Cum sa scapi de psihologia invidie și boală, consecințele și cum să vă protejați de invidie
Cei mai mulți experți astăzi cred că gelozia este ca un mic de doze (și, uneori, nu acest lucru) de otrava pe care o persoană le pune în corpul său. Timpul se ajunge la ea cu impunitate, dar apoi poate veni un fel de intoxicare, de auto-otravire cu invidie, ci mai degrabă faptul că este în om. Nu pentru nimic în Psihosomaticii invidie negru în fruntea listei de sentimente care aduc o persoană la marile probleme cu sănătatea.
Da, din păcate, am invidie într-un om negru în el direcționează apar sentimente negative la distrugerea propriei lor de sănătate. De aceea, ar trebui să știi cel puțin unele dintre cele mai simple moduri de a face cu aceasta boala-sentiment.
Alb și negru invidie: psihologie și diferențele
Alb și negru invidie diferă cer ka și pământul, și totul în relația omului cu ceea ce se întâmplă în jurul lui. Din păcate, invidia de toate vârstele. Deja din copilărie, noastre „flori vii“ sunt gelos pe colegii lor, au o jucărie specială, role sau biciclete. Cu siguranță cele mai multe dintre noi au asistat în mod repetat modul în care descendenții drăguț a devenit vicios și agresiv, încercând să ia departe, dacă nu, trebuie doar să strice, pentru a sparge că există un vecin al sandbox. Și, din păcate, nu foarte mulți copii sunt capabili și dispuși să împartă sincer lor, da ceea ce ei cer tineri cunoscuții lor. Ce să vorbim de adulți. Mulți dintre noi, gelos pe noroc altcuiva, succesul altor persoane, încercând să provoace daune, împiedicat în treburile (bine, chiar dacă nu este „bang“ a concurentului său!). Doamnelor adesea acut gelos frumusețea tinereții, sau alți reprezentanți ai sexului frumos. Dar pentru membrii de sex opus, nu slab, principalele obiecte de invidie, de obicei, devin bogăție și putere.
Da, invidie - o forță teribilă. Cu toate acestea, discordie invidie invidie. Ca unul deja pe jumătate uitate în zilele noastre cântec sunat expresie care este „invidie alb invidie ... negru ...“. invidie psihologia este astfel încât acest sentiment poate motiva o persoană la realizări mari, și poate împinge în abis. Ceea ce este în stil popular invidie alb, uneori, poate chiar un stimulent, motivația de a atinge obiectivele mai mari, scoruri mai mari, chiar și stimulul progresului! De exemplu, văzând erudiție, educația unei persoane respectate, semnificative pentru el, el face un efort suplimentar pentru a prinde nu numai cu el, l-au potrivit, dar poate chiar și l-au bătut.
Funcționarea și efectele invidie: boala și tulburări neurologice
Acțiunea invidie devine un distrugător teribil și periculos pentru obiectul său, și (care, de asemenea, se întâmplă de multe ori), la foarte invidios atunci când ea ocupă un loc important pe nedrept în conștiința umană și, suprimarea, înlocuind toate constrângerile funcțiilor critice. În același timp, după cum sa menționat de către mai mulți medici și filosofi din antichitate, omul începe mai întâi să strice starea de spirit și caracterul, și apoi altul, și sănătatea. Boala de invidie pot apărea dintr-o dată și să nu comunice în timp cu manifestarea acestui sentiment.
Greacă veche Democrit a spus: „Omul invidios provoacă durere la sine, ca și în cazul în care dușmanul său.“
Apropo, ea a fost mult timp bine cunoscut faptul ca oamenii au diferite suferă de propria lor invidie.
Deci, coleric începe să experimenteze efectele unei astfel de invidie ca spasme ale inimii și vaselor de sânge ale capului, tahicardie. Ei de multe ori încep să se dezvolte așa-numita hipertensiune nervoasă.
În problemele de experiență melancolice cu sistemul digestiv. Acestea pot începe să perturbe ficat și colică biliară.
sangvinic cel mai puțin probabil voioasă să devină „negru invidios.“ Dar dacă acest tip de invidie provine de la ei, iar sistemul lor cardiovascular si sistemul imunitar incepe sa se erodeze invidie.
Aici sunt doar un flegmatic din cauza indiferenței lor natural practic imun la invidie negru.
Uneori, un atac acut de invidie poate lua o chestiune de secunde, dar consecințele sale sunt resimțite de mai mulți ani. În cazul în care nu o viață. Și toate pentru că, la momentul nașterii emoțiilor negative în organism poate distinge de sange este cantitatea de hormoni de stres (în special adrenalina contractă vasele de sânge și crește tensiunea arterială), care este de aparare ale organismului sunt pur și simplu lipsiți de putere. Corpul uman este ars în flacără dacă această reacție viguroasă.
Dar, chiar mai rău, atunci când invidie devine paranoyalnym, manifestare delirante.
Îmi amintesc un caz vechi, atunci când un medic nebestalanny, crezând că ei înșiși mai prejos de serviciul a început să ia măsuri nepotrivite pentru a prinde din urmă. El a devenit un oponent al tuturor, chiar și cei mai inteligenți, profesioniști, începând cu șeful departamentului, în timp ce în mod constant criticat imparțial și toate. Această poziție pravdobortsa cautatori ai adevarului si iubit atât de mult superiorii săi, că un an mai târziu, eroul nostru a primit un mult râvnit, dar nu sa oprit aici, și în curând a început să se adapteze colectiv împotriva cel mai important medic. Ceea ce înseamnă că numai metodele și nu a fost în arsenalul său de a combate până la modă în acei ani, scrisori anonime!
Desigur, toate acțiunile acestui „luptător“ Black mutat invidia de oameni care au reușit să realizeze în posturi de conducere de viață, în apartamentele lor, birouri și vehicule de comunicare (atât de important nu numai în trecutul nostru imediat, dar în zilele noastre). Lupta ia luat câțiva ani. Și opresc acest lucru încă relativ tânăr decât omul, în vârstă de 40 de ani, infarct miocardic!
Din păcate, toți acești ani au fost o gelozie toate consumatoare de anii de stres cronic! Un stres de presă similare nu toată lumea poate rezista fără a se rupe!
Oamenii care sunt gelos, au stima de sine scazuta
Câte invidios ascunde sub masca de kritikanov, luptători cu privilegiile sau moralitatea rachiteley, legea, ordinea, și așa mai departe. D., și așa mai departe. N. Ei bine, în cazul în care acest lucru este cel mai invidia nu este combinat în persoana, aceasta a afectat, cu energia unui luptător, sau gelos gata vor merge peste cadavre, doar pentru a atinge succesul dorit. După cum sa menționat de către psihologi, oameni care sunt gelos, inițial, au o atitudine defetistă și au stima de sine scazuta.
Puțini oameni știu că celebrul scriitor american Ralf Emerson în secolul al XIX-lea, a scris: „Fiecare om mă întâlnesc este într-un fel superior mine, și în acest sens pot învăța de la el.“ Da, este de a învăța, nu invidie la ceea ce el nu posedă toate mijloacele de la ea sau el!
Din păcate, superioritatea altcuiva în ceva mulți dintre noi sunt de multe ori foarte reticente să recunoască. Asta e doar despre nivelul de dezvoltare al persoanei doar poate fi judecat de dacă persoana este capabil să recunoască, fără a beneficia invidie altcuiva. Pentru a dovedi capabile de ea, pentru a face față într-un fel de invidie zapolonyayut persoana, trebuie să stăpânească anumite tehnici pentru ao combate.
Cum de a opri pentru a scăpa de invidie și gelozie?
„Nu poți să scapi de invidie?“ - probabil doresc deja să ceară cititorilor interesați. Posibil. Dar acest lucru necesită cel puțin o fracțiune din atitudinea critică față de ei înșiși și dorința corespunzătoare.
Potential invidios ar trebui să înțeleagă și să realizeze consecințele aprobării Ralph Waldo Emerson - se dovedește că fiecare dintre noi unele calități și puncte forte, la rândul său, este superior altor oameni! Nu uita acest lucru, dragă „invidios“! Mai bine încă, să dezvolte aceste unic pentru demnitatea ta, căutând ajutorul lor propriul succes. Toate aceste aspecte vor ajuta să înțelegeți-vă și cum să scape de invidie, dar nu insista pe ea, necesită un control permanent al emoțiilor sale.
Și amintiți-vă că, deși toată viața noastră - o „cursă împotriva timpului“, dar numai câteva reușesc să distribuirea premiilor. Deci, este în valoare de încercarea de a „obține în jurul valorii de pe o curbă“ cei care au primit deja exacte sau de a primi lor. (E ca în glumă Odesa: Odesa, pentru prima dată a apărut pe stadion, a cerut vecini: - „! Deci, de fapt, a fugit primul care a primit o medalie de aur“ - „? Și de ce într-o astfel de grabă acești tineri“, spune el, „Este ciudat - surprins Odesa. - dar de ce, apoi executați restul „) nu va deveni ca aceste“ premii „pe care le selectați -?! revoluție și expropriere, din fericire, și-a scufundat în uitare (cu toate că o parte din acest lucru dacă nu a observat încă dacă nu înţeleg și nu vrea să observe). Așa trăiesc după cum puteți. Și apoi te vei stabili pacea sufletească pe care, după cum se știe, nici o sumă de bani nu poate cumpăra!
Înainte de a opri la invidie, încercați să urmărească invidios. De regulă, ele sunt foarte zgârcit cu laude și complimente. Fericirea altora le provoaca durere, dar dacă ești norocos dacă ați suferit în vreun fel eșuează, atunci fețele lor aprins doar zâmbete vesele.
Nu fi ca ei! Încercați să cultive un sentiment de bucurie, nu numai din cauza propriei sale, ci și datorită succesului altor oameni! Asigurați motto-ul tau fraza:
„Nu compara! Nu fi mândru! Nu fi gelos! "
Încercați să crească stima de sine. La urma urmei, auto-se respecta, sa te iubesti oamenii nu vor arde cu invidie, și a lăudat persoana norocoasă va încerca să învețe de la el toate cele bune, ceea ce ia permis să realizeze o mulțime în această viață dificilă.
Oprește în mod constant să concureze și să compare! Tot timpul le compara cu alții, sunt pur și simplu o să vă lipsească de bucuriile vieții!
Da, gelozia poate fi un rezultat pozitiv, dacă încerci să faci ceva, pentru a schimba ceva bazat pe el, și nu doar irosite invidie, cufundarea în vârtejul de gânduri negre și starea de spirit întunecat.
Nu uita, de asemenea, despre nevoia de auto-îmbunătățire, oportunitatea și chiar obligația de a arăta cele mai bune partea lor.
Ia în funcțiune o rețetă simplă, care ajută în caz de invidie acuta. În acest moment, cel mai bine este să se așeze într-un scaun (se întindă pe canapea, canapea.), Maxim relaxați-vă și ochii închiși, încercați să vă imaginați în dumneavoastră preferat sau pur și simplu plăcut pentru mediu tine - în pădure, pescuit, vânătoare, pe plajă, într-o țară .. secțiune, etc să cred că ar trebui să fie vorba doar de bine - .. despre frumusețea naturii, de mirosul de flori, o mangaiere de cald briza, reprezintă zumzetul albinelor, păsări cântând, murmurul pâraielor, etc la un nivel minim, acest lucru va îmbunătăți starea de spirit, reduce stresul intern, calmant, și, desigur, semnificativ slab experiență nn, plin de invidie.
Dacă se acoperă următorul val negru de iritare de la succesul cuiva, pentru a nu sufoca de invidie izvorate face un fel de paradoxal „samonastroy pozitiv“. Încercați de mai multe ori pe zi, cel puțin doar să pronunțe „Mă bucur (și) care mi (e) coleg, prieten (prietena) toate bune, toate cu succes. Sunt fericit (a), că viața noastră la om poate fi toate bune - aceasta înseamnă că totul poate fi pliat bine și eu! Și afacerea mea poate merge în fiecare zi, mai bine și mai bine. "
Sentimentul de frustrare, mai mult și mai ai posedat? Dacă este deja începe să mănânce departe la sufletul tău, încercați să înceapă o luptă cu propria lor suspiciune și suspiciune (probabil chemat pentru a ajuta la un psiholog experimentat sau terapeut, sau doar incepand pentru a evita ceea ce ofensează, astfel mândria ta).
ENVY mi ce să fac - cum să vă protejați de invidie?
Înainte de a vă puteți proteja de invidie, trebuie să învețe și să pună în aplicare în practică 6 reguli simple:
1. Nu spune potențial invidios de realizările sale, succese și realizări.
2. Cererea de asistență sau referiri într-o mare măsură, reduce persoana invidios.
5. Cel mai bun mod de a scăpa de invidios - o distanță de ea, nu vin în contact cu el.
6. În cele din urmă, în cazul în care invidios încă te-a adus la iritarea extremă, încercați să priviți direct la podul de nas sau gura (!, Dar nu și în ochi) Această persoană, spune cu un zâmbet nevinovat: „Îmi pare rău, nu ai auzit I-am spus. " Și oricare ar fi răspunsul, nici urmat, la fel de calm, fără a lua ochii (dar fără un zâmbet), se adaugă: „Bine! Vă simțiți clar! „Apoi sa întors să plece.