Cum să luați goji, beneficii și prejudicii de fructe, proprietăți utile și contraindicații

Ca atare, nu există nici o contraindicație pentru utilizarea copiilor goji.

Dar este recomandat să dea copiilor lor mai mult de trei ani, din care organismul este mai mult sau mai puțin consolidate.

Începeți să introduceți boabe în regimul alimentar al copilului în picioare, cu doze mici - 2-3 chestii. În absența unei cantități negativ de reacție poate fi crescută.

Pentru copii pot fi folosite fructe proaspete sau uscate, adăugați-le la ceai și terci.

Experții sunt de acord asupra faptului că acestea pot afecta în mod pozitiv copilul organism, să consolideze imunitatea.

Consumul de fructe în vârstă

Este cunoscut faptul că centenari tibetane consumă în mod regulat aceste fructe de padure. Beneficiul lor în corpul unui om bătrân cu siguranță este, pentru că ei l întărească cu vitamine și microelemente, ajută la păstrarea sănătății și tineretului.

Singurul punct este faptul că persoanele în vârstă este deosebit de important să nu se abuzeze de fructe de pădure. Faptul este că, atunci când sunt utilizate în cantități mari, ele pot declanșa supratensiunile de presiune, care sunt oameni atât de înclinați și îmbătrânite.

Contraindicații

Pentru a Goji nu a adus nici un rău trebuie să ia în considerare contraindicațiile existente pentru utilizarea lor. În primul rând, ele pot declanșa alergii. În cazul în care au apărut semne de reacție, este necesar să se oprească utilizarea produsului. De asemenea, trebuie să ia în considerare următoarele:

• Fructele pot spori efectul de droguri, astfel încât perioada de utilizare a acestora ar trebui să aștepte cu ei, mai ales cu febră.

În prezența unor boli cronice sau acute de a utiliza produsul nu poate fi decât cu permisiunea medicului.

Rețineți, de asemenea, că boabele tibetane pot provoca dureri în stomac, diaree, greață și vărsături.

Supradozaj acestea pot provoca alergii sau intoxicații. De asemenea, fructul are un anumit efect revigorant asupra organismului, care este motivul pentru care nu se recomandă să bea înainte de culcare.

recomandări

Se recomandă să se folosească de fructe în dimineața, consumat seara, ele pot provoca probleme cu somnul.

De asemenea, utilizați boabe după cum urmează:

• Ca un ceai. Pentru a face acest lucru, trebuie să se toarnă apă clocotită câteva boabe si se lasa sa stea timp de 15 minute. Sau puteți adăuga în ceaiuri de fructe de foioase.

Pentru prepararea lichiorului contravântuiri util pentru a turna 50 grame de fructe 500 ml de vodca, se lasa sa stea timp de o săptămână. Mijloace recomandată utilizarea de două ori pe zi, cu 10 ml.

De asemenea, puteți cocktail-uri delicioase, de exemplu, se amestecă într-un blender kiwi. portocale, suc de grapefruit, frunze de menta si goji, apoi se adaugă gheață și decora după cum se dorește.

Le puteți adăuga la produsele alimentare: salate, deserturi, cereale, precum și supe și preparate din carne.

Perioada fierbinte poate prepara ceaiuri de vitamine răcoritoare care pot fi prezente măceșe, mentă, petale de trandafir și alte ingrediente cu excepția boabelor de date gust.

Începe să consume alcool Goji au nevoie de o doză mai mică. Asigurați-vă că organismul de reacție. În cazul în care simptomele alergice și alte fenomene negative care nu se văd, putem folosi în condiții de siguranță de fructe de padure pentru alimente si tratament.

Rețineți că aduc beneficii numai anumite boabe, cultivate în Tibet. Având în vedere popularitatea produsului, mulți vânzători fără scrupule să încerce să pună în aplicare produse contrafăcute de calitate inferioară. Prin urmare, este important să se asigure calitatea și autenticitatea achiziției.

Utilizarea în scopuri medicinale și pentru frumusețe

Din cele mai vechi timpuri, Goji în China, utilizat pentru a trata o serie de boli, inclusiv insuficiență renală, hepatică. coloanei vertebrale și a articulațiilor. Ele au fost folosite ca un tonic si remediu de restaurare.

În Europa și America să ia popularitatea de boabe a început numai în veacul prezent. Acestea au fost utilizate pentru pierderea in greutate la prevenirea cancerului, promovarea sanatatii si asa mai departe.

Astăzi, cu privire la utilizarea lor cunosc deja suficient, deoarece compoziția a fost studiată. Prin urmare, fructele adăugat în mod activ în diferiți agenți biologici. care sunt vândute în magazine alimentare de sănătate. Aplică-le în medicina populară. De exemplu, prepararea alcoolat pe baza acestora, care este recomandat pentru utilizare atât pentru tratamentul și prevenirea diferitelor boli.

Este cunoscut faptul că boabe capabil de a accelera procesul de diviziune celulară în organism, astfel că a avea proprietăți anti-îmbătrânire. Având în vedere acest fruct sunt adesea folosite pentru producerea de creme, loțiuni și alte mijloace pentru îngrijirea pielii.

Astfel, Goji - o componentă utilă în dieta noastră pentru a ajuta la mentinerea sanatatii si frumusetii. Este important doar să le folosească în mod corect, să ia în considerare posibilele contraindicații și recomandări disponibile.

Aici veți găsi informații utile suplimentare dacă goji sunt utile și modul în care acestea pot fi folosite pentru a pierde in greutate: