Cum să se comporte în timpul travaliului sau de livrare toate secretele fara durere

9 luni femeile insarcinate se pregătească pentru cel mai important moment din viața lor, dar când ceasul X, mulți au pierdut și nu au știut cum să se comporte în timpul travaliului pentru a ușura durerea și de a ajuta copilul să se nască. Ei bine, în cazul în care există un personal medical calificat, care vă va spune și vă va ajuta. Dar lupta poate începe brusc și neașteptat, atunci când la spital trebuie încă să fie atins. În acest caz, în primul rând, aveți nevoie pentru a opri panică și urmați următoarele sfaturi practice.

1 Atitudine pozitivă

Fii pregătit pentru faptul că munca, mai ales primul, procesul nu este rapid. Și este puțin probabil va începe să dea naștere la domiciliu sau pe drum. Prin urmare, dacă vă întrebați ce să facă atunci când a început lupta, trebuie să te calmezi, împachetăm, mă îmbrac și să chema un taxi pentru a merge la spital.

De obicei, durata primelor nu contracțiilor mai mult de 30 de secunde, iar intervalele dintre ele se completează până la 20 - 30 de minute. În acest timp, puteți gestiona pentru a face un duș, se spală părul, face o curățare clismă, și ajunge la spital de maternitate. Dupa lupte durata va fi de 1 minut, casa este deja va fi în siguranță, deoarece aceasta înseamnă că etapa latentă a forței de muncă se încheie și începe faza activă.

2 Cum să se comporte în timpul întâlnirilor la începutul fazei active?

Ce se poate face în luptele de la începutul fazei active - lent, respira adanc, respirație pentru a face nas și expirați pe gură. Nu este necesar în timpul travaliului să se întindă sau să stea. Este mai bine să meargă sau sari pe fitball.

În nici un caz nu poate fi în lupta pentru a ține respirația lor - copilul poate dezvolta hipoxie acută în timpul travaliului, așa-numita lipsa de alimentare cu oxigen în sânge stream-l prin intermediul placentei. Într-adevăr, atunci când respirația sângele nostru este oxigenat și oxigen este trecut prin cordonul ombilical și copilul.

Odată durata contracțiilor va fi de 2 minute, cu aceleași intervale între ele, acest lucru va însemna că a început perioada de livrare cele mai dureroase, durata care, din păcate, poate dura pana la 5 ore si va fi considerat norma. În această perioadă de dureri în timpul travaliului va crește mereu, iar intervalul dintre ele - să scadă. Ce se poate face în timpul travaliului în această perioadă? Respirați adânc între ele, și timpul de creștere a durerii pentru a trece la suflarea unui câine, trebuie să respire și de multe ori superficiale. Dreptul de a fi o respirație atunci când auzi doar expirației. Este important ca în timpul acestor ore pentru a încerca să se relaxeze cât mai mult posibil și să nu pierdem timpul pe panică și isterie. Forțele sunt încă foarte util atunci când împingere.

Perioada dureroasa de livrare a permis o expresie voce de durere. Acesta trebuie să fie combinat cu respirația. Acest lucru înseamnă că un expirația ar trebui să cânte vocalele mici: "oo-oo-oo" "oh-oh", "ah-ah-ah" și

postanyvanie scăzut necesar pentru relaxarea involuntară a mușchilor cervicale și a podelei pelviene, în timp ce strigătele de durere la chei mai mari poate provoca spasm al colului uterin.

Ei bine, în timpul luptei cu pufnind zgomotos inhalați prin nas si expirati prin capelinului, rostind sunetul „poo-oo-oo-oo-oo.“

În școli, maternitate și cursuri prenatale predate respiratie diafragmatica-tip de san. Este un tip de respiratie, care in timpul luptei ar trebui să fie făcut 2-3 din expirația, punând o mână în timp ce pe piept, iar celălalt pe buricului. Este important să se asigure că, în timpul creșterii inspirare deasupra buricului culcat pe o parte. Dar nu abuzează de acest exercițiu. aer organism Glut poate manifesta vertij.

Dacă a existat o revărsare de lichid amniotic, trebuie să se întindă, nu în picioare până la atâta timp cât un medic, primind livrări, nu de a organiza un examen vaginal. Faptul este că, uneori, există momente când apa curge dintr-un cablu de tragere, mâner sau copil picior. un risc deosebit de ridicat de acest lucru atunci când polihidraminos sau picior de prezentare. Dar, în cazul examinării, medicul a constatat că capul copilului este apăsat pe ușă, puteți continua să meargă, stai pe minge, atârnă pe barele de perete sau pentru a obține în jos în patru labe. Dacă doriți să încetinească expulzarea fătului, care este necesar, cu livrare rapida pentru a reduce riscul de deteriorare a membranei mucoase ale colului uterin si perineu, noua mama va trebui să aștepte încercări situate pe partea sa. Dacă un proces generic este întârziată, adică, colul uterin este complet deschis și capul fetal nu este introdus în orificiul de evacuare a bazinului, obstetricianul va recomanda da nastere ghemuite, rezemat de perete.

3 încercări - ce să fac?

Inspirați în această perioadă trebuie să fie după cum urmează:

• un câine;
• cum ar fi suflare o ardere lumânare;
• suspine frecvente.

Recomandat pentru ameliorarea durerii obține în patru labe și ridicați regiunea pelviana, și este posibil să stea ghemuit. Dar toate acestea se poate face numai după aprobarea de către obstetrician.

4 Comportamentul la naștere

Punctul culminant al genurilor - expulzarea fătului continuă timp de aproximativ 5 minute. Nu pentru tine si copilul rănit, aveți nevoie pentru a obține împreună și exact urmați toate obstetrician. Simțind abordarea de încercări, ar trebui să încercați să colecteze în plămâni cât mai mult aer posibil, apoi apăsați bărbia în piept și rapid cu puterea și lăsați zgomotul aerian. Pentru o încercări trebuie repetată cel puțin 3 ori. După ce capul se naște, puteți începe să respire din nou, ca un câine. Apoi, data viitoare când încearcă să se repete, iar apoi se vor naște umerii și întregul copil.

respirație corectă și postura bună selectate pentru fiecare etapă a procesului generativ nu este doar viteza l, dar, de asemenea, să lupte cât mai puțin dureros posibil.