Cum să nu mai vorbească în somn

Foarte des puteți auzi în noapte, ca într-un vis să vorbesc cu un adult sau un copil. Această acțiune nu atrage prea multă atenție, uneori provocând ridiculizare, și chiar interfera cu somnul în jurul valorii.

Pentru snogovorenie medicale (vorbind în somn) - nu este o patologie. Pe durata ei sunt scurte, nu mai mult de o durată de 30 de secunde. Dar poate fi repetată de mai multe ori pe noapte.

Snogovorenie pot fi împărțite în:

- monolog, dialog;

- plânge, schelălăind;

- bolboroseală da de gol.

Vorbiți într-un vis poate fi despre orice, de multe ori lucruri abuzive și obscene pentru alții. Dimineața, oamenii își vor aminti despre aventura lui de noapte. Palavragiu însuși nu poate ști despre problema până când a fost să se întâlnească prietenii și rudele ei. care înconjoară reacția poate fi diferită. Pentru a râde și oamenii care suferă de sâcâitoare conversații nocturne, reacționează în același mod. Acestea sunt închise, ei încep să vă faceți griji inferioritate, frică să rămână peste noapte departe de casă.

De multe ori conversația în timpul somnului apar la persoanele care au coșmaruri sau vise care suferă de enurezis emotivă, somnambulism și consumul de alimente în timp ce dormi.

Subiecte de conversație într-un vis

Oamenii de știință au demonstrat că toate informațiile, a declarat într-un vis, nu are nici o sarcină semantică. Voce, tempo, timbrul vocii în timpul somnului poate diferi semnificativ de om de vorbire de veghe. Conversatia poate consta din silabe, sunete, mooing sau propoziții simple. De obicei, comunica cu ei înșiși sau cu un partener pe pat. Cuvintele sunt articuleze și ușor de înțeles pentru alții, și sunt nearticulate.

Pe ce subiecte ales vorbareti pentru interviurile lor și modul în care acestea pot fi de încredere, opiniile savanți au diferit.

Unii cred că ceea ce a fost spus in timp ce dormi poate avea încredere. Într-o anumită măsură, se poate afișa realitatea trăită, prin intermediul. Alții cred că totul în vis a spus nici o legătură cu lumea reală nu. Chiar dacă o persoană încearcă să răspundă la întrebări, să aibă încredere în răspunsurile sale nu sunt în valoare de ea. Cum de a asigura oamenii care sunt aproape de „vorbareti de noapte“, conversația este asociată cu experiența din viața reală.

Motive pentru conversații de noapte în adult

Va fi un monolog și plânge indiferent de motivul pentru care unul. Când faza de somn adanc lent trece in somnul REM, în loc de tranziție lentă de obicei, excitație apare în creier. Este în acest moment o persoană și începe să vorbească.

Ca urmare a unui număr de studii au constatat că doar 2-5% din populația adultă suferă de această problemă. Printre copii, procentul este mult mai mare. Se poate ajunge la 50%.

Motive conversații de noapte în rândul copiilor

Datorită faptului că copiii au suficient de somn nu a fost încă format, somnambulism poate fi văzută ca fenomen destul de normal, adecvat. Deși medicii și model de notă. Somnambulism și vorbind în somn mai frecvent observate la copii emoționale, sensibile, excitabile, rapid obosit. „Monoloagele“, așa cum poate fi văzut în momente de stres. În timpul adolescenței (14-16 ani) a copiilor care suferă de somnambulism și vorbind în somn aproape imposibil de găsit.

Ce determină caracterul tonul?

Contează ce timp de noapte și somn într-un interval de snogovorenie se întâmplă, și depinde ce fel de ton, tonul va fi discutat.

- în timpul perioadei de hibernare, va fi clar, lizibil și adecvat;

- în somn profund (delta), acesta va fi limitat la gemete;

- în trecere momente de la o etapă la alta, vor fi observate strigătele și gemetele.

Dar nu se bazează pe această clasificare. Nu este întotdeauna gem sau plâng, putem determina ce fază este acum oamenii.

Cauzele cele mai frecvente de a vorbi în somn

Există mai multe motive, într-un articol câteva dintre ele vor fi luate în considerare:

Ereditatea. În familiile în care părinții vorbesc într-un vis, cei mai mulți copii vor avea probabil acest obicei. Barbatii sunt mai predispuse la snogovoreniyu.
terorile nocturne, Enurezisul, tulburări de somn, mananca timp de noapte.
afectivitate Sporit, impresionabil.
Diferite boli dizabilități fizice sau mentale. Cel mai adesea, aceasta devine cauza Lee de peste 25 de ani.
Privarea sau tulburări de somn.
Consumul de droguri, dependența de alcool.
Gripa: febră, febră, stare generală proastă.
stres constant, depresie, oboseala.
dieta necorespunzatoare, aportul de alimente grase.
Cap de prejudiciu, tulburări ale activității sistemului nervos, boala pe creier.

tratamentul snogovoreniya

Snogovorenie, de obicei, nu se vindeca, deoarece este scurt si trece cu varsta. Dar există forme severe ale bolii, dovezi de nereguli în sfera mentală.

Motive pentru tratament la medic:

În timpul zilei oamenii se simt lent și obosit.
Monologurile Nightly interfera serios cu cei din jur.
Snogovoreniya apar de mai multe ori pe săptămână, și are un caracter continuu.
Conversații într-un vis completat de flash-uri de agresiune, frica, furie, somnambulism.
Boala a devenit se manifestă după vârsta de 25 de ani. Acest lucru poate indica prezența unor boli suplimentare.

Un specialist pentru tratarea vorbi în somn nu există. Cu această problemă ar trebui să fie menționată la un terapeut care va face un studiu detaliat pentru a detecta prezența sau absența unor factori suplimentari. Medicii pot sugera ținerea unui jurnal, care va fi afișat:

- când era snogovorenie;

- Care este durata și frecvența;

- modul în care aceasta se manifestă;

- Este preveni alte persoane.

Și, după o colecție de informații detaliate, prescrie un tratament.

Metodele de control independente

Cu acest defect poate fi gestionat în mod independent, este necesar să adere la un set de recomandări.

Inainte de a merge la culcare va fi aer curat util. Și nimeni nu sport încă nici un rău.
Puteți bea cel mai popular sedative, - si tinctura de bujor motherwort.
Este necesar să se reducă timpul de staționare a televizorului și a calculatorului.
Puteți încerca o baie liniștitor.
Principalul lucru nu este de a intra in panica si nervos, iar restul, și așa va fi.