Cum să scapi de o durere de cap gravidă - dureri de cap gravidă - tratamentul bolilor

Dureri de cap - aceasta este sindromul cel mai neplăcut. însoțește sarcina. Cel mai adesea apare în primul și al treilea trimestru de sarcină. În primul rând, a determina cauza golovnoyboli și să încerce să-l repare. În cazul în care cauza durerii a fost oboseala sau o mulțime de stres, a pus pe partea din spate a capului o compresa rece. Foametea poate duce, de asemenea, la golovnoyboli. mânca cel puțin dorit.

Aplicați compresa pentru a calma durerea. Aplica-l pe frunte sau gat. Compresia poate fi cald sau rece, pentru a alege potrivit pentru tine, va ajuta să scape de migrene.

Ia un duș rece, deoarece apa rece contractă vasele de sânge dilatate ale corpului, și este un remediu simplu pentru golovnoyboli. În cazul în care un duș nu este posibil, pur si simplu uda fata cu apa rece, astfel încât să puteți reduce durerea.

Încercați un masaj corporal complet, ea face minuni, dar nu putem face fără ajutorul unui specialist. Cere o atenție deosebită trebuie acordată mușchii spatelui, se concentreze pe umeri și gât. Acest lucru va ajuta la ameliorarea tensiunii și a elimina buzunarele de durere în cap.

Încercați să ridice capul, pentru că motivul pentru care durerea poate deveni plecat mai departe postura atunci când citiți sau lucrează la calculator. Bea ceai fierbinte cu menta sau balsam de lamaie, aroma placuta si caldura va ajuta cu siguranță la ameliorarea durerii.

Masati câteva minute, punctul între degetul mare și arătător. Asigurați-vă inhalarea de uleiuri esențiale.