Cum să învețe să vorbească - nu

Dacă nu doriți sau nu își poate asuma responsabilitatea pentru viața lor în mâinile lor, este sigur de a face pe cineva ... Poate fi o persoană, pot exista circumstanțe, aceasta poate fi o boală. Singura diferență este că consecințele acestui fapt sunt imprevizibile și sunteți puțin probabil să fie în măsură să le influențeze.

Pentru mine pentru consultare a venit la client. Acesta sa aflat într-o situație dificilă: divorț dur, doi copii mici. întrebarea mea #xAB; Ce vrei să realizeze, ca rezultat al muncii noastre #xBB ?; El a răspuns: #xAB, nu știu cum să refuze. Niciodată nu a putut. da întotdeauna în, chiar și atunci când este evident că acest lucru merge în detrimentul # mele xbb;. O parte din poveste. Mulți dintre noi nu poate refuza. Motivele pentru aceasta:

1. Teama că cei care voi refuza, nu mă ajute atunci când am nevoie de ajutor;

2. Frica de ceea ce au crezut despre mine, eu sunt dur, nu răspund, că este, sărac, și nu va fi ca mine;

3. Vinovatia: o dată m-au ajutat, iar acum am întotdeauna pentru a ajuta această persoană / persoane;

4. Credința că sensul vieții mele este de a ajuta oamenii: părinții mei au ajutat întotdeauna pe toți cei care se întorc la ei, chiar și în detrimentul ei înșiși. Și trebuie să fac acest lucru;

5. Atâta timp cât eu sunt ajutând alți oameni petrec resursele pe ele: timp, bani, nu-mi face cu întrebări ... Poate au rezolvat? Sau poate, pentru a rezolva problemele lor, aveți nevoie pentru a ieși dintr-o situație de confort? Dar este foarte dureros!

Pentru a învăța să dea, este necesar să ne imaginăm scara. Pe de o parte a cântarului este dvs. #xAB; Da # xbb, pe de altă parte - dvs. #xAB; nr # xbb;. Aceste lucruri sunt legate în mod direct. Cum? Foarte pur și simplu de acord cu ceva care cauzează rezistența la interior și negare, adică, în #xAB; Da # xbb; cineva, spune #xAB; nr # xbb; ceva diferit. Se poate numi un sacrificiu. Sacrifici ceva, ceva său care a trebuit să fie de tine, da resurse nu pentru a rezolva problemele și problemele dumneavoastră, și pentru a permite altora ... Desigur, de ceva timp te vei simti destul de bine. Aceasta se datorează faptului că am ceva bun! A ajutat, a donat, parte dat #xAB; suflet #xbb;. Dar lucrurile sunt acolo ... Mai mult decât atât, situația este chiar mai rău. După cum știți, dacă nu mergi înainte, du-te înapoi în mod implicit.

Să considerăm, de exemplu, situația. Clientul meu nu a putut refuza prietenii tăi să participe la eveniment, care ar lua în week-end. În afară de faptul că, fiind de acord să participe la ea, ea a început să se dea vina pentru indecizie, acest acord a dus la o serie de evenimente. Ea avea nevoie de cineva care să-și lase copiii pentru un week-end, cere-le să pregătească o masă pentru copii, plimbări organizate și de agrement. Hai să facem o farfurie. coloană #xAB; mea victimă # xbb; Este ceea ce înzestrează clientul de acord cu ceva ce nu vrea sa. coloană #xAB; Efecte posibile # xbb; Aceasta înseamnă, modul în care aceasta poate afecta participanții la complot. Compilată din cuvintele clientului, acesta este publicat cu permisiune.

Trebuie remarcat faptul că coloana #xAB; Efecte posibile # xbb; oarecum exagerate. Desigur, nu este faptul că acesta este poate să apară astfel de consecințe. Era important ca clientul a realizat un simt pentru ceea ce sunt consecințele pentru incapacitatea sa de a refuza. Deci, ea încă a fost în măsură să aibă grijă de ei înșiși.

Victima. timpul petrecut cu copiii sacrificând. În timpul săptămânii lucrez, există puține vorbesc cu ei, acest week-end, de asemenea, nu va funcționa.

Consecințe. Copiii mă va lipsi, aceasta poate duce la complicații sub formă de stări sufletești, copiii mici au nevoie de o mamă. În cazul în care nu au mame, ei pot obține chiar bolnav. Atunci pot chiar învinovăți din cauza incapacității mele de a refuza să sufere, probabil, și copiii mei sunt bolnavi. Și acel timp am putut dedica copiilor lor, am da altor persoane. Și pentru că copiii sunt în creștere foarte repede.

Victima. Am cere părinților în ziua sa uitat după copii. Ei cu siguranță nu va renunța, dar ei au propriile lor planuri. Le place să-și petreacă week-end împreună, ei au propriile lor planuri.

1. Părinții nu vor fi în măsură să se odihnească, va trebui să se complacă în planurile lor. Este posibil să nu le permite să se odihnească și recuperare, care din nou poate duce la o deteriorare a sănătății lor.

2. Este necesar să se creeze tensiuni între mine și părinții mei. Ei nu au negat niciodată că nu, dar știu că, uneori, poate fi destul de greu pentru a face față cu doi copii mici, nu este o treabă ușoară. Ele pot fi treptat supărat pe mine, și nu vreau să complice relația noastră și să abuzeze de bunătatea lor. Într-adevăr, există momente când am într-adevăr nevoie de ajutorul lor, iar acest caz nu este același lucru.

Victima. Nu pot pregăti hrana pentru copii. este foarte important pentru mine, este aproape un ritual. Îmi place să gătesc pentru ei, pentru a vedea modul în care acestea sunt fericiți, devorează mâncarea mea.

Consecințe. Am să se priveze de plăcerea de a comunica cu copiii dumneavoastră. Pentru mine, comunicarea cu copiii la sfârșit de săptămână - este distractiv, este o resursă care îmi dă putere.

Victima. Având în vedere că evenimentul va veni prea târziu, și, cel mai probabil, obosit.

Consecințe. Utilizați week-end să se relaxeze nu pot. Nu putea să se odihnească și să recupereze în week-end, care ar putea afecta săptămâna mea de lucru.

Victima. Sfârșit de săptămână, de obicei, sunt dedica parțial curățarea casei, eu nu o pot face din cauza ocupării forței de muncă.

Consecințe. Va trebui să ieșim pe o zi, care din nou nu-mi permite să se relaxeze pe deplin și de a reflecta, probabil, cu privire la calitatea muncii mele.

Deci, am compilat acest tabel. Și aceasta este ceea ce se numește o victimă. Aceasta este ceea ce se află pe o parte a scalei. Ce se pune pe cealaltă parte a scalei? Acești oameni au ajutat o dată clientul meu. Și acum se simte că ar trebui să fie întotdeauna. Este necesar să se pune întrebarea: #xAB ;? Ce / care face adulți ajuta pe alții #xBB; Sunt ei o ajută, în speranța că în acest fel au o zapoluchat, mereu gata să le dea datoria? Despre ce este vorba atunci datoria? Au discuta unele compensații pentru binele? Sau au ajutat-o, pentru că în momentul în care a crezut că a fost necesar?

Aici, poate, aș spune ceva subversiv: oamenii fac bine, în primul rând pentru ei înșiși ... Nimeni nu îi obligă să facă acest lucru sub amenințarea armei. Este, pentru adulți, decizia lor informat. Nu-i așa?

Noi trăim printre oameni. Și, de multe ori oamenii fac bine, în speranța că, atunci când se îmbolnăvesc, cineva va întinde o mână de ajutor. Și este, probabil, un lucru bun. La urma urmei suntem ființe umane. Dar, apoi, să fim sinceri, cum ar fi copiii. Un copil care deține o bomboana de la un alt copil, cerându-i: #xAB, atunci când va avea bomboane, mi-ai tratat #xBB ?; Și când, al doilea copil va fi bomboane, pe care el ar fi dispus să împartă, este necesar să se împartă.

Deci, pe de o parte a scalei de la client #xAB; Victima #xbb,, pe de altă parte #xAB; Duty # xbb;. Prescrierea masa, ea a avut nici o îndoială ce alegere a face acest lucru. După această lucrare, clientul meu a devenit mult mai puține dificultăți cu abilitatea de a vorbi #xAB; nr # xbb;.

Ei bine, în școala militară, în clasă pentru profesorul de psihologie a declarat un mod eficient, pentru cei care ezită să spună da sau nu.

Să vină să vă subordona \ cunoștințe și să ceară ajutor sau nimic pentru a rezolva. Și tu ezita în a lua o decizie și să refuze un fel de disconfort.

Este necesar să se coliziune cu intonația în vocea lui, a spus cu voce tare:

- Da, Th dracului ohueli.

Oamenii cărora le place freebies, să înțeleagă că nu este o plimbare. Și dacă este cu adevărat necesar, acestea vor avea ca rezultat diferite argumente, și veți avea timp să-i asculte și să ia o decizie. Și, din moment ce deja au condus pe ele inițial, spun - nu va fi mult mai ușor.

Dezvăluie ramură 3

Foarte un mod militar de :)

ramură Descoperi 1

Toate militare - simplu și eficient.

Încearcă-l și a fost surprins de ce înainte de acest lucru nu a))

Descoperi ramură 0

Pentru a fi sincer, aș fi plecat oricum, pentru că ei bine, pula mea, apoi cere este inadecvat.

Descoperi ramură 0

„Nu“ este greu de spus, mai ales pe cei dragi, mai ales dacă acestea sunt oarecum obligați să, așa că am spus mereu, „Să data viitoare.“

Viața este frumoasă și lipsită de griji, atunci când de fiecare dată - data viitoare.