Cum să renunțe la fumat la domiciliu
Fumatorii tind să se formeze dependența psihologică pe țigări. Pentru a scapa de tabagismului, la domiciliu, puteți profita de diverse metode populare. Dar nu există nici o garanție că acestea vor ajuta. La urma urmei, baza ar trebui să fie luați voință.
Doar trei până la cinci zile - și o persoană poate depăși un obicei prost. Ca urmare, se simte mai bine, ușor de curățat cu vremurile. Dar lucrul cel mai important - răbdare și dorință.
Bazele de retragere nicotina
Pentru a depăși pofta de nicotină se va schimba in dieta. Inițial, trebuie să renunțe complet sărare, fumat, alcool și carne.
Trebuie să mănânci mai multe produse lactate. Iaurt, lapte fermentat coapte, iaurt și iaurt ar trebui să fie prezente în dieta de zi cu zi. În cantități mari, ar trebui să mănânce legume și fructe.
Metode de Folk reduce nevoia de a fuma
În prezent, există un număr foarte mare de tehnici populare. Dar sunt cele mai eficiente sunt:
- Tigaia se toarnă ovăz (7 linguri), se umple cu apă rece (1 L) și se lasă să stea timp de 12 ore. Apoi a pus pe foc o cratiță și se aduce la fierbere aproape. Acest lucru este necesar, astfel încât să nu distrugă componentele benefice. Apoi se filtrează și se răcește. fum bea trei înghițituri de preparare a cafelei după o masă, dacă se dorește. Dorință de nicotina diminua dramatic. curs de admitere - o săptămână. Infuzia păstra în frigider.
Moduri de a renunța la fumat pentru totdeauna
Una dintre cele mai bune metode de a scăpa de fumat va fi cireșe sau AIR. Fumătorii ar trebui să mesteca o crenguta de una dintre aceste plante și apoi de fum. O persoană va începe să se simtă rău, și poate chiar voma. Un fir de pavilion dulce sau cireșe pasăre ar trebui să fie mestecate intermitent. Rezultatul efectiv este atins după zece zile de tratament.
Următoarea perfuzie va permite să depășească durerea, atunci când există o dorință copleșitoare de a fuma. Per ceașcă de apă frunze fierbere aglomera de eucalipt (1 lingura). Amestecul insista oră. Apoi se filtrează, se adaugă miere și glicerină (1 lingura). Este nevoie de șapte ori pe zi, timp de ¼ volum preparat. Cursul de tratament - timp de treizeci de zile. Acest lucru va ajuta pentru a da rapid și permanent la dependenta lor.
Este posibil să se prepare o altă perfuzie într-un mediu casnic. Coada-calului, mușchi islandez, Galeopsis și branhii (în două părți) se amestecă cu urzici urzică (trei părți) și Highlander aviare (o parte). Două linguri din acest amestec se toarnă apă (0,5 L) la fierbere. Apoi, fiert timp de zece minute la foc mic. Insista oră. După tensionarea ia o a treia ceașcă de trei ori pe zi, după mese. O astfel de infuzie eficientă. Aceasta va ajuta la depășirea tabagismului, pentru totdeauna. Această metodă nu este foarte frecvente, dar rezultativen.
O altă opțiune ar fi infuzia de ovăz, orz, mei și secară. Toate aceste ingrediente să ia o sută de grame. Apoi, se toarnă un litru de apă și se fierbe timp de zece minute. Amestecul a fost plasat într-un termos, insista zi. După strecurat ia trei până la cinci ori pe zi înainte de mese 100ml. Această infuzie de utilizare până când acesta are nicotină aversiune.
Pentru a scapa de fumat, în condițiile de viață pentru toți, și de a folosi o metodă diferită. frunze de patlagina (1 lingura) si frunze de hrean (1 lingura) amestecate si mesteca de doua ori pe zi, timp de cinci minute. Sucul rezultat este necesar să se înghiți. iarbă stoarse - scuipa-l.
Modul final de a opri definitiv la fumat va fi un amestec de rozmarin, cu sunătoare. Se prepară după cum urmează. Ia Ledum palustre (1 lingură) și sunătoare (1 lingura) și plasat în apă (800 ml). Amestecul se fierbe timp de douăzeci de minute la foc mic. Apoi, insista trei ore. Decoct rezultat este beat ca ceai. Pentru aceasta tinctură (50 ml) au fost amestecate cu apă clocotită în proporții egale. Adăugați o jumătate de ceașcă. Se pare destul de ceai parfumat și gustos. Infuzie de băutură cinci până la șapte ori pe zi. Această metodă vă permite să scapi de dependența de tutun.
Bea ceai nevoia de mai sus numai atunci când dorința de a fuma. O astfel de infuzie îmbunătățește digestia. Se curăță stomacul și potolește pofta de mancare. amestec de rozmarin Din cauza cu zveroboem îmbunătățește funcția rinichilor și a vezicii urinare. piele facială a lungul timpului devine mai suplu și moale. Mai mult decât atât, acest ceai pentru a curăța tractul respirator. Toate murdăria, acumulate de fumat, iese sub formă de spută. Sleepy de stat nu vor fi resimțite. Cursul unei astfel de tinctura - aproximativ trei săptămâni. Deja după prima utilizare a unei persoane se simte care doresc să fumeze mult mai puțin.
Fiecare persoană este să fii tânăr, atractiv, plin de energie și putere. Numai un stil de viață sănătos, nu a fumat va atinge armonia mentală și fizică absolută. Un fumator nu poate experimenta adevăratele arome ale lumii reale. Tutun gust totul se schimbă. Pentru a vă bucura pe deplin de viață, ar trebui să consolideze sănătatea lor, a scăpa de dependența de tutun dăunătoare. Numai non-fumator poate produce urmasi sanatosi. Nu este necesar să se schimbe bucuria lumii reale la plăcerea trecătoare imaginară de inhalarea de fum caustic o altă țigară.
Ați raporta o eroare în următorul text: