Cum să masaj picioare
Cum să masaj picioarele tale?
1. Glanda pituitară
2. creier
3.Glaza
4. coloanei vertebrale de col uterin
5.Traheya
6. Ușor
7. Urechile
8. tiroidiană
9. Timusul (timusul)
10.Plechi
11. paratiroidian
12. stomac
13. Pancreas
14. Glandele suprarenale
15. rinichi
16. Intestine
17. Ureterele
18. vezicii urinare
19. organelor genitale
20. Intestin subțire
21. solduri si genunchi
22. coloanei vertebrale sacrale
23. sciatic nervoase
24. scheletic
25.Pechen (numai pe piciorul drept)
26. Vezica biliara (doar pe piciorul drept)
27. Anexă (doar pe piciorul drept)
28. Inima (doar laba piciorului stâng)
29.Selezenka (numai pe piciorul stâng).
Cum să masaj picioare.
Picior de masaj - nu este același lucru ca și spate de masaj: masaj la picioare stimulează nu numai muschii, dar, de asemenea, un efect pozitiv asupra intregului organism. Motivul pentru un număr mare de puncte reflexe, care sunt responsabile pentru întregul corp.
Principiul de masaj pentru picioare este teoria că rețeaua meridianului conectează toate țesuturile, organele și celulele din corpul nostru. Fiecare organ din corpul uman sunt asociate cu un anumite puncte reflexe de pe picior printr-o 300 de nervi.
La fiecare oprire de aproximativ 72.000 terminații nervoase, iar acestea sunt toate interdependente cu coloanei vertebrale, creier, glande, organe și toate părțile corpului. Picior de masaj vă permite să eliminați blocuri și dispozitive de fixare, care permite organismului să înceapă să funcționeze în modul său natural sănătos. Picior de masaj poate îmbunătăți somn, a stimula imunitatea, și cel mai important, să stabilească activitatea tuturor organelor și sistemelor organismului.
La baza arcului sunt concentrate în termeni care se referă la nivelul coloanei vertebrale reflexoterapie moderne. Durere, dureri de spate, oboseala dupa o zi grea de pe picioare sau vice-versa calculator -Înainte? Stimularea acestei zone va ajuta la ameliorarea durerilor de spate, de relief va aduce corpul totală.
Masati degetele de la picioare are un efect benefic asupra ochilor, urechilor, dinților și gingiilor, sinusuri nazale. Retete de medicina tradițională și la această zi este recomandat pentru răceli și gâtul inflamat spirt încălzește picioarele, acordând o atenție specială fiecărui deget. Și frigul dă înapoi, nasul începe să respire mai liber, iar gâtul rănit mai puțin.
Un despre punctele situate pe talpa piciorului, în general, este posibil să se scrie un tratat medical: aici și puncte care corespund organelor interne, și bunăstarea generală, starea de spirit și chiar oameni. Influența activă asupra acestor puncte îmbunătățește starea generală de sănătate și ameliorează durerile.
Pentru buna fizică și psihologică bine fiind suficientă cel puțin o dată pe săptămână pentru a face un masaj. În acest caz, este recomandabil să nu se uita de picioare în fiecare zi și vine acasă de la locul de muncă pentru a lua o scurtă auto-masaj, care constă în principal din frecarea piciorului, ridicare și gambă.
Pentru a îmbunătăți starea de sănătate a organismului în ansamblul său, pentru a obține un efect de prevenire și vindecare necesită masaj complet ambele picioare. Este de dorit să se efectueze în fiecare noapte, înainte de odihna de noapte.
Înainte de masaj câteva minute în valoare de mers pe jos desculț, se întinde piciorul: urca șosete, calcă în picioare, transferul alternativ greutatea corpului, de la marginile interioare ale opritorul de pe exterior.
Apoi - ia un lighean cald.