Cum să se bucure de sarcina

Sarcina - un moment special in viata unei femei. Ideea că în tine crește și se dezvoltă o nouă viață, un om mic, care este o parte din tine, face sarcina eveniment improbabil.

Cu toate acestea, desigur, de multe ori (mai bine să spun - destul de regulat) puști de mirare de așteptare anxietate, excitare, frica umbrit. sănătate precară. Cu unele „efecte secundare“ ale sarcinii pentru a lupta, fie dificil sau imposibil, la toate: dacă se imbolnaveasca de mirosul de ceapa, atunci nu este tolerata sau nu, pentru a permite „sa alăturat-up“, cu această legumă. Dar există o serie de motive, umbrind o sarcina de a face cu care este posibil și chiar necesar. Și este în puterea noastră.

Oboseala - una dintre cele mai frecvente plângeri ale femeilor gravide care împiedică bucura de procesul de așteptare pentru copii. O regulă importantă: nu lasa oboseala. Nu trebuie să-și asume sarcinile. Oricât de mult ar suna nepoliticos, amintiți-vă că nu sunt un cal de povară, și o femeie fragilă. Situația dumneavoastră specială nu numai că te face mai vulnerabil, dar, de asemenea, vă dă dreptul la îngrijire și protecție suplimentară.

Nu ezitați să vă cere să renunțe la transport: Din păcate, educația nu este întotdeauna cetățenii noștri de la înălțime și faptul că sunteți umbrela trist va atârna peste ședinței, nu a schimbat situația. Nu ezitați să cereți un supervizor pentru a lăsa să pleci mai devreme cu o întâlnire de două ore, explică faptul că atât de mult timp într-o cameră înfundat nu va supraviețui. Cere ajutor ori de câte ori este posibil.

Desigur, nu este necesar să intre în extremă și pretind a fi un miel neajutorat de fiecare dată când doriți niște ceai. Dar dacă ai oferit ajutor - nu-l abandoneze. Deci, va cu siguranță mai puțin obosit și va fi în măsură să mai gândire și timp să plătească poziția sa unică.

Este cunoscut faptul că sarcina face speciala ei: infloreste, parul este strălucitor, chiar și modificări de mers, o femeie gravidă se ridică capul și privindu-l drept în lume. Deci, a lua la fel de mult plăcere de toate! Cumpara un tricou nu este un om tunica mare și elegant pentru femeile gravide cu curea reglabilă. Faceti o noua tunsoare sau coafura, pentru ca parul acum, sub influenta hormonilor, arata ca niciodată perfectă. Deci, de asemenea, sublinia frumusetea lor.

Dacă sunteți mulțumit cu suma de formularele, care a crescut în timpul sarcinii, răsfățați-vă cu haine noi. dacă nu fericit - mai ales ar trebui să acorde o atenție la lenjerie de corp. Și nu fi jenat de complimente: atunci când o femeie se simte frumoasă, ea tocmai începe să strălucească din interior, și care înconjoară acest anunț. Deci, totul este bine complimente meritate.

Du-te face ceva frumos pentru tine, ceva atât de ceea ce anterior nu permite ei înșiși din cauza lipsei de timp sau volumul mare de muncă la locul de muncă. De exemplu, vizita de yoga pentru femeile gravide. mișcări netede, realizate sub îndrumarea unui antrenor cu experiență, incredibil de relaxant si da o stare de spirit bună. Nu mai puțin utile pentru înot: în apă corpul tau va deveni mai ușor și vă veți simți mai liberi de respirație va fi mai ușor.

Vorbind de respirație. Nu neglija cursurile pe cursurile prenatale: printre altele, vă va arăta exercițiile de respirație de bază, care sunt foarte utile. Citiți aceste exerciții și tehnici aduc performanța lor la automat: acestea sunt perfect scuti de stres, relaxeaza-te, ajuta pentru a scăpa de gânduri negative.

Una dintre activitățile preferate ale femeilor gravide - imaginați-vă cum va fi viitorul copil, ce nume a alege modul în care să aranjeze grădiniță, pentru a alege ce model cărucior. După cum arată practica, generația mai în vârstă de rude, mai ales bunica noastră preaiubiților, să nu se angajeze în astfel de lucruri, considerându-l un semn rău. În nici un caz nu a vrut să supăr-mătuși, bunici, spune că a crede în semne prevestitoare - un pic prostie, e timpul. Și doi: având o atitudine pozitivă și idei luminoase, vă aduce copilul este mult mai bună decât în ​​cazul în care te sperie-te cu tot felul de „nu se poate uni, și apoi pupovinkoy obovetsya“.

Deci, dacă vă place să meargă pe magazinele copiilor - du-te la sănătate. Aș dori să lega cele 8 perechi de botosei - nu te nega acest lucru. Somn și a vedea într-un vis creștinarea rochie crema? Cumpara-l și se bucură de gândire cu privire la modul în care în curând va păstra copilul ei.

Sarcina - o perioadă scurtă de timp, și nu se va observa ca el a trecut. Deci, nu pierdeți ocazia de a se bucura pe deplin acest moment magic, înclinați gândurile tulburătoare, credința în semne și superstiții. trăiește viața în cea mai mare și să se distreze.

Încercați noua gustare de fructe ecologice!

Angajarea într-un util de planificare și de a economisi timp!

Interviuri cu mame: cum să pregătească un copil pentru școală sau în grădină?

Meu „Serviciul“ pentru imunitate

Cum de a da suficient timp pentru copil și nu uita despre tine?

A fost dragoste la prima vedere!

Aflați ce super-mama!

Scutece care nu scurgeri!

Ia parte la un test drive de piure de fructe pentru copii!

10 fapte despre imunitate: adevărat sau fals?

Activează gât imun local

Aflați cum să-și petreacă timpul liber cu beneficiul maxim

Mama știe, așa că totul în timp. Și împărtășește secretele!

Cât de importantă este tandrețe maternă?

Stele împărtășesc sensibilitatea lor

Pass Quest în copil și să nu trezească copilul

Știi totul despre alergii?

Taxele pentru școală și grădiniță: cum să nu uite nimic?

Participa la concursul foto! Împărtășiți realizările

De ce constipație trebuie să fie tratate?

Este adevărat că fetele au nevoie de mai multe îmbrățișări?

Care sunt avantajele de scutece blânde