Cum să luați vitamina E la o întârziere a menstruației

Vitamina E, la o intarziere a menstruatiei - cum se face corect, pentru a reglementa ciclului menstrual, este interesant să se cunoască sexului frumos, care suferă de o boala similara. modificări patologice ale organelor de reproducere, care apar pe fondul dezechilibru hormonal, ceea ce duce la o serie de consecințe negative.

Astfel se poate produce întârzierea menstruației. Aceasta poate apărea, de asemenea, periodic sau o dată. În al doilea caz este deosebit de îngrijorătoare. La urma urmei, acest lucru poate fi rezultatul unei suprasarcini emoționale sau alt factor provocator, ceea ce nu reprezintă o amenințare serioasă. Cu toate acestea, în cazul în care apar întârzieri în fiecare lună, este necesar să se apropie la rezolvarea acestei probleme foarte serios.

Pentru a reglementa nivelurile hormonale, cei mai mulți medici prescriu tratamente hormonale. Multe fete nu doresc să ia aceste medicamente și caută alternative. Astfel, este posibil să încercați să rezolvați problema prin intermediul vitamina E, care este renumit pentru proprietățile sale benefice, are efecte benefice asupra organismului feminin.

1 Prezentare generală

Vitaminele nu sunt întotdeauna în măsură să rezolve problema, dar ele pot fi o metodă suplimentară de tratament excelent. Pentru lunare și, în special, pentru a reglementa ciclului menstrual, este aportul zilnic necesar de elemente minerale, care au un impact pozitiv asupra activității ovarelor. Vitamina E este tocmai o astfel de componentă. Ea are un efect antioxidant, contribuie la reglarea hormonului, protejează organismul de efectele nocive ale radicalilor liberi. Pe partea de sus, acest element are un efect pozitiv asupra stării vaselor, prevenind formarea de plăci aterosclerotice în ele.

Vitamina E poate fi luat sub formă de capsule, sau să-l utilizați în compoziția anumitor produse alimentare. Pentru a avea un impact asupra ciclului și de a elimina întârzierile menstruația, cel mai bine este de a combina cele două abordări. Primul lucru pentru a cumpăra capsule tocoferol. Ar trebui să fie luată după masă cu apă caldă. Acest lucru ar trebui să se facă în fiecare zi, timp de cel puțin o lună. Pentru a spori efectul terapiei se recomandă utilizarea tocoferolul este, de asemenea, sub formă de ulei de măsline. Cu toate acestea, există unele nuanțe.

Pentru tratamentul și prevenirea problemelor cu ciclul menstrual (amenoree, dismenoree, menoragie, Opsomenoreya și colab.) Și dysbacteriosis vaginale cititorii nostri au folosit cu succes un sfat simplu de ginecolog principal Leyly Adamovoy. După ce a analizat cu atenție această metodă, am decis să-i ofere atenția.

În primul rând, trebuie să-l ia o regulă să bea în fiecare dimineață, timp de o oră. L. ulei de măsline. De asemenea, este necesar să se facă cel puțin o lună. Pe partea de sus, este recomandat să adăugați ulei pentru salate și să se pregătească mese folosindu-l.

recepție 2 Tehnici suplimentare

Pentru a obține rezultate bune, capsulele trebuie combinate cu utilizarea de migdale, seminte de floarea soarelui și nuci. O cantitate mare de vitamina E conținută în leguminoase, arahide, unt, ulei de floarea soarelui.

Acest element va fi mai bine absorbit dacă vom combina cu primirea produselor enumerate, și este mai bine să utilizați capsula imediat după mese. Trebuie amintit că tocoferolul este un component solubil în grăsime, astfel încât nu are sens să-l folosească pe stomacul gol sau după sucurile de citrice. Nu se recomandă să se combine vitamina fructe proaspete.

Tocoferol pot fi luați împreună cu broccoli, care conține, de asemenea, acel element. După o lună de la administrarea capsulelor trebuie să ia o pauză. În acest moment, vă puteți pregăti feluri de mâncare care contin aceasta vitamina posibil. Pentru reglarea ciclului menstrual, este recomandat să folosiți următoarea rețetă. Ia migdale, nuci și alune de pădure în cantități egale. Crush nuci și a pus într-un vas de sticla. Apoi se adaugă la ea 1 oră. L. ulei vegetal și la fel de mult miere. Toate bine și se ia de 3 ori pe zi. Un astfel de amestec de tocoferol îmbogăți organismului și ajută la reglarea scaunului.

Doza în fiecare caz trebuie să fie determinată de către un medic după efectuarea testelor de laborator necesare.

Și un pic despre secretele.

Ați suferit vreodată de probleme cu ciclul menstrual. Judecând după faptul că citiți acest articol - victoria nu a fost de partea ta. Și, desigur, știi că acest lucru nu este din auzite:

• coagulat alocare grele sau sărăcăcioasă
• dureri în piept și în lombare inferioară
• durere in timpul actului sexual
• miros neplăcut
• disconfort in timpul urinarii