Cum să scapi de vis obsesiv

Există câteva opțiuni foarte viabile: 1) nu pentru a merge la culcare. după cum puteți, o zi sau două, atunci când a trecut acolo, în general, nu trebuie să fie vise.

2) Găsiți un nou hobby sau o problemă (puteți crea cu ușurință sau de acces existente, dar nu sunt rezolvate) și apoi, după o activitate completă a creierului de zi cu zi într-o parte a vis pe care l-ar fi nimic, dar nu omul.

PS Cu excepția cazului, desigur, nu ne stabilit sarcina (problema) pentru a scăpa de acest vis, atunci te vei gândi doar la asta, și din somn, respectiv, nu a scăpa de.

Obuhov Nikolay [10.1K]

Bună toată ziua!

Somnul - acesta este un raspuns creier la evenimente din trecut, simularea unor evenimente viitoare și înțelegere (ghicitul) evenimentul tocmai a avut loc. Dacă visul de una și aceeași persoană, atunci mintea ta că „nu da drumul.“ Intelege-te - de ce gândesc la asta, o vrei sau nu. Când îți dai seama că rămâne „în spatele scenei“, și atât de îngrijorat cu privire la conștiința ta - o încetare a vis să vă prigonesc.

De asemenea, putem sfătui să doarmă într-un alt loc, sa te distrezi, relaxați-vă, schimbare de decor, într-un cuvânt, pentru a schimba blocarea creierului pe acest om, luând alte afacerile sale și noi evenimente.

De obicei, la visul de noapte acelor persoane pe care le considerați în timpul zilei sau cu care comunică foarte mult în timpul zilei. Cel mai probabil, voi treceți prin cauza relației cu acea persoană. Încercați să vă îndreptați atenția spre ceva, pentru a primi un hobby pe care le va capta în întregime, și după un anumit timp se va observa că gândurile devin mai puțin și cu ei din nou. Dacă nu a existat nici o problemă gravă, aș sfătui să apeleze la un psiholog. Uneori, suficient doar pentru a vorbi, atunci ea devine mai ușor și vise dureroase nu mai sunt un vis.