Cum sa scapi de arsuri la stomac in timpul sarcinii liniile directoare de nutritie si reguli

Chiar si cu sarcina normala o femeie poate fi arsuri la stomac. Aceasta nu reprezintă o amenințare pentru făt, și nu indică o patologie gravă, dar cauzează disconfort și poate duce la formarea de ulcere pe mucoasa esofagului. Prin urmare, este necesar să se știe cum să scapi de arsuri la stomac in timpul sarcinii, pentru a evita efectele sale negative.

Ce este - un arsuri la stomac?

Pirozis este o senzație de arsură numit în porțiunea groapă și senzația de durere în partea superioară a pieptului, care este cauzat ca urmare a arunca conținutul stomacului înapoi în esofag după un timp după masă.

Faptul că sucul gastric este acid clorhidric concentrat, care este amestecat cu pepsină, acizi biliari și enzime produse de pancreas. Acest mediu agresiv acționând asupra nervului finaluri peretelui esofagian și provoacă disconfort.

Pirozis pot apărea și 17, și 38, și la 40 de săptămâni, și chiar înainte de naștere, dar, în orice caz, este necesar să informeze medicul dumneavoastră. Despre apariția unei astfel de condiții la femeile gravide, există unele semne care sunt, fără nici o bază științifică, în timp ce aceasta este cauzată de factori specifici.

factori agravanți

Cauzele de arsuri la stomac in timpul sarcinii pot fi următorii factori:

• Supraalimentarea.
• Utilizarea de medicamente spasmolitice.
• Adoptarea poziției orizontale, în primele 30-40 de minute dupa masa.
• Pirozis în primul trimestru de sarcină într-un stadiu incipient are loc dupa exercitii intense, grele de ridicare sau de basculare.
• cafea, prăjită, grăsimea și alimente picante, fructe acide (mai ales repaus alimentar), ciocolata, condimente, precum și o cantitate în exces de proteine ​​de baut.

Alte cauze de arsuri la stomac la femeile gravide pot fi mai complexe.

A se vedea, de asemenea, efecte ale sarcinii ectopice

Producția crescută de progesteron

Din acest motiv, este încă în primele etape, pornind de la 15-17 de săptămâni de sarcină, poate provoca simptome de arsuri la stomac. Acest hormon determină relaxarea mușchilor netezi, prevenirea contracțiilor uterine spontane și expulzarea fătului. Acest lucru duce la relaxarea inelului musculare sfincterului esofagian care încetează parțial să își îndeplinească funcția sa și permite ca unele dintre produsele alimentare cu suc gastric din spate.

Creșterea presiunii intra-abdominale

Pirozis pe parcursul etapelor ulterioare ale sarcinii apare din cauza unei creșteri a presiunii abdominale datorită comprimării organelor interne ale fătului în creștere. Acest fenomen intensifică eliberarea de acid clorhidric și acid biliar în cavitatea de turnare a stomacului, si apoi in esofag. Pirozis apare cel mai frecvent după 35 de săptămâni de sarcină, dar înainte de livrare, la 37-38 de săptămâni după întârzierea poate să dispară, așa cum fructul începe să scadă.

Acest fenomen se produce atunci când sunt ingerate cantități mari de aer în timp ce mănâncă, urmate de eructații. Motivul poate fi stresul, dezvoltarea proceselor patologice în stomac, congestie venoasă în acest domeniu, precum și procesul de a mânca greșit (vorbind și consumul de băuturi carbogazoase în timpul mesei, ingestia rapidă a pieselor slab mestecate, etc).

măsuri de eliminare

În ciuda faptului că arsuri la stomac in timpul sarcinii se manifestă în 90% dintre femei, trebuie să raporteze medicului dumneavoastră.

El va stabili cauza apariției sale și prescrie medicamente, care va ajuta la rezolvarea la domiciliu.

Cu toate acestea, există reguli care ajuta la evitarea crize frecvente de arsuri la stomac, fără pastile sau alți agenți farmacologici.

A se vedea, de asemenea, previa Marginal și efectul acesteia asupra sarcinii și al nașterii

Produse care elimina arsuri la stomac

În plus față de tablete și alte medicamente farmaceutice, există metode tradiționale de a scăpa de senzația de arsură în piept. Cel mai faimos dintre acestea este sifon pentru arsuri la stomac in timpul sarcinii.

Aceasta reteta este simplu: este suficient să se spele în jos lingurita bicarbonat de sodiu pahar de apă la temperatura camerei.

Cu toate acestea, gustul neplăcut al astfel de „medicament“, în unele femei provoca greață, deci ar trebui să vă familiarizați cu rețetele altor oameni sunt ușor să se pregătească acasă. remediu eficient pentru arsuri la stomac in timpul sarcinii - acest lapte. Uneori este suficient pentru a 100-150 ml, pentru a elimina o senzație de arsură.

A se vedea, de asemenea, Care sunt cauzele desprinderea de placenta in timpul sarcinii si modul de a preveni acest proces

Alte instrumente eficiente includ:

• Consumul de apă minerală hidrocarbonat.
• Gumă de o bucată de ghimbir, sau de a folosi sub formă de infuzii și decocturi ajuta la eliminarea nu numai arsuri la stomac, dar, de asemenea, fenomenul de toxicitate.
• Noaptea este posibil să se bea 150 ml de tinctura de seminte de in. Potrivit reteta populare, este necesar să se ia 1 ch. L. semințe măcinate și se toarnă 150 ml de apă clocotită, se acoperă și se lasă până se răcească. Se prepara conform acestei lăptișor groase rețetă protejează peretele esofagian de la expunerea la acizi.
• Infuzie de musetel si menta elimina arsuri la stomac, cu condiția ca femeile nu sunt alergic la datele de iarbă. În plus, menta trebuie combinat cu alte plante sau ceai slab, ca și în formă pură, va provoca dureri de cap.
• Cel mai delicios „medicament“ de migdale arsuri la stomac recunoscute. Cinci sau șase fructe cu coajă lemnoasă și poate elimina arderea, și satisface foamea.
• Ceaiul facut din fenicul, gătit la populara reteta cu ghimbir și miere, care este capabil de a elimina fenomenul de disconfort.
• Aceasta ajută suc de cartofi proaspat. La un pahar de 100 ml zilnic ajută la reducerea acidității fără utilizarea de pastile.

• Este de notat, că cauzele guma de mestecat a crescut salivație, care are o reacție alcalină și se neutralizează acidul gastric.

Zvonurile și mituri

semne populare cunoscute, care susțin că arsurile la stomac are loc în perioada de creștere intensivă a părului și unghiilor la făt. Prin urmare, în conformitate cu ei, mai arsuri la stomac, mai ales cu o mulțime de păr să se nască copilul. Cu toate acestea, nici o cercetare științifică nu a confirmat acest semn.

Aceste linii directoare vor ajuta să alegeți o opțiune potrivită și decide când se produce arsuri la stomac in timpul sarcinii, ce să facă. Dacă o senzație de arsură persistă timp de o zi, care provoacă amețeli, slăbiciune, dificultăți de respirație și o durere puternică, ar trebui să consulte imediat un medic. Acest lucru va ajuta la detectarea anomaliilor într-un stadiu incipient de dezvoltare și tratate la timp.