Cum să scapi de credințe negative,

Pe baza acestor stereotipuri și șabloane create credințe, adică, ceea ce noi credem și să accepte că, în adevăr (norma obișnuită de viață). Acest lucru se datorează faptului că gândurile noastre repetitive înregistrate pe rețele neuronale, care fiecare repetare devin mai puternice și mai aprofundată. Asta este, gândurile noastre dominante (repetate de mai multe ori), devine convins (gânduri obișnuite - Adevărul) pentru noi. Convingeri devin o parte integrantă a gândirii noastre - și a pus în subconștient.

Nu există nici un domeniu al vieții noastre, cu privire la care o persoană nu ar avea anumite atitudini și credințe, dintre care multe sunt dezvoltate în copilărie timpurie și afectează comportamentul și viața în consecință. Cel mai adesea se întâmplă printr-o intrare emoțională în memorie.

Adică, odată ce un eveniment care a cauzat într-un fel în care copilul emoție suficient de puternic (unele cuvinte ale părinților, un act, ban, etc.). Copilul este amintit - ca o stare de „rele“, care au experimentat resentimente, frica, înstrăinarea, respingere ... Subconștientul pentru a înregistra aceste informații, și va continua să se evite repetarea scrupulozitate - la fel ca în memorie conține „rele“. Și copilul este un adult, evenimentul sau cuvintele nu mai au oricare dintre valorile, importanța, semnificația - și mintea subconștientă continuă să protejeze copilul de starea de „rele“.

Exemplu: Copilul a luat inițiativa, încurajat de proces, cu un zâmbet pe fața lui și inima se execută până la mama ei și spune: „Mamă, lasă-mă să te ajut!“ Mama să se grăbească, ea nu a avut timp, ea se fixează (dar nu din răutate, ci din cauza oboselii, lipsa de timp, etc): „! Nu te deranja, și deci nu există nici un moment, du-te în camera ta“ Copilul a fost refuzat o ofertă sinceră de ajutor ... Copilul nu înțelege că mama ei este ocupat, el își dă seama că el a fost refuzat. Cu lacrimi în ochi, el se duce la camera lui, în acest moment există o înregistrare în subconștient: „Când propuneți pentru a ajuta - te opri oamenii ...“ Dacă acest lucru se repetă de mai multe ori - un record devine un adevăr. Copilul crește și în mod deliberat vrea să ajute oamenii, dar în mintea subconștientă are o credință: „Ajutor - înseamnă a interfera cu, a face disconfort în viața altei persoane“ - o persoană care are o conștientă, logic, el nu a dorit să disconfort - atât de natural - nu vrea să ajute.

Rareori îndoială deja formate opinii, sau mai degrabă, noi nici măcar nu cred că s-au format - noi doar trăim și să acționăm în conformitate cu ele. În cazul în care un copil se repetă în mod repetat fraza care pentru a câștiga bani, nu este ușor, bogat - nu este corect ca capitala are nevoie de o mulțime de plug - a devenit o normă pentru tine, gânduri adevărate, adevărate, obișnuite și persistă pe tot parcursul vieții - dacă convingere nu se schimba. Și orice ai face, și cum să motiv, logica, conștiința nu a dat seama că acest lucru nu este adevărat, mintea subconștientă vă controlează - atunci va acționa în conformitate cu convingerile fundamentale. Și nu e pentru că credințele corespund adevărului universal, este pentru că aceasta este norma pentru tine de gândire, înregistrat în rețeaua neuronală a creierului. Mintea subconștientă va controla comportamentul, și veți găsi o confirmare repetată a gândurilor - pentru a găsi un loc de muncă în cazul în care o mulțime de muncă și au puține pentru a satisface oamenii bogați care câștigă capital de ajuns, etc. Dar, în același timp, există o altă parte a monedei în lume, există oameni care lucrează la 4:00 pentru distracție și pentru a obține bani, există oameni bogați care creează îmbunătățiri enorme și primi pentru această promoție, etc.

Ce crezi că este ceea ce primești

Și dacă credeți că sunteți familiarizați cu copilul - într-un copil a format un set de bază de credințe. După credințe sunt formate în conformitate cu experiența de viață, și sunteți deja în conformitate cu condamnările stabilite sau au primit o singură experiență negativă - crearea unei noi credințe negative - fără a explica el însuși cauza „eșec“ ...

Multe cazuri de re-folosesc propriile lor convingeri împotriva aceleași ei înșiși. analiza cu atenție problema, este posibil să observați că multe dintre ele provin din punctul de vedere greșită sau limitată. Prin urmare, se confruntă cu dificultăți în viața lor personală sau profesională, să analizeze punctele de vedere, pentru a descoperi convingerile limitative, care sunt în contradicție cu adevăratele dorințe.

Ce să fac? Cum să schimbi convingerile ...

pas №1

Alege pentru mine timpul și sincer să admită există o credință în domeniu, care nu sunt îndeplinite. Notați toate existente, selectați pe cele pe care interferă și de a crea un conflict cu dorințele și obiectivele tale.

În financiar. exemple:

• „Dacă am pe cineva să împrumute bani, omul va avea pentru mine să facă față“;
• „Toate posibilitățile de a câștiga bani buni deja luate“;
• „Este greu pentru a face bani“;
• „Toți oamenii de succes - egoist, și nu vreau să fiu egoist“;
• „Pentru a reuși, va trebui să sacrifice prea mult“;
• „Nu pot câștiga un venit, făcând lucruri pe care le iubesc“ ...

• „Toți cei bolnavi“;
• „Am tot timpul ceva infectează“ oamenii;
• „Corpul meu este fragil“;
• „Boala este mult mai mult decât de sănătate“;
• „Numai când sunt bolnav, îmi place“;
• „Când sunt bolnav, mă pot odihni“;
• „Cei care sunt bolnavi, pentru a primi o atenție, de îngrijire, și niciodată nu se vor întâlni.“

• „A doua jumătate nu a îndeplinit real“;
• „Eu nu sunt vrednic de imaginea selectată“;
• „Durabilitatea iubirii nu exista“;
• „Relația - este datoria și încălcarea libertății personale“;
• „Tot la fel“;
• „Întotdeauna mă întâlnesc pe cei care mă folosesc“;
• „Întotdeauna am rasfatul relații“;
• „Mi-e teamă că voi arunca“;
• „Certurile și conflictele din familie - acest lucru este normal, este imposibil de a crea o relație armonioasă cu adevărat de ani de zile“ ...

Ar trebui să înțeleagă că vă mai dețineți nimeni nu știe mai bine decât gândurile și credințele. Nu există nici o altă persoană care va citi mintea ta și le va corecta. Puteți apela la un psiholog, care vă va ajuta să scoate convingerile tale negative, să le ștergeți și să înregistreze noi, dar acest lucru este posibil numai cu ajutorul dvs. - adică, trebuie să caute ajutor de la un psiholog - și nu se așteaptă să plece de la sine ...

Pentru ceea ce crezi - este realitatea în lumea materială.

Convingeri sunt reale pentru tine ... atâta timp cât nu face invers ...

Dovada contrarie poate identifica numai credințe negative să le facă întrebare și să găsească un opus de confirmare existente - ca un exemplu al realității ... Se repetă de mai multe ori - crearea unei noi rețele neuronale din creier - cu munca, pe termen lung consistente - trebuie să se schimbe adevărul tău ...

Odată ce subconștientul percepe o anumită credință sau o idee, indiferent dacă adevărat sau nu, aceasta va începe să se dezvolte în mod sistematic idei pentru a sprijini această credință.

Exemplu: inconștient (subconstient) cred că o relație cu persoane de sex opus nu este ușor. Ceea ce face ca mintea ta subconștientă - lucrări, apărarea adevărului tău: odată ce te întâlnești o persoană interesantă, creierul începe: „Probabil că nu e atât de bine“, „Nici macar nu incerca,“ „Niciodată nu ma interesat, nu.“ Mai mult decât atât, creierul, care își are originea în convingerea, „este foarte dificil să se stabilească o relație puternică“ va fi un magnet pentru a atrage situații care confirmă această credință, și de a ignora, chiar și resping situația se dovedește contrariul. Creierul este capabil să distorsioneze percepția realității, pentru ao aduce în conformitate cu mintea subconștientă. Pentru un creier cu adevărat subconștient - mai degrabă decât conștiința. Conștiința - o resursă pentru mintea subconștientă, acesta este un instrument destinat acțiunii, confirmând corectitudinea credințelor subconștiente.

pas №2

Soluția la problema ta - ești tu. Paradoxul - dar este. Conflictul nu există în afara, dar in interiorul tau. Conștient doriți, cu toate acestea, dar pentru a efectua orice act contrar adevăratele dorințe. Schimbarea convingerilor subconstiente - vă schimbați realitatea.

Credeți că „pentru a construi o relație armonioasă este dificil, este dificil, este imposibil.“ Vei evita noi cunoștințe sau suspendate de existente - luându-le de la sine, și luând propria neputință să le schimbe.

Schimbarea convingerilor pe „o relație armonioasă - este singurul adevăr, este minunat, este, probabil, singura adevărată relație existentă, este doar, avem nevoie doar să se deschidă.“ Scrierea această credință în subconștient să-l cred - schimbați percepția în legătură cu relația. Această relație armonioasă și ușura creația lor va deveni adevarul, norma, cu toate acestea.

Acum, înlocuiți toate credintele tale negative contrare, cei care aveți nevoie pentru a atinge obiectivele și modificările corespunzătoare în viața lor.

senzație de inspirație și entuziasm vine, deci este importantă determinare și intenție. După câteva zile de muncă, creierul începe să te convingă să nu mai faci asta - îndemnând inutilitatea și pierdere de timp. Dar dacă v-ați decis să - act intenționat, se repetă de până la trei luni, chiar dacă trebuie să te forțezi.

Atunci când o persoană începe să se angajeze în sport sau de a primi o abilitate - începe de la sol ca un copil este doar - ca conștiința pură, de la tot mai sus - este dificil, deoarece multe distracții cazuri, gânduri și așa mai departe. Dar, în cazul în care o persoană care a decis să învețe - el merge să-l și asigurați-vă că pentru a afla - dacă nu renunța la o clasă, indiferent de ce este - Tenis, dans, joc de instrumente muzicale, schi, de conducere, limbi străine, managementul afacerilor sau ceva altceva. Primește informații noi (dorinta, gol), creierul ei învață cum să, după ce ia, ponders punctele de vedere extinderea și primește informațiile suplimentare. Toate acestea - rădăcinile unei noi rețele neuronale, iar acum, după un timp pe care le dețineți deja o nouă abilitate ... Acum sunteți fluent în limba spaniolă, pentru a efectua manevre in masina, canta la chitara - și poate continua să își îmbunătățească abilitățile ...

Același algoritm se aplică în convingeri, cu singura diferență fiind că este important să se șteargă vechea rețea neuronală, identificarea momentului de origine a credințelor negative - care este motivul pentru apariția lui ... În acest caz - efectul este de multe ori mai puternic și mai matur într-un timp mai scurt. Este pentru aceasta avem nevoie de un psiholog.

Deci, cum să planteze semințe în sol asfaltată dificil - să aștepte lăstari lungi (acest lucru este ceea ce se întâmplă la schimbarea de opinie fără pregătire a solului). Există un conflict între două convingeri și creier, desigur, pentru a alege vechi, de a învăța și familiar ...

pas №3

Fiți conștienți de puterea lor. Dau seama că ceea ce sunt capabili. Ia-credință nu este deosebit de important pentru tine, schimbați-l contrariul, și timp de 21 de zile, în fiecare dimineață, repeta timp de câteva minute. De exemplu, puteți bea ceai și pentru a găsi că este util, schimba credința pe: „Consumul de ceai este inutil, dăunătoare pentru sănătate“ Și uite, ce se va întâmpla în 21 de zile (dar trebuie făcută zilnic cu credință, explicând convingerile sale realitatea creierului).

După acest experiment - poate schimba orice convingeri vă în puterea de a face acest lucru, și, prin urmare, în puterea de a schimba și viața lor.

psiholog poate fi necesar pentru tine ce?

Cele mai multe dintre credințele noastre s-au format în copilărie în viața adultă nu ne amintim întotdeauna le și dau seama. În acest scop și au nevoie de un psiholog. Ca un specialist - psiholog va dezvălui toate credințele subconstienta negativ care creează blocuri și limitări, și apoi nu le schimba pe cei care conduc la rezultatul dorit.

pas №4

Nu te supraîncărcați. Lucrul cu un nou una după condamnare. Vom crea două până la patru noi credințe orice domeniu - da timp să se stabilească în jos, să crească, să câștige un punct de sprijin în subconștient, de la o lună la trei - de lucru în mod deliberat - după ce devine obișnuită. Mai departe pentru alte condamnări.

Cei care au credintele limitative (rezultat frica, emoții negative) - care este motivul pentru care mintea subconștientă vă proteja în ceea ce privește, de exemplu, scufundări - oamenii nu vor înota atât timp - atâta timp cât nu se schimbă convingerea, pur și simplu nu face el însuși face acest lucru, ca subconștientul îi spune de pericol. Și de ce ar fi un om în mod deliberat se expun la pericol? Asta-i drept - de ce nu, așa că va face totul pentru a evita ... Dar totul este posibil să se schimbe convingerile.

Lumea noastră este dualistă, există întotdeauna opus, și gândurile tale - nu face excepție ...