Cum să obțineți o prietena de depresie viata mea

Cum să obțineți o prietena de depresie?

Persoana medie are un cerc de prieteni apropiați. Fata - este de multe ori un prieten. Toate dintre noi nu aleg prietenii cu aceleași personaje - deci se pare că unii dintre noi mai puternici, în timp ce alții mai slabi. Depindem de prieteni, chiar dacă nu-ți dai seama. Unii caută sfaturi de la prieteni, iar altele sunt gata sa ofere consiliere. Ca răspuns la o întrebare bălăbăneală în aer. Nu. Prietenia nu este numai din cauza asta.

Printre prietenii mei sunt oameni foarte diferite. Eu spun acest lucru, și în fața ochilor stau protagoniștii seriei "Sex and the City." Poate că sunt exemplul perfect de contrast în personalitatea relațiilor de prietenie. Pentru toate diferențele de caracter și temperamentul acestor femei, se pare destul de probabil, și gradul lor de deschidere, și dorința de a veni în ajutorul reciproc (desigur, mai des psihologice), în orice moment.

Același lucru este valabil despre compania noastra mica, dacă oricare dintre prietenii mei este deprimat, alții au nevoie pentru a merge pentru ajutor.

Trebuie remarcat faptul că motivele pentru depresie la tineri suficient de fete (deși unele dintre ele exagerată) - de multe ori suferă după despărțirea cu tulburare ei iubit sau de viață: căutarea pentru tine în domeniul de interes, sau căutați un nume de zona în care vă puteți simți confortabil. Fii un succes, independent și auto-suficient în toate sensurile cuvântului - o necesitate pentru fata modernă.

Sunt o fată veselă tânără și rareori se încadrează în apatie. Poate de aceea am fost de multe ori caută starea de spirit pozitivă și chiar de orientare. Nu m-am gândit la ea ca un bun psiholog, atât de grijuliu. Cum de a ajuta un prieten iesi din depresie?

Intotdeauna mi-am adus-l ca un exemplu, atunci când prietenii mei se plâng că munca devin plictisitoare și perspective în acest domeniu, ei nu văd. Marilyn, fiind o actrita de renume international, înscriși în cursuri de actorie. Exemplul chintesența acestui fapt este că niciodată nu ar trebui să se odihnească pe lauri. În momentul de eșec nu renunță și să încerce să devină cel mai bun în afaceri.

Vorbind de a ține un jurnal. Desigur, această activitate este consumatoare de timp, dar, în cazul în care o persoană care caută, el doar avea nevoie de el. Mai ales pentru cei care sunt în căutarea pentru ea în sectorul creativ, pentru a scrie ideile și gândurile lor. Un prieten de-al meu a devenit un jurnal într-o perioadă foarte dificilă a vieții sale. absolut nimic plăcut parcurgere său seară, în cap zi ce trece, nu este în viața mea nici un bine. Când a început să scrie, lucruri usoare, bune pozitive se întâmplă cu ea, sa oprit să caute probleme.

După despărțire cu un om iubit unele fete sobbed destul de toată noaptea pentru a trece treptat departe de experiențe și să nu te deprimat. Și cineva crede că, odată cu plecarea lor tip stânga și fericire pentru totdeauna. Dar el nu e mort, doar iubirea este de peste ... Se întâmplă. Si cel mai important - tu, frumos, tânăr și inteligent, acum din nou disponibil pentru o nouă relație!

Iubesc animalele. Când am o stare proasta sau disconfort mintal mă simt, pisica mea mă ajută. Mă întind pe mâinile mele și alături de mine, i-am mângâiat, și a devenit mai fericit. Într-un fel m-am gândit mult timp peste darul la ziua de naștere a unuia dintre prietenului său, mi-am dat că trebuie să-i dea un pisoi. Ea a lucrat, ea a fost foarte fericit, fericit că este în așteptare pentru cineva acasă, se bucură în parohia ei. Ea a ajuns la concluzia că nu se mai face griji cu privire la singurătatea lor și se va opri în căutarea unui om. Dar, de îndată ce sa oprit să-l caute - el a găsit-o.

Fiecare vizită la Zoo oferă o mulțime de energie și îmbunătățește starea de spirit. În scopul de a obține o prietena de depresie - ia-o la zoo pentru a hrăni rațe sau o girafă.

În timpul depresie, aveți nevoie pentru a schimba situația și încercați să nu pentru a merge adânc în tine. Ce poate ajuta? Schimbarea de imagine sau dulap. Fără bani? Aflați cum să se bucure de lucrurile mici: suficient pentru a rupe cana ta preferata, suna un prieten și du-te în căutare de noi!

Vanitatea, de asemenea, nu contribuie la ieșirea din criză emoțională. Oprește-te, uita-te în jur. Atâta timp în urmă în timp ce mergea pe stradă (nu în grabă de afaceri, și doar mers), admirand arhitectura si uitam de frumusetea naturii în schimbare. A se vedea modul în care ramurile îndoiți în vânt, ca vântul conduce norii. Aici este puterea, inmuiati-l parte din suflet, inspirat, vin înapoi la viață și de a cuceri noi culmi.