Cum să scapi de milă - cum să scape de regrete - în funcție

Autocompătimirea este un efect distructiv asupra sănătății umane. compasiune excesivă pentru eșecurile personale duc la anomalii ale sistemului digestiv (gastrita si ulcer de pornire se termină); depresie astenică-apatică; distonie și scăderea imunității. Consecințe: încetineală în picioare, picături de sudoare rece, palpitații ale inimii, eficienta scazuta, temerile nefondate și lipsa de voință de a trăi.

Ia o foaie de hârtie, un creion și scrie tot ceea ce ar trebui, teoretic, să te rog astăzi. Lista va include un eveniment care fenomenele naturii, văzut lucruri pe care în cele din urmă.

De exemplu, în dimineața temperatura aerului exterior este de 18 grade. Acesta este, în mod implicit, ar trebui să te rog? Record. Un vecin a observat că roțile anvelopelor auto se răcească. Sora a primit cinci la școală. La locul de muncă, vi sa dat premiul. Copiii se vor bucura de cină.

Tehnicile secrete „la vedere“ este faptul că cele mai mici cele mai importante puncte care urmează să fie făcute, cu atât mai repede veți scăpa de obiceiul de auto-milă. Faptul că astăzi percepi jalnică și dureroasă, mâine va părea umilitor, iar a doua zi te va provoca un val de indignare.

Subliniați că aveți deja, dar ar dori să proprii din jur. Nu ai ceva ce aș vrea să împrumute un familiar fără adăpost? Computer? Copilul? Mașina? Educație?

Această din urmă condiție este: să ia o bucată de hârtie și să înceapă să trateze un păcat este necesar imediat. Chiar acum. Acesta este cazul atunci când „mai bine pentru a vedea o dată“