Cum să nu fie rușine de completitudinea

Atunci când ecranul se aprinde intermitent în mod constant frumusete subțire și umflate macho, nu ar putea ajuta compara eu cu ei. În același timp, ne uităm că peste imaginea lor, uneori, să lucreze o întreagă armată de specialiști, că armonia lor nu se realizează întotdeauna metode sigure pentru sănătate. Comparația nu este în favoarea lor, de regulă, este complexă.

De exemplu, caracterul complet. Ei jenat mulți, iar unii se consideră a fi plin, cu o greutate destul de normala. Cum să nu fie rușine de plinătatea ei? Pentru a rezolva această problemă poate fi cuprinzătoare numai. În primul rând, este necesar pentru a afla dacă există un exces de greutate. Există un astfel de lucru ca indicele de masa corporala. Algoritmi calcula pe baza performanțelor de creștere, greutatea, sexul și vârsta.

Acești algoritmi sunt în continuă schimbare. Deci, la începutul anilor 60-e ale secolului trecut, greutatea mea ideala ar trebui sa fie 56.2 kg, în anii '70 cu greutate mi-ar fi considerat un grăsuț, ca în mod ideal ar trebui să cântărească 52,4 kg. Acum, greutatea mea ideala ar fi considerată o cifră de 53,6 kg.

În realitate, greutatea mea este mai aproape de 60 de ani standard „, astfel încât algoritmul de timp imi place mai mult. De ce am adus acest exemplu? Pentru a fi clar: greutatea ideală - un termen relativ. Standard - aceasta este ceea ce este convenabil pentru tine. În cazul în care greutatea este confortabil pentru tine, atunci este normal.

Convinge-te ca esti supraponderal-în-față, este relativ ușor, în cazul în care un pic de greutate, dar nu ezită suplimentar, în cazul în kilograme în plus nu este una și nu cinci? Există o definiție foarte bună a ceea ce este timiditate. Această calitate, ceea ce ne ascunde de alții avantaje și dezavantaje noastre. Cel mai enervant despre acest lucru este faptul că beneficiile merg într-adevăr neobservate, dar dezavantajele, dimpotrivă, să iasă în evidență.

În cazul în care persoana ezită să arate cuiva poeziile sale, talentul său astfel încât nimeni nu va afla. Din faptul că el este timid de formele sale, ele devin mai puțin vizibile, dar rigiditatea în comunicare poate fi considerată ca fiind nesociabil sau mândrie, și alienează oameni. persoană veselă, care își încetează activitatea și sociabila, dimpotrivă, atrage spre ea, indiferent de ce cantareste. Exemple de acest tip - masa, puteți găsi cu ușurință persoanele pozitive de grăsime printre cunoscuții lor. Ei nu sunt timizi cu privire la desăvârșirea ei, ci pentru că alții nu sunt acordând nici o atenție la ea.

Un rol foarte important în problema cum să nu fie rușine de desăvârșirea ei, jucând haine. Se crede că culorile imperceptibile întunecate face o figură mai subtire. Mii de femei obeze, în urma acest sfat, se îmbracă în haine informe, și între timp, hainele luminoase și elegante - este cel mai bun mod de a distrage atenția de la formele magnifice. Același hanoracul, dar frumos și la modă, potrivesc exact la dimensiunea, se poate transforma o femeie de femei întuneric și grăsime în pyshechki dulce.

O dispoziție veselă, bunătate, optimism și capacitatea de a rade doar la neajunsurile sale pentru a ajuta la a scăpa de complexe. Deficiențele ca virtuți, au fiecare persoană. Dacă nu se poate schimba forma, dar te vei simti sanatos, nu lasa timiditatea te împiedică să se bucure de viață.