Cum sa scapi de constipatie la domiciliu
Ce este constipație, cunoscut de mulți. Conform conceptului în medicină, această boală este considerată a fi un conținut de rară de evacuare a colonului. Într-un astfel de caz, scaunul observat o-
Principalele cauze ale constipatiei este considerat indemn scăzut activă, slăbit de a anula, modificarea structurii intestinului sau stoarcere alte organe sale din apropiere, și diverse inflamații.
Farmacia a vândut o mulțime de medicamente pentru a vă ajuta să mergi la toaletă. Toate acestea sunt create în bază de plante. Dar există și alte modalități la fel de eficiente. De exemplu, medicina tradițională. Recent, ea a devenit mai contagioasă în rândul oamenilor. Aceste metode nu creează dependență și este foarte util pentru organism.
Primul mod de a scăpa de constipație.
Puteți folosi saramura de castraveti murati. Legumele nu ar trebui să fie în apă
mai puțin de o lună. Condimente și mirodenii pentru a adăuga nu este necesară. După perfuzia cu saramură, bea trei-patru cesti pe zi.
A doua modalitate de a scapa de probleme cu un scaun.
În constipație cronică cum se recomandă să ia sucul de aloe. În fiecare zi, stoarce sucul, pentru a primi una sau două linguri.
Trebuie să ia patru sau cinci ori pe parcursul zilei, care este de o lună și jumătate.
A treia cale.
Când severă constipație în fiecare dimineață, în valoare de a lua o lingura de orice fel de ulei vegetal.
A patra cale.
Daca nu sunteti un fan al infuzii de ulei, atunci puteți obține un pahar de apă stabilit. În fiecare dimineață, bea un pahar. În termen de o jumătate de oră nu poate mânca nimic.
A cincea metodă.
În dimineața după somn pe stomacul gol, trebuie sa bei o cana de apa simpla, mânca o bucată de pâine neagră din făină de secară și un măr. Și înainte de somn de noapte pentru a bea o cana de produse din lapte fermentat.
proces al șaselea.
Uita de constipație ajutor terci făcut din fasole, făină. Ar trebui să fie umplut cu pepene verde miere. Pentru nevoia de preparare:
două sau trei linguri de fructe uscate uscate și se toarnă toată apa trebuie să adăugați astfel încât acesta abia a acoperit amestecul. Să infuzat pentru noapte și următorul terci de dimineață pot fi consumate ca atare. Se crede că, dacă această fiertură să mănânce în fiecare zi, problema cu constipație se va decide în trei zile.
A șaptea metodă.
Scapă de boala va ajuta la datele. În fiecare zi, înainte de odihnă de noapte, mananca o sută de grame de date. De asemenea, pe meniu ar trebui să includă sfecla fierte și terci de dovleac.
Cea de a opta metodă.
apă. Se acopera si se lasa sa stea timp de cel puțin cinci ore. Apoi, de fiecare dată, înainte de culcare bea supa.
A noua metodă.
Utilizarea unui amestec de fructe uscate. Pentru prepararea acesteia aveți nevoie
- 100 grame de prune uscate
- 100 caise uscate
- 100 stafide.
Se amestecă toate printr-o mașină de tocat sau blender. Se adaugă câteva linguri din amestecul rezultat de miere și locul în frigider peste noapte. bea zilnic un amestec de o jumătate de linguriță de oră înainte de masă.
Zece moduri.
Se crede că cea mai excelenta metoda este eficienta in utilizarea simultană a murături și iaurt. Dar nu folosesc această metodă de multe ori.
Metoda unsprezecea.
Se prepară o infuzie de mușețel și brusture. Bea de cinci până la șase ori pe zi. Nu are
doar un efect laxativ, dar, de asemenea, anti-inflamatorii și ajută cu funcția renală.
Metoda A douăsprezecea.
Achiziționați la rădăcinile farmacie păpădie. Luați un amestec de două sau trei linguri și se toarnă apă fiartă. Să stea timp de cel puțin opt ore. Mananca de cinci ori pe zi, timp de două linguri.
Metoda treisprezecea.
Dacă aveți fructul de coacăze, apoi se toarnă fierbere
Pentru normalizarea functiei intestinale, este necesar să se gândească la dieta lor. Meniul trebuie să fie variat și să includă consumul de legume și fructe. Mănâncă întotdeauna puțin, dar de mai multe ori pe zi. Dimineața, trebuie să fiu o mizerie și cu o bucată de pâine și unt. Mananca mai multe salate, îmbrăcat cu floarea-soarelui, de măsline sau ulei de susan. Dacă sfaturile de mai sus nu ajută, încercați remedii populare pentru a combate constipația.
Bea multa apa, sfecla, varza și pâine de secară. Din meniu, îndepărtați dulce, făină, sare, prăjite, alcool și băuturi carbogazoase. Este tot un efect negativ asupra vezicii biliare și dezvoltarea de suc gastric, reducând astfel intestinului defecare.
remedii populare pentru constipație.
Munca mea constantă sedentare a condus la faptul că am început să aibă constipație foarte frecvente. Pentru a-ți spun prietenii cinstiți, și nu au știut cum să fie în această situație. Unul dintre prietenii mei sfătuit saramură de murături, la început nu am crezut. Dar, după o lună a trecut toate normale, nu mă așteptam un astfel de rezultat. Am fost foarte multumit, du-te acum în mod regulat la toaletă, și nici o constipație. Acum, spune cu siguranță suferă de constipație, saramură de murături vei fi un bun ajutor. Mult noroc pentru toată lumea.