Cum sa iesi din chef la domiciliu

De fapt, orice băutură alcoolică - este un drog. Trebuie remarcat faptul că gradul de afectare a băutor corpului și pentru oamenii din jurul lui - alcool, în primul rând, în timp ce depasire cocaina, heroina si chiar de tutun. Prin urmare, este important să se înțeleagă că utilizarea frecventă de alcool și crize de diferite lungimi - această dependență, iar dependența - o boală care trebuie tratată. Prin urmare, vom explica în acest articol cum să iasă din propria lor chef.

Binge - lung recepție non-stop de băuturi alcoolice, în special dăunătoare pentru corpul feminin. Alcoolul in timpul chef a corpului nu este complet afișată, astfel încât în ​​mod convențional, se poate presupune că o persoană tot timpul beat. Aceasta poate dura zile, săptămâni și, uneori, de luni. Când este vorba de realizarea că trebuie să oprească băut până târziu - un om încearcă să iasă chef acasă, pentru că du-te la doctor nu vrea (deoarece se poate pune în spital, și apoi prietenii și rudele știu că - un alcoolic). Treceți la treabă.

Pregătirea pentru a ieși din chef

Primul lucru pe care trebuie să realizezi cu fermitate că sunteți într-adevăr gata să renunțe la consumul de alcool, care este de a provoca daune ireparabile nu numai sănătatea dumneavoastră, dar, de asemenea, previne tu si familia ta de a trăi fericit.

Al doilea pas este de a selecta zilele în care se va abate de la efectele utilizării prelungite de alcool. Dacă lucrați, este mai bine să înceapă de vineri până luni în timp să plece, și pentru a îmbunătăți un pic de sănătate.

apă minerală Cutie în sticle de 1-1,5 litri (preferabil alcaline)

Cum să iasă din propriile lor case chef

Pentru început, vă oferim sfaturi generale pentru a ajuta de chef la domiciliu.

Alimente și băuturi, care poate atenua starea după „siruri de caractere“

Iată câteva feluri de mâncare simple și băuturi care pot ajuta la rezolvarea consecințelor unui chef lung.

milkshake

Adăugați o jumatate de cana de lapte cateva linguri de miere și o banană. Bateti totul pana se omogenizeaza si bea. Banana are elemente cum ar fi potasiu și magneziu, și miere reduce efectele alcoolului.

bulion gras

ajutor foarte bun pentru a face față cu un bulion gras mahmureala de carne de vită sau de miel. Bulionul este mai bine pentru a face o grosime, retete simple pot fi găsite pe internet, la cererea de căutare „supa de carne de vită“ sau „bulion de carne de oaie.“ Foarte bine, dacă aveți rude apropiate care pot ajuta la pregătirea acestui fel de mâncare.

Ceai cu lamaie

remediu popular excelent de a face cu mahmureala - suc de lamaie. Acesta accelerează procesarea organismului de nutrienți, care vă permite să eliminați rapid toxinele care rămân în organism după consumul de alcool.

Sucul de 2-3 lămâi stoarce și răspândirea de apă caldă. Ia ceai de lamaie, care ar trebui să fie beat, fara zahar de mai multe ori pe zi. Simplu, accesibil, ieftin. Puteți adăuga, de asemenea, câteva linguri de miere în ceai.

Ne luptăm cu consecințele chef, fără a lăsa acasă

În cazul în care nici un efort pentru a merge acolo și să se ocupe de consecințele chef au nevoie de la domiciliu, apoi uita-te in medicina de cabinet aspirina tsitramon, carbon activat, ar trebui să fie aproape oricine. Cărbune va contribui la îmbunătățirea digestiei, aspirina si tsitramon ajuta cu o durere de cap. În cazul în care casa are un castravete sau rosii seamer - necesitatea de a bea apă sărată lor.

duș Contrast (alternare de apă caldă și rece) îmbunătățește circulația, ajutând organismul pentru a obține rapid scape de toxine. Și nu uitați cum să bea mai multă apă, ceai fara zahar. Dar, cu toate acestea, este mai bine depășită în sine și du-te la magazin si farmacie pentru a iesi din chef a fost mai ușor.

Noroc și picătură de a bea alcool!