Cum să învețe să corecteze și frumos să meargă pe tocuri
De îndată ce ajunge pe urmele lui, ea schimbă postura, mersul, și chiar vederea devine mai încrezător și ademenitoare. Cu tocuri pot ascunde chiar și unele defecte figura și de a evidenția demnitatea. Și nu contează cât de mult a spus despre pericolele de pantofi cu toc înalt, această femeie este o plăcere zăngănit de pini de pe asfalt, deoarece a fost mult timp considerat un semn de feminitate, grație și farmec.
Dar, mersul pe tocuri trebuie să învețe cum o artă special, și pentru că aveți nevoie de un pic de răbdare și practică. Desigur, pantofi plat mai confortabil și mai ușor să meargă în ea, dacă ea, de asemenea, pare impresionant și sexy? Fraza „Nu pot să merg pe tocuri înalte“, de multe ori este cel mai simplu scuza sau este asociată cu o lipsă a dorinței de a deveni mai feminin și atractiv.
Astăzi vă vom arăta cum să învețe rapid cum să meargă pe tocuri înalte, nu ghebos, și în același timp, fără a îndoi genunchii. Vom încerca să descopere toate secretele de sex feminin și trucuri.
reguli și sfaturi de aur cu privire la modul în care să meargă bine pe urmele lui
- Alege pantofii potriviti.
Înainte de a începe antrenamentul, aveți nevoie pentru a alege pantofii potriviti pentru ei înșiși, ar trebui să fie la fel de convenabil și confortabil. Se acordă prioritate cea mai bună încălțăminte de calitate realizate din materiale naturale, cu un pantof confortabil. Astăzi, pe rafturi există o mare varietate de opțiuni și stiluri de pantofi, fiecare dintre care diferă în formă, înălțime, toc gros. Atunci când alegeți pantofi, ghidat numai de sentimentele lor. Amintiți-vă că pantofii achiziționate, trebuie să stea nu numai, ci, de asemenea, să meargă, ghemuit, înclinație sau chiar dans. Începeți să învățați să meargă în mod corespunzător în tocuri, este cel mai bine cu un pantof pe un suport stabil tocuri, suficient de groase. Deci, vă puteți dezvolta puterea și pentru a instrui glezna, astfel încât mai târziu puteți cu grație, mers pe jos în mod liber și cu încredere pe călcâie.
Du-te în direcții diferite și să încerce diferite suprafețe, de exemplu, mers pe jos pe podea, covor, și podeaua alunecoasă. În cazul în care pantofii au fost achiziționate de la o petrecere, încercați unele mișcări de dans la domiciliu. Nu ezitati sa casa lui, studiind oglinda. Nu ar trebui să fie rusine pentru ceea ce repetăm în fața unei oglinzi, dar pentru ceea ce deja acel oraș sezon chelfăni în balerini uzate.
În cazul în care, în timpul studiului de origine, vă simțiți obosit, apoi razuytes și rotiți-l pe podea se oprește de rulare PIN-ul sau sticla. Acest exercițiu va ajuta pentru a calma rapid oboseala si de a dezvolta o flexibilitate a piciorului.
Amintiți-vă, ca secretar a spus Vera de „Office Romance“: „Toate otklyachila, skukozhilas ca pantof zdrențăroși, și zgârieturi la locul de muncă ...“. Cu greu, dacă faceți acest lucru te uiți, cineva va arunca în direcția priviri admirative tale. Prin urmare, pentru a corecta și de mers pe jos frumos pe urmele sale, să păstreze umerii erau deschise, cu capul drept, și bărbia paralelă cu podeaua. Amintiți-vă, trebuie să emane încredere și farmec.
mers corectă pe tocuri
Nu este suficient doar pentru a învăța cum să meargă pe tocuri înalte, este important să o facă frumos. Și are nevoie de primele zile pentru a lucra mersul corect.
Mișcarea atunci când mersul pe jos trebuie să fie netedă și chiar, în cazul în care drumul pare nesigur, încercați să reducă sau să încetinească. Ia-o lecție, cum să meargă pe tocuri, super-modele. Ei par să meargă într-o linie dreaptă, rearanjarea cu atenție un picior la altul. Șoldurile ar trebui doar un pic wiggle, nu este nevoie să le scrie „opt“, în primul rând, este vulgar, și în al doilea rând este mai ușor să-și piardă echilibrul. Gait ar trebui să fie ușor și relaxat.
Pentru a afla rapid cum să meargă pe tocuri, lucra la pasul acasă. Pasind cel mai bine de la călcâi până-n picioare, se deplasează încet corpul înainte.
Mâinile, mersul pe jos, ar trebui să fie liber, ele pot fi balansa ușor cu scopul conservării echilibrului.
Și cel mai important lucru de reținut fiecare femeie care vrea să învețe cum să meargă pe o platformă și tocuri - picioare în timpul mersului trebuie să fie drepte! Femeia de mers pe jos în tocuri înalte și picioarele indoite, provocând mai multă simpatie decât admirație.
Femeile se plâng adesea că acestea nu pot rămâne mult timp pe tocuri. Și pentru ei următorul element.
Cum să nu se obosit pe urmele lui
Ca și cum nu ai putea defilat pe tocuri la locul de muncă, de la locul de muncă să meargă, nu este recomandat să meargă stilettos pentru mai mult de 3 ore, la un moment dat, dacă nu doriți, în viitorul apropiat, și abandoneze complet acest pantof. La întrebarea, este util în cazul în care merg pe urmele lui, toți experții și specialiștii, cât, în opinia lor, care prelungea purtarea de pantofi cu creștere ridicată crește sarcina asupra coloanei vertebrale, genunchi, articulații șold.
Dacă lucrați permite în mijlocul zilei pentru a schimba pantofi pantofi mai confortabil, nu ratați această oportunitate.
Când durere severă, să ia o baie de picioare liniștitor cu musetel.
Desigur, de dragul frumuseții, suntem dispuși să ignore anumite dispoziții ale medicilor, dar cu toate acestea, cu privire la sănătatea lor trebuie să se uite mai atent.
pantofi elegante, feminine cu tocuri inalte aleg femei motivante, frumoase care doresc să arate atractiv regal. Aflați cum să meargă în tocuri înalte poate fi de câteva zile, totul depinde de dorinta ta.
Decorați lumea cu frumusetea ei!