Cum să păstreze sentimentele lor, toate pentru viață
Cum să păstreze sentimentele lor? În cazul în care acestea sunt sub controlul vieții noastre interesante și pline de bucurie, în cazul în care sentimentele sunt scoase de sub control, ca focul, distruge totul în calea sa.
Controlează sentimentele și emoțiile lor
Crezi că focul - este bine sau rău? Totul depinde de circumstanțe, nu? Atunci când ferestrele viscol și focul trosnituri în șemineu - vă caldă și confortabilă. Asta e bine. Dar dacă izbucnește un foc de control, acesta poate acoperi toată casa. Acest lucru este rău.
Același lucru se poate spune despre emoțiile și sentimentele noastre. Fără ei este relații de cald și prietenos imposibile. Dar dacă ei nu dețin înapoi, ele pot dăuna atât tu cât și pe cei din jurul tău.
In adolescenta s-ar putea uneori includ furie sau deznădejde. Cum de a face față cu aceste sentimente? Să-i dăm mai întâi vorbim despre mânie, și apoi pe beznă.
Potolește furia
Nu este ușor pentru a potoli setea resentimentele de tratament nedrept. În astfel de momente, unii ies din ea însăși. Biblia spune dezaprobare despre un om
"Furie Roll" și "predispus excitat" (Prov 22,24; 29:22). aici
Faptul că furie incontrolabilă de multe ori duce la acte de care poate regreta mai tarziu amar. Dar cum să limiteze sentimentele, în cazul în care ați fost tratat nedrept?
Ce se întâmplă dacă resentimente amărăciune nu trece? Biblia spune că există „un timp pentru a fi tăcut și un timp pentru a vorbi“ (Eclesiastul 3: 7).
Poate că ar trebui să vorbim cu infractorul? În cazul în care nu este înțelept, împărtăși sentimentele cu părinții tăi sau cu cineva grave prieteni, sensibile. Dacă sunteți o persoană ridică în mod intenționat în sus, ceea ce face un efort special pentru a arăta bunătate față de el.
ȘTIAȚI CĂ ...?
Dacă aveți somn suficient și subnutriți, mai dificil de a face față emoțiilor negative.
situația este corect greșit
L-am numit un nume-de asteptare → → ignorat.
coleg de clasă, ca răspuns Să înțeleg că eu nu dau la provocări
Sora mea → Ia nimic ..... →
Am scos din lucrurile ei.
Să-l cunosc, fără permisiune
pantofi favorit
Părinții → ..... → .....
spunând:
„Stând la domiciliu.
Ai pedepsit "
În primul rând, nu a mea mânie împotriva contravenientului. Chiar dacă nu poți schimba ceea ce sa întâmplat, puteți schimba atitudinea la acest lucru. permițând furie
posezi, vei deveni neajutorat, cum să prindă un pește pe un cârlig.
gândurile și sentimentele tale sunt la mila altcuiva. dar este
nu doriți să gestioneze propriile emoții? (Romani 12:19).
CONSILIULUI
Fă-o regulă să le spună părinților că lucrurile bune sa întâmplat cu tine în timpul zilei, chiar dacă acesta este un fleac. Și atunci când există o problemă gravă,
va fi mai ușor să-l împărtășească, iar părinții vă va trata cu mai multă înțelegere.
Lupta descurajare
Părinții, prietenii și profesorii sunt în mod constant pe care doriți ceva; vă deranjează schimbările care au loc cu tine - atât interne, cât și externe; din cauza greșelilor triviale crezi că ești un ratat. Toate acestea vă puteți călca în picioare într-o depresie.
Unii oameni tineri la durere emoțională plictisitoare, au recurs la auto-mutilare. Dacă ați dezvoltat o astfel de tendință, pentru a identifica cauzele.
Ca o regulă, provocând un prejudiciu de sine, un om încearcă să înece stresul. Care sunt cauzele de stres pentru tine? Situația în familie? Relațiile cu colegii?
Pentru a face față cu sentimentele, uneori, cel mai bun mod - de a vorbi cu cineva de la părinți. Sau să încerce să ajungă la un prieten matur sau o rudă.
Poate că ar fi pentru tine „frate, născut în timpul strâmtorării“ (Proverbe 17:17). În cuvintele lui în vârstă de 16 de ani, Lily, care a căutat ajutor. „Ei sunt mai în vârstă și mai experimentat, astfel încât poate da un sfat bun.
Psalmistul David, a cărui cotă a scăzut o mulțime de durere, a spus:
„Arunca povara pe Iehova Dumnezeu, și el te va susține“ (Psalmul 55:22).
Iehova Dumnezeu știe cât de greu pentru tine, și are grijă de tine (1 Petru 5: 7). Dacă judeci-vă în inimă, amintiți-vă că „Dumnezeu este mai mare decât inimile noastre și cunoaște totul“ (1 Ioan 3:20). El înțelege cum te simți chiar mai bine decât știi tu însuți, și știi de ce ești deprimat. Acesta poate oferi ajutor.
Nu se poate transforma un ochi orb. Ce se întâmplă dacă ai fi auzit sub capota mașinii sale knock suspect, am făcut doar muzica tare?
Adevărat, ar fi mai înțelept să se oprească și să afle ce sa întâmplat? Nu-ți fie rușine de starea lor. Mulți adolescenți care suferă de depresie sau tulburări similare, se simt mult mai bine cu un tratament adecvat.
Desigur, fără a gândi, putem spune ceva sau de a face ceea ce regreta mai târziu. Dar, să fie pacient. Timpul va veni, și vei învăța să gestioneze sentimentele lor, nu permițându-le să te controleze.
Cel mai greu lucru pe care mă lupt cu un sentiment de ... .....
Pentru a face față cu acest sentiment, am ... .....
Întrebările vreau să întreb părinții: .....