Cum sa scapi de frica - metodele tradiționale

Frica este conștient și inconștient. Frica poate manifesta ca anxietatea, care este încet, dar sigur creează indecizie, incapacitatea de a lua decizii independente. Temerile împiedică să trăiască o viață plină, realizarea de sine, se simte constrâns, fără să știe de ce, se simte ca și cum ar sufocant.

Ele sunt în stare de sentiment frica de anxietate, frică, sau de incertitudinea care rezultă din starea de reținere sau sentimentul de amenințare. Anxietatea este necesară pentru supraviețuirea umană: încurajează îngrijirea sănătății lor, pentru a opri la o lumină roșie. Cu toate acestea, alarma poate ajunge la niveluri periculoase. Nivelul mai ridicat de anxietate, cu atât mai mult o persoană este forțată să se concentreze, cred că și mai dificil este de a lua decizii. Frica creează anxietate. Anxietate paralizează sau determină să acționeze pripit, care de multe ori duce la consecințe neplăcute, provocând frică.

Frica și anxietatea sunt mai frecvente la femei decât la bărbați. Cauzele acestor stări pot fi cauzate de ereditate, și poate fi o încălcare a funcțiilor glandei tiroide sau a glandei suprarenale, otrăvire chimică sau deficiență a unor substanțe, traume fizice sau psihice sau frica de ei, pe termen lung bolnav sau condamnare a altora, tendința de a obiective nerealiste și credințe ciudate. Cu un puternic sentiment de anxietate o persoană, de regulă, vorbește mai tare și mai repede, repede devine obosit, se simte tremurul corpului, acesta devine distras și iritabil se repetă fără țintă anumite comportamente (de exemplu, manual sau comprese nesfârșit pășește în jurul camerei).

Fiecare persoană ar trebui să fie capabil să depășească frica. în caz contrar el nu a putut obține în viața mea la orice, chiar și cea mai mică înălțime, să nu mai vorbim de faptul, în scopul de a atinge succesul și să realizeze visele lor. Există mai multe metode de modul de a depăși teama cu care toată lumea va fi capabil de a învinge orice teamă.

Puteți utiliza metoda psihologică de a scăpa de frică. Punerea sa în aplicare necesită curaj și perseverență. Stai în fața ochilor imaginii, de la care nu se poate scapa de, ceea ce se tem. Luați în considerare detaliile, experiența toate emoțiile. Desigur, mai întâi va myako spunând înfiorător. Ea trebuie să fie experimentat, nu se stingere în emoții, pentru a continua să ia în considerare. După ceva timp, acesta va fi vârf de emoții neplăcute și slăbirea, însoțite de relaxare și un sentiment de ușurare.

remedii populare de frica

Consumati 100-200 g morcovi și morcov suc 1 cana pe zi.
Se toarnă rădăcini cu alcool rizomi diavolului 70% într-un raport de 1:10, să insiste. Ia 30-40 picaturi de 2-3 ori pe zi înainte de mese. Este folosit pentru condiții nevrotică, depresie.
Se toarnă 3 linguri de tocat paie 2 cești de apă clocotită. Bea pe tot parcursul zilei. Acesta este folosit ca un tonic si remediu de restaurare.
Se toarnă 1 lingura de frunze de menta 1 cană cu apă clocotită, gătiți timp de 10 minute. Bea 0,5 cani în dimineața și seara. Este utilizat pentru diverse tulburări neurologice, insomnie.
Se toarnă 1 lingura de flori aster romaniță 1 cană cu apă clocotită, rece, tulpina. Ia-1 lingura de 3-4 ori pe zi. Este folosit ca un tonic și tonic al sistemului nervos.

rădăcini de ginseng uscate sau frunze se toarnă apă clocotită într-un raport de 1:10, să insiste. Ia-1 linguriță pe zi.
Se toarnă rădăcini sau frunze mărunțite de ginseng 50- 60% alcool etilic în raport de 1:10 rădăcini, frunze de 1,5: 10. Ia 15-20 picaturi de 2-3 ori pe zi.
Cu crescut nervozitate si iritabilitate insista 3 ore 0,3 cană rece suc de sfeclă roșie, se amestecă cu o cantitate egală de miere și să mănânce întreaga porțiune din zi, timp de 2-3 ore și 30 minute înainte de masă.
Se toarnă 2 linguri de frunze tocate melissa 2 căni de apă fiartă, luând 1 oră și 0,5 cesti de 3 ori pe zi înainte de mese.
Se toarnă într-un vas emailat 0,5 lingură de frunze de menta 1 cana de apă în fierbere, se acoperă și se încălzește într-o baie de apă cu agitare frecventă timp de 15 minute. Se răcește la temperatura camerei timp de 45 de minute, de scurgere, se toarnă apă fiartă la un volum de 1 ceașcă. Bea în formă de sticlă 0,3-0,5 căldură 2 până la 3 ori pe zi, cu 15 minute înainte de masă. magazin de infuzie într-un loc răcoros, nu mai mult de 2 zile. Este folosit pentru calmarea generală a sistemului nervos.
Ia suc Leonurus ierburi proaspete 30-40 picături de 3-4 ori pe zi, timp de 30 de minute înainte de a mânca.
Se toarnă 1 lingura de fructe uscate de păducel triturează 1 cană cu apă clocotită timp de 2 ore un loc cald (într-un cuptor, pe o sobă), tulpina. Infuzia ia 1 la 2 linguri de 3-4 ori pe zi, înainte de mese cu nevroza vegetativă.
Se macină într-un mojar, 5 linguri de fructe Viburnum vulgare, se toarnă amestecând treptat, 3 căni de apă fiartă, timp de 4 ore pentru a filtra. Bea 0,5 cani de 4-6 ori pe zi înainte de mese. Este folosit ca un sedativ.
Ca un sedativ pentru stări nevrotice tinctură de rădăcină de bujor aplicat în interior 30-40 picături de 3 ori pe zi. Cursul de tratament - 30 de zile. După o pauză de 10 zile, dacă este necesar, se repetă tratamentul.

În lumea de astăzi mulți oameni au spulberat sistemul nervos. Pe fondul sistemului nervos spulberat există diverse temeri și fobiy. Din cauza acestei mai multe și mai popular este întrebarea cum să scape de frică.

Pentru a obține rapid scăpa de frica de primul set, ce se teme pe care doriți să elimine. Într-adevăr, temerile care apar pe fondul instinctul de auto-conservare, nu un caracter periodic, nu are efecte adverse si nu este foarte puternic. Alte temeri - este opera de imagistica cerebrala, este de temeri fictive, inexistente. Iată câteva dintre ele și ar trebui să fie eliminate, dar nu este la fel de ușor cum pare la prima vedere, s-ar putea nevoie de un doctor. Opțiuni pentru a scăpa de temeri și variază în funcție de modul în care imaginea a fost achiziționată de către una sau alta frica.

Cum sa scapi de frica

Rămâi sănătos! Retete de medicina traditionala pentru a ajuta la vindecarea bolii și pentru a redobândi sănătatea!