Cum să renunțe la snus

Cum să renunțe la snus? Această întrebare îi deranjează pe cei care au decis să scape de fumat tradiționale, dependent de tutun de mestecat fara fum. Mulți cred că snus nu este la fel de nociv pentru organism, cum ar fi o țigară. Dar, de fapt, ea poartă, de asemenea, un risc pentru organismul uman.

Cum să renunțe la snus

Ce este snus?

Acest produs din tutun inventat inițial în Suedia, în urmă cu peste 200 de ani. Distribuția de tutun de mestecat era în America, în cazul în care comercianții săi întreprinzători a început să exporte în diferite părți ale lumii. Oamenii încep să mestece tutun, trase, și este dificil să renunțe la o altă doză. Efectul snus este aceeași ca atunci când fumat o țigară, așa cum are, de asemenea nicotina.

Cât de periculos tutun de mestecat?

Cum să renunțe la snus
Unii cred că tutunul de mestecat - aceasta este o oportunitate de a iesi. Dar dacă să se mute inteligent de la o specie la alta tutun? Și, în cazul în care o astfel de metodă pentru producerea unui nicotină fără fum, așa că dacă e inofensiv?

Pentru a răspunde la această întrebare, trebuie să știm ce este în această alternativă la țigareta tradițională. Ca parte a acestui produs, în plus față de nicotină conținută în frunzele de tutun, există zahăr și apă.

Pentru aceasta se adaugă arome de atracție, anestezice, multa sare, ceea ce poate provoca un salt bruscă a tensiunii arteriale. Conține compuși nitrosamine cancerigene și metale grele.

Cum să renunțe la snus

  1. Cancerigene provoca boli greu de rezolvat. Acest lucru poate fi tumori maligne in cavitatea bucala si alte organe interne.
  2. Utilizarea snus de către femeile gravide poate duce la nastere prematura.
  3. La fel ca atunci când țigareta este fumată, persoana care primește o dependență fizică și psihologică.
  4. Fumătorii saltul de la snus, se schimbă caracterul de stronțiu mai rău. Alții îngrijorat cu privire la iritabilitate si agresivitatea sa.
  5. Dezvoltarea cariilor, ulcere bucale sunt formate și mucoasa deteriorată a cavității bucale, gingiilor inflamate, deoarece saliva este redus.
  6. Fanii mesteca tutun suferă adesea de încălcare a funcției sistemului cardiovascular, precum și fumătorii de țigări obișnuite.
  7. În cazul în care prevalente tutun de mestecat (Sudan și India), procent semnificativ mai mare de cancer de gât și gură.

fanii de tutun de multe ori nu știu ce să dea, în viitor, de la astfel de obiceiuri ar fi aproape imposibil - mai dificilă decât de fumat convențional. A decis să nu mai mestece tutun se va confrunta cu faptul că va continua simptomele neplăcute - insomnie, stres, o încălcare a funcției sistemului digestiv.

Cum să renunțe la snus
Pericolul de tutun - care vinde copii mici, care au atașat rapid la acest obicei nociv. Ei nu știu că încasând regi de tutun în detrimentul sănătății lor. Tutunul de mestecat poate ajuta, de asemenea, pentru a scăpa de fumat. dar nu a scăpa de dependența de nicotină.

Tutun sub orice formă este dăunătoare pentru oameni. Dependența de ea - este mai puternică decât cea de alcool sau de droguri. Daca nu sunt dependenti de tutun, încercați să nu se implice, nu devin un sclav la nicotină. De la tutun de mestecat este mai puțin dăunător decât alte specii, dar guma de mestecat de tutun interzis in unele tari. Harm este evident: nicotina este încă ingerate, provoacă dependență. Oricine merge la tutun fara fum, se poate obține în loc de o singura boala - cancer pulmonar, o alta - cancer al cavității bucale.

Atractiv snus?

Mulți oameni preferă să mestece tutun, deoarece acesta nu emite fum și invizibil pentru alții. Da, este inofensiv pentru cei care sunt aproape, dar nu pentru mestecat.

Acesta este mestecată pentru a îmbunătăți starea de spirit, dar, de fiecare dată pentru a obține efectul dorit, o doză mai mare și mai mare, și va fi nevoie de acest cerc vicios.

Sfaturi pentru cei care aleg să utilizeze snus

Unii fumatori nu sunt dispuși să renunțe la nicotină, dar încercarea de a reduce efectele negative ale fumului de țigară, începe să utilizați tutun de mestecat. Având în vedere anti-fumat din intreaga lume, popularitatea lui este acum începe să crească brusc. Dar nu cedeze la propaganda de obiceiuri proaste.

Înainte de a începe să mestece, pentru a scăpa de fumat, ar trebui să vedeți un medic.

Trecerea la tutun fara fum se poate lega în continuare o persoană la nicotină. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda alte metode, mai eficiente de combatere a fumatului. o mulțime de ajutor pentru a scapa de guma de mestecat cu nicotină, caramel, fructe uscate sau de patch-uri. Cel mai important lucru în acest caz - o dorință puternică de a renunța la fumat, în scopul de a obține o sănătate bună și băuturi spirtoase bune.

Amintiți-vă să nu facă un obicei prost, cel mai bine este să nu mesteca tutun. Cei care ca un tânăr încearcă să snus, mai târziu, nu putem renunța la nicotină sub orice formă.