Cum să se întâlnească în sala de sport, iubitorii de comunitate portal de fitness de fitness, wellness, frumusete

Comunitare pentru persoanele cu interese:

interese recomandate

interese selectate:

start

Încărcați și decupa imaginea

Va fi mai ușor să te cunosc, dacă încărcați fotografia reală. Puteți descărca imaginea în format JPG, GIF sau PNG.

Dacă întâmpinați probleme la descărcarea, încercați să alegeți o imagine mai mică.

În viață, trebuie să încercați totul! Am realizat acest lucru atunci când prietenul a alergat la mine pentru sfaturi, „Cum și unde să găsească un tip rece“ Intr-un fel, ea crede cu tărie în faptul că eu cunosc unele tehnici și metode de datare din nou, a reușit să „apuca“ un soț ca mea.

Sincer, n-am cerut un astfel de scop, nu era nevoie. Ea a vomitat mâinile ei și a spus că nu o poate ajuta. Stând în bucătărie cu o sticlă de vin, am vorbit despre faptul că, în transportul și în stradă pur și simplu imposibil de a găsi pe cineva.

Și apoi mi-am amintit că sora mea a găsit ea un soț în sala de sport. Ce? Imediat vizibile și avantaje și dezavantaje. De aceea, am decis să dezvolte consiliere și orientare pentru cei care doresc să se întâlnească în sala de gimnastică.

Cum să întâlnesc un tip de la sala de sport

Înainte să urmați sfaturile pe care am scris mai jos, recomand ei înșiși și șansele lor de a evalua cu atenție doar uitându-te la tine în oglindă. Bărbații în sala de sport obsedat de imaginea corpului. dar, pentru că, dacă doriți să reușească, dar figura ta este departe de a fi ideală, mai ales ai nevoie pentru a obține în formă, prin dietă și fitness cu pas aerobic.

Nu vrei să? Apoi, relaxați-vă, și să mănânce popcorn în fața televizorului, visează cunoștință.

Apropo, va fi eficient pentru o bronzare frumoasă solar. bărbați de ciugulit la ea, cu atât mai mult va trebui pentru a expune sala cea mai mare parte a corpului său.

Aceste exerciții sunt foarte eficiente, cel mai important, nu uitați să păstrați marca. Urmează „sufletul“ lor și să nu acorde atenție la care se încadrează în jurul valorii de tine gantere și haltere.

1. 1. În timpul executării acestor exerciții poate fi un pic strigăt, postonat. Acest lucru va atrage atenția asupra tine și nu pentru a impresiona oameni
2. 2. Du-te la omul care vă place, și să-l cere ajutor în creșterea / greutate, fotografierea pe un simulator
3. 3. Excelent receptie - o cerere pentru o plasă de siguranță, de exemplu, la momentul de pull-up-uri. Principalul lucru este de a încerca să mă controleze și să nu perevozbudilsya, atunci când el te va lua cu mâinile puternice și ridicați la bara orizontală
4. 4. Puneți întrebări despre performanța unui exercițiu

1. 5. Porniți viclenia de sex feminin și logica. Puteți „pierde cunoștința“ la momentul respectiv. În acest caz, fie te va purta pe mâinile sale la medic sau de a începe CPR. În general, ambele opțiuni sunt potrivite pentru tine. Dar, pregătiți-vă și la ceea ce poate și nici o abordare, omul - ele sunt ... În acest caz, macerat câteva minute și du-te în sus, pretinzând că te simți mai bine
2. 6. Nu merge? Apoi, nu ezitați să vină ca om, și întrebați cum a fost în măsură să realizeze o astfel de fizicul. cum ar fi Schwarzenegger? El a fost mulțumit, și tu - orele lungi de dialog și povestiri despre cum și ce mușchii cresc

1. 7.'re disperată? Ei bine, tentația de a antrenor cel mai rău caz. Și nu lasă încercări pentru a reuși într-o zi.

Cum să se familiarizeze cu fata în sala de gimnastică

Din moment ce fetele pot face cunoștință cu băieții, așa că a ordonat oamenilor lui Dumnezeu. Dar aici este același lucru - pentru a aduce cifra la începutul procedurii, umfla cea mai largă, a scăpa de burta de bere. Arunca în colțul de departe, „lupte“ și să cumpere o formă la modă. Acum sunteți gata de a cuceri.

1. - În cazul în care se poate întâlni o fată? La aerobic sau de dans jazz-funk. de exemplu. Acolo pur și simplu „sfâșie“, în calitate de parteneri în după-amiaza cu focul nu se va găsi. Un prieten pentru a vorbi despre nu este necesar, probabil,
2. - Nehotărât? Ca o fată? Întreab-o politicos și cu respect, dacă vă poate fi de ajutor pentru ea. De exemplu, pentru plasa de siguranță. Și lăsați restul ești gelos, și se simt plin de fraieri de pe frâna de mână, pentru că au venit „doar pentru a instrui și de a construi masa musculara.“ Dar acest lucru este adevărat?

1. - Fetițele care sunt bine tehnica de exerciții competenți și, în general, orice sens în formare. Și apoi acest lucru - viu și reale, înțelept și cunoștințe, o enciclopedie ambulantă de culturism. Crede-mă, lucrările!

1. - „Vânătorul de vânătoare.“ De ce crezi că toate fetele vin la sala de sport pentru un antrenament? Mulți dintre ei cei care au venit la clubul de fitness doar de dragul iubirii. deși nu a văzut recomandări și sfatul meu. Pentru că va fi mai ușor să se înțeleagă reciproc, pentru că sunteți aici cu același scop!