Cum sa scapi de frica si nu merg nebun, opri atacuri de panică!
17 mai este Ziua internațională împotriva homofobiei. Am decis să amintim alte tipuri de fobii și pentru a afla în cazul în care este luat toată frica, ceea ce mirosul și culoarea lui, și ce se întâmplă când scapă de sub control.
Frica în evoluția genelor umane stabilite
De milenii, frica este stocată în genele noastre, dar apare numai în caz de urgență. Bărbatul a supraviețuit pentru că el a fost frică. Este cel mai puternic emoția care mobilizează organismul și nu face o greșeală fatală. Frica controlează viața noastră.
De îndată ce ne aflăm într-o situație dificilă, în noi începe o furtună de reacții. Navele care contracției și poate provoca o creștere a tensiunii arteriale. Inima pompe de sange mai rapid - necesită mai mult oxigen, respirație întețește.
Contractați mușchii imediat în curs de pregătire pentru activitatea. Așa că ne afectează adrenalina - hormonul de frică. Există trei tipuri de reacții să se teamă: stand, lovit, alerga. Aceasta alege corpul depinde parțial de genetică și ereditate.
De ce femeile se tem de șoareci
Memoria genetică și explică oroarea incredibilă, în care reprezentanții sexului mai echitabilă provoacă un mouse inofensiv. Potrivit oamenilor de știință, această teamă este păstrată din momentul în care oamenii trăiau în peșteri. Bărbații a mers la vânătoare, iar femeile trebuiau să lupte împotriva rozătoarelor. In ciuda dimensiunilor mici, au adus o mulțime de probleme: produse alimentare fura, copiii musca și răspândirea bolilor.
Frica poate deveni infectate ca virusul
Frica poate transforma viața noastră într-un coșmar. frica Nestăpânit și necontrolabile se transmite ca un virus, transformându-se într-o forță distructivă. Panica apare atunci când mecanismele normale pentru a face cu amenințarea nu a funcționat. Mintea și corpul începe să acționeze haotic în căutarea de oricine, uneori la întâmplare, o șansă pentru mântuire. În cazul în care panica devine o masă, cum ar fi un dezastru natural, duce la consecințe imprevizibile.
Care este culoarea fricii
De multe ori, frica nu poate fi ascunsă. Se pare că marele comandant Alexander Suvorov a ales oamenii lui, după cum urmează: a luat în primele rînduri doar cei care înainte de a lupta a avut loc înroșire a pielii de pe fata (adrenalina), și care este palid, sa întors.
Mirosul fricii
În plus față de culoare, frica poate avea și miros. În timpul situațiilor stresante, precum și în timpul exercițiului, o persoană transpirații, corpul numai cu evaporarea au o compoziție chimică diferită. Pentru om, acest parfum este evaziv.
Dar aici, animalele se simte foarte bine, astfel încât câinii lătrând pe cei care se tem de ei. Prin natura sa, un câine - un vânător. Am urmărit victima este eliberat adrenalina, care atrage atenția câinilor.
Sheremetyevo vor învăța să zboare fără frică
Pentru a cobi anxietatea și stresul în timpul zborurilor, companiile aeriene au venit cu o metodă bună. În aeroport de capital „Sheremetyevo“ aerofobie nu a învățat să se teamă de zbor. Aici există o premieră în România exprima centrul de îngrijire psihologică pentru persoanele care suferă de aerofobie. Pasagerii a scăpa de panică chiar înainte de zbor, folosind o varietate de tehnici avansate, inclusiv realitatea virtuală.