate. Și pentru a preveni apariția unor boli degenerative de disc, osteoartrita și alte „farmece“.

Una dintre cele mai eficiente metode este de a purta suporturi arc. Am deja scris despre modelul și dispune de un arc de selecție susține mai detaliat. Destul de ciudat, acest instrument simplu are un efect mult mai mare decât toate celelalte metode de tratament. Corect suport arc anatomică asigură poziția corectă a piciorului în timp ce mersul pe jos și ajută piciorul să îndeplinească rolul de a absorbi în întregime. Apropo, în acele țări în care tălpi interioare comune ca periuțe de dinți, procentul de pacienți cu osteocondrozei este semnificativ mai mică decât în ​​țara noastră.

gimnastica de zi cu zi, mersul pe jos, mersul pe jos pe iarbă și sol sunt un agent preventiv și terapeutic excelent, care stimulează și întărește ligamentele. Mersul pe teren, iarba, nisip, pietre ar trebui să fie desculți - întărește mușchii și îmbunătățește circulația sângelui în picioare.

Picioare - oglinda sănătății. De aceea, trebuie să aibă grijă de ei din copilarie. Și mai gândi plat defect cosmetic inofensiv.