Cum sa scapi de complexe dependente de opiniile altor oameni
Din copilărie am fost toate spus că nimeni nu este perfect, toată lumea are puncte slabe. Și fiecare dintre noi este atitudinea absolut normal acest lucru - ei bine, există un vecin că obiceiul prost de a mușca unghiile, dar atât de ce? Dar cât de ușor luăm la neajunsurile altor persoane, suntem atât de mult preocupați de propria noastră.
Cel mai adesea, aceste complexe de inferioritate provin din om din copilărie, când starea psiho-emoțională și shakier (aceste tipuri de sisteme este dificil de a vindeca, pentru că formarea și dezvoltarea lor a luat destul de mult timp). Nu sunt complexe mai puțin frecvente asociate cu un sentiment de teamă - dependența de opiniile altor oameni. Această teamă de comparație poate avea loc în diferite persoane în moduri diferite - frica sa se imbrace diferit, nu te teme se comportă ca și alții se tem să iasă în evidență.
Și chiar orice cuvânt complet necunoscute și nimic pentru tine persoana semnificativă se poate scufunda în jos, în sufletul tău atât de mult încât pe baza acestei pot fi complexe. Aici avem un complex de inferioritate, pentru că sunt atât de nesigure pe care le poate afecta pe oricine! Asigurați-vă unicitatea ta! De ce ar fi în stare să te facă să crezi rău despre tine pe cineva? Și ce e mai bine?
Cel mai interesant, rapid, dar în același timp modul șocant pentru a depăși îndoiala de sine și de a scăpa de complex - „lupta foc cu foc“ un mod de a Cel mai accentuat temerile și complexe vor veni din subconștientul tău, chiar dacă le-a pus fata in fata. Ți-e frică să vorbească în public? Selectați o melodie sau un poem, venind pe scenă și să recite o poezie. Forteaza-te să nu reacționeze în reacția și comportamentul publicului (și foarte publicul prea) și după cinci minute, vă uitați că, în afară de tine și de preferat poezia ta ceva altceva acolo. Vei fi rușine de corpul său? După ce a spus că voinici. Ei bine, și ce? Iubeste corpul tau! La urma urmei este - unic! Nu există două figuri din lume. Și tu ești absolut greșit, dacă credeți că toată lumea îi place subțire și umflate. Actualizați garderoba ta, umple lucrurile sale indraznete care accentueaza personalitatea si frumusetea corpului tau! La urma urmei, este posibil ca acest lucru este cutelor sub bărbie, în viitor, a lovit pe loc de mate.
Există un mod mai blând pentru a depăși lipsa de încredere și de a scăpa de complexe. Cu toate acestea, este, de asemenea, o modalitate de a lupta mai lent, dar de schimb psihicul tau si face graba la extreme. Această metodă se numește terapie art. Vine de la cuvântul „arta“ - adică, arta care vorbește de la sine. Astfel, te scapa de emotii negative si senzatii prin orice ti-a placut genul de artă, fie că este vorba de muzică, sculptură sau pictură. Această metodă funcționează în felul următor - atunci când vă confruntați cu emoții negative, pe care doriți să le toarne pe persoana lui sau către o altă persoană, oricine poate fi, și terapia prin artă vă permite, fără a intra în conflict cu alții să se distanțeze de aceste emoții prin stropirea lor pentru dvs. adorație - de exemplu, prin intermediul a juca la chitara, desen imagini. Dacă sunt atât de saturat ore suplimentare, pe care le piloți în mod constant pe seful tau, dar din cauza modestiei sale sau zakompleksovannosti nu se poate argumenta sau chiar de a ridica această problemă în persoană - un mod foarte bun de a scuti de stres și să înceteze să mai fie frică de - este de a desena portretul lui . În primul rând, vă va da posibilitatea de a privi în mod obiectiv la percepția ta de seful o zi sau două, atunci când au răcit, și în al doilea rând, va avea ceva să stea pe perete, pentru că ceea ce ar putea fi mai bine decât să părăsească darts la sfârșitul zilei de lucru superiorul său, mai ales nu mai umană spre tine. Mai devreme sau mai târziu, vă aflați în viață încetează să se teamă de el și de complexe ca sa se obisnuiasca cu văzîndu-l într-o clasă de psihanaliza si chiar foarte probabil, la urma urmei, el și-a exprimat furia și frustrarea ta.
Apropo, dacă sunteți hotărât să scape de complexul de inferioritate, va fi foarte util dacă alcătui o listă detaliată a acțiunilor necesare pentru a trece la țintă. În primul rând, o listă de însăși existența va contribui la acțiunile tale. Și în al doilea rând, aceasta va ajuta să vă amintiți aceste obiective importante, care este de a scăpa vă va - trebuie amintit despre motivația. În caz contrar, toate acțiunile pot decât să întărească temerile pe care le ai. În mod clar a specifica și a stabilit un obiectiv. Și este foarte important ca elementele din această listă sunt incluse chiar și cea mai mică acțiune. Faptul este că, chiar și cel mai mic act de executare, la care ai vrut sa, poate energiza încrederea în sine. Chiar și succesul cel mai nesemnificativ ajută să își atingă scopul, pentru a scăpa de auto-îndoială, în plus, veți obține o confirmare vizuală pe care se deplasează în direcția cea bună.
Ei bine, calea celor care nu sunt nimic, pentru cei care sunt total confuz în sine. Ai nevoie să caute ajutor de la un profesionist adevarat. Nu cruța bani pentru ea - știm cu toții că bine nu poate fi ieftin, dar aici nu este vorba despre unele lucruri, despre mintea ta despre preferata ta! Și nu vă fie teamă să-i spun despre toate experiențele și problemele sale cu privire la complexele tale, indiferent cât de ridicol și prostesc pot părea la tine.
