Cum să postească în uraza

În acest articol, vă vom spune despre cum să postim în Uraza - rapid ca musulmanii să respecte în timpul lunii sfinte a Ramadanului.

Trebuie remarcat faptul că în fiecare an, data de începere și la sfârșitul lunii sfinte a variabile și schimburi 10-11 zile, din cauza diferenței dintre gregorian și calendarele sinodale.

Durata noua lună a calendarului lunar musulman variază de la 29 la 30 de zile, în funcție de an.

credincioși jeun verifica puterea spiritului uman. respectarea Ramadanului regulilor determină o persoană să înțeleagă modul lor de viață, contribuind la definirea valorilor de bază în viață.

Urmând regulile simple ale postului. fiecare credincios musulman trebuie să se simtă săraci și înfometați, deoarece beneficiile disponibile sunt adesea percepute ca fiind un lucru obișnuit.

În Ramadan este interzis să înjure. Există o oportunitate de a ajuta pe cei nevoiași, bolnavi și săraci. Musulmanii cred că rugăciunile și abstinența îmbogățesc în fiecare lună care urmează dogmele Islamului.

Există două cerințe principale ale postului:

Urmați regulile postului sincer din zori până în amurg
Abținându-vă complet din pasiunile și nevoile lor

Și aici sunt câteva condiții, ceea ce ar trebui să fie persoana de post:

Peste 18 ani
musulman
nu nebun
sănătos fizic

Sunt cei care postesc este contraindicată, iar ei au dreptul de a nu respecta. Acest lucru - copiii minori, în vârstă și femeile însărcinate, și acele femei care menstruație, sau au experiență purificarea postpartum.

În urma regulile Ramadanului, oameni maturi abandonează pasiunile lor. Deci, acestea sunt curățate de negativ.

Se încheie mare de vacanță post Eid al-Adha.

Care este iftar și Suhour?

Mesaj Eid are mai multe tradiții

Enumerăm cele mai importante:

De-a lungul post Eid, mâncând musulmanii trebuie să efectueze dimineața devreme. înainte de zori. Allah pentru această acțiune este foarte mult recompensa.

În timpul Suhoor tradiționale nu este necesar pentru a mânca prea mult. dar ar trebui să mănânce hrană suficientă. Suhour dă putere pentru intreaga zi. El ajută musulmanii să rămână în înțelegerea și să nu fie rău, pentru că foamea este de multe ori furie.

Dacă un credincios nu comite Suhour, ziua lui de post este încă valabil, dar el nu obține un fel de recompensă.

Iftar - masa de seară este. care are loc, de asemenea, în timpul Postului. Razgovlenie trebuie să înceapă imediat ce soarele apune, adică, după ultima zi (sau a patra, penultima în rugăciunea de noapte). După Iftar ar trebui să Isha - rugăciunea de noapte a musulmanilor (ultima dintre cele cinci rugaciuni zilnice obligatorii).

Amânați Iftar nu este recomandată, deoarece va fi rău pentru organism. De obicei, în timpul iftaar mânca și bea apă smochine.

Ce puteți și nu pot mânca în post Eid

Ce să mănânce în timpul Suhoor:

Medicii recomanda consumul de glucide complexe în dimineața - preparate din cereale, pâine din cereale germinate, salata de legume. Carbohidrații complecși furnizează organismului cu energie, deși mult timp pentru a digera.
De asemenea, potrivit fructe uscate - smochine, nuci - migdale și fructe - banane.

Ceea ce nu pot fi consumate în timpul Suhour

proteina se arunca. Ea mult timp pentru a digera, dar încarcă ficatul, care funcționează fără întrerupere în timpul Postului
Nu ar trebui să bea cafea
Nu poți mânca în dimineața prăjit, afumat, alimente grase. Acestea vor provoca presiune suplimentară asupra ficatului și rinichilor
Renunta la consumul de pește în timpul Suhour. După sete ei

Ce pot mânca în timpul Iftar

fel de mâncare Myasoovoschnoe
Preparate din cereale
Cantitatea mică de dulceață. Le puteți înlocui cu fructe sau smochine
Bea mai multă apă. De asemenea, puteți bea și suc, suc, suc, ceai, jeleu

Ceea ce nu să mănânce în seara, după Adhan

Gras și alimente prajite. Acesta va dăuna sănătății - provoca arsuri la stomac, punând kilogramele in plus.
Excludeți din alimente fast-food - diverse cereale în saci sau fidea. Ei naedites nu, și într-o oră sau două pe care doriți să re-lansare masă. În plus, astfel de produse cauza poftei de mâncare și mai mult, deoarece acestea conțin sare și alte mirodenii.
Nu poți mânca cârnați. Este mai bine pentru a le elimina din dieta ta pe durata Ramadanului. Carne afectează rinichii și ficatul, satisface foamea pentru câteva ore și sunt capabili să dezvolte o sete.

Beneficiile postului pentru minte și corp

În ciuda interdicțiilor și reguli stricte, există beneficii ale postului:

Abandon pasiunilor carnale
Omul trebuie să înțeleagă că el - nu un sclav la corpul său. Postul - un bun motiv de a refuza intimitatea. Numai să se abțină de la păcat, o persoană poate păstra puritatea lor sufletească.
auto-cultivare
Postul, credinciosul atent la el însuși. El creează o nouă trăsături de caracter, cum ar fi smerenie, răbdare, ascultare. Simtindu-privat și sărăcia, devine mai dur, a scăpa de frica, este din ce în ce începe să creadă și să știe ce a fost ascuns înainte.
mulțumesc
După trecerea prin refuzul de alimente, un musulman se apropie de Creatorul său. El este conștient de faptul că nenumăratele beneficii pe care Allah le trimite, este dat omului pentru un motiv. Credinciosul găsește un sentiment de recunoștință pentru darurile trimise.
Oportunitatea de a învăța compasiune
Postul le amintește oamenilor săraci, precum și apelurile care să fie milostiv și de a ajuta pe cei nevoiași. După ce a trecut prin acest calvar, credinciosul își amintește bunătatea și umanitatea, și că toți sunt egali în fața lui Dumnezeu.
thriftiness
Postul îi învață pe oameni să fie economice, și se limitează să limiteze dorințele lor.
îmbunătățește sănătatea
Utilizarea sănătății fizice a persoanei se manifestă în faptul că sistemul digestiv o odihnă. Timp de o lună intestin este eliminat complet de toxine, toxine și substanțe nocive.