Cum să se hrănească un mancator sclifosit

„Doctore, copilul meu nu mănâncă, și doar musca, ca o pasăre.“ Trebuie să fi auzit această plângere o mie de ori înainte de a-am dat seama că copiii unu la doi ani, există un motiv pentru acest comportament. Dacă ați înțeles comportamentul copilului în această vârstă și să se familiarizeze cu dezvoltarea copilului, acesta va ajuta să înțelegeți de ce majoritatea copiilor de la un an la doi pecks numai și nu mănâncă. Pe parcursul primului an de viață, copiii mananca foarte mult, deoarece acestea sunt în creștere puternic. În medie, un copil creste la an, în trei ori greutatea sa la nastere, dar între prima și a doua zile de la nașterea unui copil normal poate crește greutatea de doar o treime sau mai puțin. În plus, mulți copii în această perioadă cresc proporțional mai mult în

înălțime decât în ​​lățime, deoarece utilizează pentru sugari grăsime acumulat ca sursă de energie. Acest lucru este perfect normal pierdere în greutate poate fi îmbunătățită în continuare temeri parentale ca copilul lor nu se înregistrează suficient de nutriție. Relația copilului la schimbările alimentare în această perioadă, deoarece natura dezvoltării copilului se schimbă.

Modificări în dezvoltarea emoțională și motorie, de asemenea, să poarte cu ei o schimbare in obiceiurile alimentare. Copilul a început să meargă, dar nu - merge! El nu va sta în continuare sau pentru ce, și cu siguranță nu pentru produsele alimentare. El a fost prea dornic să-și întrerupă studiile în curs de desfășurare la domiciliu pentru o lungă perioadă de timp să se așeze pe pământ. În cazul în care copilul va paște - obtinerea de mese mici, frecvente - va fi mai compatibil cu programul său supraîncărcat. Cu toate acestea, mulți nutriționiști cred că aceasta este cea mai sanatoasa dieta. Titlul de „mâncător de discriminare“ și pe merit acest lucru pentru un alt motiv. Surprindeți degetul mare și arătător, abilitățile motorii, condus de anul la perfecțiune, va afecta, de asemenea, comportamentul copilului la masă. Un copil se bucură, prin asigurarea această abilitate nou importantă și selectează din conținutul unei plăci sau o tavă cu piesele sale highchair mici de alimente sau de a ajunge pentru farfurie.

Nu este în starea de spirit de a mânca

Comportamentul haotic la masa este la fel de caracteristic ca și modificări ale dispoziției frecvente în curs de dezvoltare în mod normal, copilul de la unu la doi ani. Într-o zi copilul poate mânca bine și poate, practic, nimic de a mânca a doua zi. Într-o zi, el se poate sprijini pe legume proaspete, iar lângă ele abandoneze. Ca un părinte a spus: „Singurul lucru constant in dieta unui copil - această inconstanță“ Ea nu se potrivește în orice model al puterii, în mod normal, cu toate că un motiv de îngrijorare. Dacă ar fi să contabilizeze cantitatea medie de alimente consumate de către copilul pentru o săptămână sau o lună, vei fi surprins să constate că dieta lui este mult mai echilibrată decât ai crezut. În medie, copiii din perioada de la un an la doi ani este nevoie de 1000-1300 de calorii pe zi, dar ele pot consuma la fel de mult în fiecare zi. Într-o zi, se pare că nu mănâncă nimic, dar sunt prinderea pe zi. consumul de hrană vine la echilibru în timp. O mama si-a rezolvat problema cu calm: „Cand apetitul ei săraci, i-am da doar un singur lucru, și de fiecare dată este diferit. În loc de îngrijorătoare despre o masa echilibrata, am avea grijă de o săptămână echilibrată. "

Rolul părinților - rolul copilului

Ca părinți de opt, recunoaștem că, odată cu primul lor copil nu este foarte așteaptă cu nerăbdare pentru masa următoare, mai ales atunci când au fost cu vârste cuprinse între unul la doi ani. Ne simțim responsabili pentru fiecare masa lor, pentru ceea ce au mâncat, cât de mult au mâncat, și îndurerat că nu au fost de până la par, în cazul în care nu mananca curat in fiecare fel de mancare pe care le-am dat. Ea a devenit acum mai ușor. Am aflat că datoria noastră este de a cumpăra dreptul de alimente, gătiți-le în mod corect din punct de vedere al nutriției și să le hrănească frumos și creativ; Treaba noastră se termină pe ea. Acum putem calma în jos și se lasă restul pe alegerea copilului. Cât de mult mănâncă, atunci când el mănâncă, și dacă la toate - pentru cea mai mare parte cazul copilului (presupunând că avem puține să-l promoveze și să organizeze). De îndată ce ne-am relaxat și a început să se simtă în timp ce mănâncă mai puțin stres, am început să primim de la această comunicare special, cu copiii lor mai multă distracție, și chiar au început să mănânce mai bine și pentru a obține mai distractiv la masă.

Acum, când trebuie să se hrănească atât de mulți copii, este dificil de a găsi chiar și loc de ei la masa. Noi rareori rămâne pe forța, pentru a le forța să mănânce. Este treaba lor să nu rămână foame. În cazul în care hrănirea copiilor lor, am încercat să găsim o cale de mijloc, nu zdrobire și arătând nici o atitudine de îngrijire. Încercăm să mergem cu fluxul de nevoile și starea lor de spirit. Bătălia de hrănire forțată, nimeni nu iese victorios. Prea multă presiune conduce la toată lumea e descarnat și creează o atitudine nesănătoasă față de alimente. Perfect normal pentru a masca unele dintre produsele, pentru a da mită, jucând jocuri, cum ar fi avion sau într-o „mama mananca lingura, lingura copil mânca“ de băut, și așa mai departe, atâta timp cât vom controla dorința lor de a umple mesele copiilor lor în avans. După hrănirea copiilor mici, nu acceptăm timp de douăzeci și cinci de ani la propria cheltuială sau de credit pentru ceea ce copilul a mâncat mult, nici rușine de ceea ce el nu a mâncat nimic.

Recurgerea la o tavă de gustări

Unul dintre cele mai noi idei pe care am alergat în căutarea de moduri de a hrăni copiii lor și de a facilita viața părinților - o tavă de delicatese. Deoarece este ușor să se hrănească copilul, și se potrivește perfect stilul de puterea majorității copiilor de această vârstă.

Cum să pregătească o tavă de delicatese. Acesta este modul în care ne pregătim o tavă de delicatese:

• Ia mucegai pentru cuburi de gheata, tigaie pentru briose sau

cumpăra împărțit de către un vas de plastic de celule pe fraieri, astfel încât să puteți atașa la o masă mică sau o tavă de highchair. Pune în celule tăiate în mici (ușor de pus în gură), bucăți de alimente colorate și nutritive - uneori, noi numim acest prânz tavă curcubeu.

• Asigurați-vă că pentru a trage celula unică sub un sos nutritiv pentru scufundare.

• Numiți aceste produse pe limba copiilor, astfel încât să vă înțeleagă doi ani copil vechi:

• avocado barca - un sfert de avocado, se taie în felii de-a lungul

• arbori de broccoli

• mici inele (cereale pentru micul dejun)

• coli (fiert morcovi sau tărâțe de grâu pâine)

• luni (felii de mere decojite cu unt de arahide sau nu)

• bărci de ouă (felii de ouă fierte tari, feliate, astfel încât semăna cu o canoe)

• scoici, un jurnal, și așa mai departe (paste de diferite forme)

Pune propria tava pentru copii pe masa lui.

Explorarea casei și trecu pe lângă masa, el se va opri de multe ori un pic și să fie sprijinite să-și continue călătoria lor. Încurajați copilul să stea în jurul mesei, în timp ce mestecă și inghite.

Atenție: Pentru copilul nu se îneca, nu lasa copilul sa se joace cu gura begati completă masă.

În cazul în care copilul dumneavoastră este în mod constant tava supărător sau aruncă-l pe podea, este încă prea mic pentru a permite ca el să sărbătoare pe cont propriu, și în timp ce hrănire el, poate fi nevoie de supraveghere. Până la vârsta de doi ani, mulți copii poate fi explicat că tava trebuie să stea pe o masă și nu trebuie să-l arunce sau să poarte în jurul casei.

Tava pentru două. Dacă incalcit dvs. pregătit o tavă de delicatese nu duce copilul în încântare, pune tava la mijloc și au o gustare împreună. Tot ce pot fi solicitate de copilul tău - impregnată ca este distractiv de a alege dintr-o varietate de multi-colorate, descompus în fața lui. Exagereaza admirația lor, în timp ce sărbătoare pe tava, hrănirea copilului toate semnele că e minunat. Copiii noștri sunt atât de ocupați cu tăvi alimentare pe care am început să pască cu ei.

Se prepară sosul. Copiii de la unu la doi ani iubesc scufundare lucruri. Oferindu-le o baie de alimente preferate, mai ales cel de legume, sos, vei câștiga întotdeauna. Sfaturi pentru sosuri:

• guacamole (avocado sos, cu sau fara condimente)

• sos pentru salată nutritiv

• iaurt fără umplutură, casa de miere cu aroma și / sau concentrat de fructe

• piure de fructe sau legume fierte, amestecate cu o cantitate mică de sos pentru salată

• sos de brânză de vaci

Tartinabile. Copiii mici sunt pasionați de periaj. Dă-le la acest alimente nutritive: sos de avocado, branza, placinta cu carne, unt de arahide, piure de legume, concentrat de pere sau concentrat de alte fructe. Lăsați copilul să frotiuri aceste produse pe biscuiti, paine prajita sau orez prăjituri.

copii sos preferate. Punerea copilul hrănitoare și familiar produs preferat de pe partea de sus a produselor noi și mai puțin de dorit - o modalitate buna de a obogaHorosho pășunat - manierat

Comportamentul copilului de multe ori se execută în paralel cu programul alimentărilor sale. Părinții observă că, de obicei, copilul incepe sa se comporte prost spre sfârșitul dimineții sau după-amiază. Prinde-ne? Copii se comportă mai rău de toate, atunci când se dovedește cel mai lung fără alimente. În cazul în care copilul pasc, minimizează leagăne de zahăr din sânge și comportamentul nedorit rezultat.

tit meniu copil foarte mic. Cele mai populare si sos decoratiuni sunt iaurt, brânză topită, brânză cremă, Guaqui-mol, concentrat de pere, sos de roșii, sos de carne, sos de mere și ulei de arahide.

Face mai ușor de a mânca

„Bea cina.“ În cazul în care copilul refuză să mănânce, preferând să bea, să pregătească „cocktail-uri“ de iaurt amestecat cu fructe proaspete. Cu tuburi care fac băuturi mai interesante, unii copii de această vârstă lasă mai puțină murdărie, și alte mai mult.

Lăsați-o să fie mai mici. Nu baffle farfuria ei copil plin. Pune un pic și umple din nou vasul, atunci când un copil cere suplimente.

Monitorizați fiecare calorie

Stick la alimente extrem de nutritive, care, pe de calorii au o mulțime de nutrienți. Fructele au o valoare nutritivă scăzută, chiar mai puțin suc și dulciuri ocupă ultimul loc. alimente foarte hranitoare este deosebit de important pentru copiii cu vârste de la unu la doi ani, care este activ ca un iepure, și mănâncă ca un șoarece. Copiii care preferă să muște, de obicei, mananca o cantitate foarte mică de alimente, astfel încât decizia de alimente extrem de nutritive si hraniri frecvente.

Seat și hrana pentru animale

Cum sa faci un copil sta în continuare. Pentru a asigura copilului în scaun și nu să-l scot din ea, utilizați centura de siguranță. Nu lăsați niciodată copilul stând pe un scaun înalt, nesupravegheat. Iată cum o mamă face cu ei fugar: „Eu mereu l-am o masă lingură plină prezenta. Această metodă rapidă de alimentare menține atenția lui și să-l facă sta în continuare. Înainte de a putea recupera, masa este terminat și l-am lăsat. Am reușit să-l pună mai multe alimente cu mai puține proteste. Nu-l dau, pentru a protesta plasat în apropierea dintre lingurile. "

Așezați pe raft. Ia raftul de jos a frigiderului pentru produse alimentare pentru copii, precum și băuturi sale și resturile din tăvi. Poate că copilul va veni de multe ori la frigider și bat la ușă, dând semnul pentru a vă că este timpul să mănânce. Perioada de valabilitate în frigider sau dulap trebuie să fie suficient de mică, astfel încât copilul să se ia alimente și să bea atunci când vrea. Vârsta la care un copil este gata să se servească, lăsând un minim de murdărie, toți copiii diferite. Dar să încurajeze sine. În plus, în cazul în care vă va duce raft personale ale copilului, acesta va ajuta să urmăriți cât de mult mănâncă copilul.

Tabel eticheta. La masă, există lucruri plăcute, comportamentul respectiv, sunt de așteptat bun. Acest tip de atitudine pe care doriți să creați în copilul dumneavoastră. Mealtime - un moment special, iar masa de familie - acesta este un loc special pentru o mulțime de distracție, conversație plăcută și mâncare bună. Tensiunea nu ar trebui să fie aplicat un fel de mâncare la produsele alimentare - nu este cel mai bun moment pentru a ridica problema. Învățați-i toți membrii familiei la bunele maniere la masă. În cazul în care un copil mic este martora că costumul bătălia din jurul la masă și arunca mâncarea, se va lua în considerare masa de familie ca un câmp de luptă și să se alăture. Chiar și destul de mic copil, în vârstă de ani este capabil de a intra în spiritul de rugăciune înainte de mese și o conversație obișnuită la masă.

Zece dintre cele mai apreciate