Cum să nu mai fie frica de scena

Poate că nici o persoană pe lume care nu s-ar fi frică de scenă. Chiar și cei mai cunoscuți artiști vă faceți griji de multe ori înainte de a merge la privitorului. Fiecare dintre ele are propriile sale modalități de a depăși tremurul în poala ei și vocea ei.

PG cazare plătite Articole „Cum să nu mai fie frica de scena“ Cum de a depăși tracul Cum să învețe să nu fie frică de oameni cum să trateze frica

Vorbind în fața unei sala plină de infricosator pentru ca actorul frică să uite replica sau mișcare. Chiar și mai înspăimântător greșeala lui de a confunda restul, în cazul în care perechea sau de grup performanță. De fapt, oamenii nu se tem de scena în sine, și un spectator, sau, mai degrabă, opinia publică. Într-adevăr, de pe piedestalul par teribil de nepregătit și confuz. În cazul în care cazul este în public, să încerce să le imblanzi.

In loc de a imagina cum te arunci în tomate, imaginați-vă toate detaliile propriului său triumf. Imaginați-vă că sunteți în picioare ovații și entuziast pe care il distribuie sărutări publicului. Oricât de mult ar suna pompos, dar este util uneori să viseze cum ar fi că, chiar și cei care sunt departe de scenă, de exemplu, oamenii care conduc negocieri importante.

Cel mai bun mod de a depăși frica - începe. Ignor, dacă ai cânta primul vers într-o voce tremurândă, dar la mijlocul piesei talentul dvs. va fi dezvăluit pe deplin. Amintiți-vă cum ați promovat examenele la școală sau la facultate, chiar dacă a trebuit să se așeze la masa examinatorilor cu un cap complet gol, după câteva fraze răspuns mozaic comune a evoluat de la sine, nu-i așa?

Să se teamă ocupă un spațiu minim în mintea ta, la fel de mult ca tine poate repeta. Dacă știți că scena pe care „portat“ la locul de muncă, repetăm ​​în oglindă, este de dorit să se vadă în ea în acest moment, în creștere deplină. Uită-te la tine. Poate că, în loc de persoana încrezător vedeți înainte de a o copie a cocosat sale, mormăind ceva în șoaptă? corectați imediat situația!

Dacă înainte de spectacol a rămas o chestiune de momente, și nu pot face față stresului, un vârf de cuțit mic de mână sau te musca jos vârful degetului mic. durere ascuțită ar trebui să fie „adus înapoi la viață.“ Spune-le că vei reuși și că, în mod diferit, pur și simplu nu poate fi. Zâmbet. Îndreaptă umeri. Respirați adânc, expirati brusc și ... calea ta!

Cum să scapi de frică de scenă
Dacă aveți de gând pentru a deveni un vorbitor profesionist, atunci pregătiți-vă pentru faptul că trebuie să antreneze în mod constant. Și primul lucru pe care trebuie să fie depășite - este teama de a vorbi în fața unui public larg. Pentru a face față cu această problemă, aveți nevoie pentru a dezvolta mai multe calități, cum ar fi de încredere

Cum de a depăși teama de a vorbi
Mai devreme sau mai târziu, mulți dintre noi cad de a fi audiat într-un discurs public. Începând cu povestea din grădiniță despre secționat laba Mishkin sau GCSE, se încheie prezentări de proiecte de afaceri sau doar paine prajita cu familia sa. Și dacă înainte de performanță sunt slabe

Cum de a depăși teama de întuneric
Frica de întuneric, sau niktofobiya, distribuite, de obicei la copii de preșcolari și elevi din clasele primare. Cu toate acestea, chiar și în rândul adulților sunt cei care sunt încă frică de întuneric. Astfel de oameni au adesea tulburări de somn, acestea sunt în mod constant în stare tulbure. că

Cum de a depăși teama de etapa
Pentru a deveni un vorbitor public profesionist și încrezător, trebuie să se pregătească, să dezvolte și să antreneze în mod constant. Și, de multe ori o problemă majoră pentru vorbitorul novice este frica de pe scenă. Pentru a face față cu această problemă, aveți nevoie pentru a dezvolta o mulțime de personal

Cum de a depăși tracul
Indiferent dacă sunteți un vorbitor cu experiență, sau vă va face debutul pe scena, frica incontrolabilă, tremurând de voce și slăbiciune la nivelul picioarelor puteți prinde pe nepregătite. Cu toate ca mai multe sanse de a supraviețui într-o astfel de stat maximalists. PG cazare plătite Articole „Cum de a depăși tracul“

Cum să cânte pe scenă
Deveniti visul multor stele, unități întruchipează acest vis, iar restul sunt o ocupație mai potrivite. Dar, dacă se întâmplă să cânte pe scenă, și într-adevăr nu sunt gata și nu știu de unde să înceapă, este necesar să se organizeze gândurile sale înainte de a vorbi, de a se aplica cu demnitate. tu

Cum să nu fie teamă să meargă pe scenă
Atunci când o persoană intră prima etapa, se simte de obicei, emoție și frica de lumină. Dar, în cazul în care sentimentul este prea puternic sau nu să treacă prin mai multe discursuri, utilizați sfaturi pentru a face cu tracul. PG cazare plătite Articole „Cum să nu fie teamă să meargă pe scenă,“ Cum

Cum de a depăși tracul
Unii oameni de la școală sau serviciul datoriei trebuie să vorbească în fața unui public, în scopul de a juca rolul, citiți mesajul de raport sau informații. Dar nu toate înainte de a merge pe scenă este absolut încrezător. Există persoane care se tem să apară în fața publicului. ce metode

Cum să nu mai fie frica de a vorbi în public
Sunt oameni care au de multe ori să vorbească în fața unui public larg. Este profesori, politicieni, artiști, etc. Nu este nimic greșit în faptul că oamenii cu vorbirea se confruntă cu emoție. Cu toate acestea, în cazul în care crește mai mult în unele fobie (frica de public), este necesar să se lupte. sponsor

Cum de a depăși teama de înălțimi
În viața fiecăruia există o serie de lucruri care cauzează disconfort uman sau chiar frica. Dar un singur lucru - se tem de scorpion, care nu poate niciodată în viața lor și nu îndeplinesc. Este destul de o alta - de a face cu frica de înălțimi. La urma urmei, în cazul în care o persoană nu poate trăi o viață plină.