Cum să iasă din poziția de probleme

Fiecare persoană se naște cu sentimentul că el este bun, are dreptul deplin de a exista modul în care este, și face totul absolut corect. De asemenea, el simte că lumea din jurul lui este corectă și bună, ceea ce este corect și bine toți oamenii din jurul lui. Cu alte cuvinte, putem spune că fiecare persoană se naște cu un sentiment de „Eu sunt OK - Tu ești bine,“ în cazul în care un „tu“ se referă la alte persoane și lumea în general.

Aceasta este atitudinea corectă și productivă pentru sine și lumii. Dar ea, din păcate, nu este singurul: în afară de ea există trei poziții neproductive. le ia în considerare, la rândul său.

„Eu sunt OK - Tu ești bine“

Baza acestei poziții este percepția de sine și a altora ca un plin decent, bun, de oameni cu nici un sens al propriei lor sau de inferioritate altcuiva, fără superioritate și inferioritate. Această poziție de adult. Aceasta este atitudinea cea mai naturală, normală și sănătoasă psihologică care caracterizează atitudinea față de tine și pentru alții.

Dacă ați reușit să mențină această poziție în viața sa de adult - că nu aveți nici o problemă, nu aveți nevoie pentru a juca jocuri și pentru a trage peste orice mască, poți fi tu însuți, rămâne în dragostea de sine și față de lume și să fie absolut fericit.

În ciuda faptului că fiecare copil se naște cu instalarea „Eu sunt OK - Ai dreptate,“ este poziția adulților. plus pentru adulți, care este prezent chiar și într-un copil, ca o condiție esențială a copilului său Ya vine în lume, cu poziția adulților, deoarece nu a învățat încă să joace, nu a avut timp să învețe rolul copilului și părinților.

Dar, fiind născut cu această instalație, aproape fiecare copil trece prin respingerea acesteia. Cu toate acestea, avem de ales: ne putem întoarce la această poziție au realizat la vârsta adultă. Oricine vrea să reușească să o facă - nici o altă cale. Succes și prosperă nu poate fi decât cel care a luat poziția „Sunt OK. - Ești în regulă“ și, prin urmare, să respecte ei înșiși și pe alții, recunoaște importanța atât sine și pentru alții este personalitatea psihologic sănătos, atitudine încrezătoare, pozitivă, capabil să evalueze în mod adecvat realitatea și posibilitățile sale în ea, a pus obiectivele demne și le atinge.

Cei mai mulți oameni își pierd instalarea lor „Eu sunt OK - Ai dreptate,“ în primii doi ani ai vieții sale.

Asta e atunci când ne aluneca în alte poziții, complet neproductive. Acest lucru se datorează faptului că viața copil interferează factorii externi (și în special influența părinților), forțându-l să se asigure că ceva este în neregulă - fie cu el sau cu lumea exterioară sau cu el, și cu lumea dintr-o dată.

Ca urmare, deja în primii doi ani de viață copilul își schimbă atitudinea lui înnăscută „Eu sunt OK - Ai dreptate,“ una dintre următoarele opțiuni:

• «Nu sunt bine - ai dreptate";
• «Eu sunt OK - Nu mai ai ordine";
• «Eu nu sunt OK - Tu nu ești bine„.

„Eu nu sunt OK - Tu ești bine“

În această poziție, o persoană simte că el este mai rău decât alții. Acesta este caracterizat printr-un complex de inferioritate, un sentiment de inferioritate și superioritate altora. Copilul acesta pozitie, care, evident, se simte mai slab insolvabilă, comparativ cu adulții. O persoană care se simte bine, indiferent de vârstă continuă să funcționeze și să comunice cu alte persoane cu articole pentru copii si ca urmare se simte ca o victimă.

Această poziție este rulat fiecare copil, chiar și în familie cea mai prosperă, pur și simplu pentru că era slab și neajutorat, în comparație cu adulții. Odată ce copilul devine conștient de sine și simt că nu are nici un pic de ajutor pentru adulți, el nu știe cât de multe lucruri pe care le sunt în măsură să adulți, depinde de adulți, că ei au putere peste ea, și că, singur, fără ei, el pur și simplu nu poate supraviețui - pentru că el începe imediat să simtă că el a fost „de ordine“, în comparație cu ei. Deoarece această poziție este pusă înaintea celuilalt, atunci ea este cel mai puternic și larg răspândit și bîntuie atât de mulți oameni de-a lungul vieții lor.

Desigur, cineva are această setare este mai puțin pronunțată și se manifestă doar ocazional, în timp ce altele au un fundal de bază al vieții și se manifestă foarte clar.

Dacă părinții se simt „dreapta“, ei pot în timp, pentru a netezi copilul copilărie senzație de rău. De asemenea, prin propriul său exemplu, părinții pot contribui la o atitudine mai pozitivă a copilului ei. Cu toate acestea, memoria subconstienta un moment în care el a simțit „de ordine“ este pentru viață și poate apărea într-un fel de până la momentele cele mai nepotrivite.

Chiar mai rău este cazul, în cazul în care copilului părinții (mai ales mama, deoarece la această vârstă îi aparține influența ei decisivă) sau cei care le înlocuiască, să demonstreze că nu este bun, cum ar fi este în primii doi ani de viață. Dacă el certat, pedepsit, spunând că el „copil teribil“, etc. - el a format credințe, cum ar fi: .. „Sunt lipsit de valoare“, „fac greșit“, „Eu niciodată nu a funcționat“, " sunt rău „“ eu nu pot iubi. " Rezultatul - în viața de adult o persoană devine un ratat, el nu este sigur de sine, predispuse la depresie, se simte impotenta si incapacitatea de a schimba ceva lui. Adesea, acestea sunt oameni toată viața se simt copiii neajutorați care au nevoie de îngrijire și sprijin cuiva altcineva. În cel mai rău caz, aceste persoane sunt predispuse la sinucidere.

„Eu sunt OK - Tu nu ești OK“

Persoana cu această poziție face tot posibilul pentru a dovedi lumii că el este - mai bine, superior altora. Această poziție a unui om care se simte în inima lui viciate (introdusa in cos un copil) și să-l depășească, acționează exact în sens opus (ca un părinte agresiv), demonstrând superioritatea.

La această poziție sunt în majoritate oameni care au experimentat un tratament excesiv de dur în copilărie. De exemplu, în cazul în care un copil este bătut sau este cruzime cumva manifestă pentru el - el nu poate continua să creadă că oamenii și lumea din jurul ei „dreapta“. „Tu ești rău“ - rădăcină această credință mai puternică și mai puternică în mintea copilului. El are dorința de a pedepsi infractorii, să se răzbune pe ele. Aceasta este reacția de protecție a minții copilului împotriva violenței și cruzime, dar rezultatul este o poziție de furie în întreaga lume.

„Eu nu sunt OK - sunteți în afara de ordine“

Baza acestei poziții este un sentiment de dezamăgire în sine și în altele, un sentiment că viața nu este nimic bun nu poate fi. Această poziție auto-distructivă a nefericite victime copil, care nu are pe nimeni să aștepte ajutor, ca toate celelalte, prea, percepute ca nimic nu este capabil de victime neajutorate.

Verificați pentru a vedea dacă rămâneți blocat în unele dintre pozițiile neproductive.

Dacă ați găsit o tendință (în grade diferite), la una din cele trei atitudini non-productive, chiar dacă vă simțiți că vă bine blocat în unele dintre ele - nu este la fel de fără speranță cum ar putea părea la prima vedere. Puteți schimba. Acest lucru necesită doar o singură condiție: este necesar ca ai vrut să se schimbe.

Ia-o astfel de decizie nu este întotdeauna ușor, deoarece toate dintre noi au un obicei de inconștient se agăța de o dată și pentru totdeauna poziția ocupată. Să luăm, de exemplu, un fapt bine cunoscut faptul că, dacă o persoană se simte săracă și nedemnă de bogăție (sentimentul că el a fost „în afara ordinii“) - nu va deveni bogat, chiar dacă aceasta se încadrează brusc o sumă mare de bani. Banii pe care fie pierdut, sau de mers pe jos, sau chiar o dată va pierde și va fi din nou săraci. Că acești bani au mers la viitor, trebuie să se schimbe în primul rând poziția pe „Sunt OK - Tu ești bine“, iar pentru aceasta trebuie să muncească din greu, în ciuda rezistenței interne să se schimbe.

Fiecare dintre cele trei poziții neproductive în felul lor împiedică schimbarea.

Oricine aderă pentru a instala „Eu nu sunt în regulă. - Ești în regulă“ Se spune ceva de genul: „Tot la fel, eu nu pot schimba nimic, nu am forțele și capacitățile, și pentru mine nimic nu depinde“.

Setarea „Eu sunt OK - Nu ești bine“, dicteaza despre această linie de raționament: „Am schimba - aici e alta! Care este motivul? Am și totul este în regulă. Să alții se schimbe. "

Aderarea la instalarea „Eu nu sunt OK - Tu nu ești bine“, cred că: „Care este sensul tuturor acestor schimbări? Încă mai bine decât nimic nu ar fi mai rău. "

Recunoașteți-vă în oricare dintre aceste exemple? Da, dacă crezi ca asta, ai venit la nevoia de schimbare nu este ușor - și totuși este necesar să se facă acest lucru. În caz contrar, calea ta duce la un capăt mort, în timp ce pentru tine sunt mult mai multe oportunități, destul de indiferent de cât de departe de-a lungul calea către o fundătură, ai venit deja.

Dacă dețineți unul dintre aceste trei poziții neproductive - atunci trăiești și să acționeze din starea copilului sau a părinților, dar nu și adulți. Dar singurul adult capabil de succes, prosperitate și fericire în lumea noastră. Poziția este destinat doar adulților inițial în condiții de siguranță. Poziția copilului și părinților (dacă nu sunt supravegheați de adulți) - este poziția de dezavantaj. Este imposibil să se simtă prosperă, de succes și fericit, blocat în aceste poziții. Este imposibil să se ajungă cel puțin la succesul relativ al acestor poziții care acționează.

adulți de poziție, și, prin urmare, poziția de bunăstare este doar una din urmatoarele: „Eu sunt OK - Tu ești bine“

De obicei, în aparență, comportamentul și modul de viață nu este atât de greu de înțeles care dintre cele patru poziții pe care le ia. Acest lucru poate fi văzut cu ochiul liber. Și chiar dacă aspectul nu spune nimic despre aceste instalații, atunci când persoana care comunică între ele oamenii se simt mereu, cu care se ocupă. Aproape toate relațiile noastre, și personale și prietenos, și de afaceri, definește poziția ocupată de participanții acestei relații. Din acest punct de vedere, depinde de succesul nostru sau eșecul în comunicare, și modul în care ne simțim mulțumiți cu această relație, și ce loc ne-am ocupa printre oameni.

• Oamenii care cred bine de ei înșiși și lumea ( „+“, „+“). de obicei, preferă să comunice cu felul lor, și nu cu cei care sunt veșnic nemulțumiți.
• Oamenii care simt propria lor superioritate ( „+“, „-“). ca în principal să se alăture în cluburi și organizații. Și pentru că, spun ei de monitorizare, sărăcia iubește companie, atunci cei săraci, de asemenea, se reunesc mai des în baruri.
• Oamenii care simt inutilitatea eforturilor sale de viață ( „-“ „-“). de obicei, înghionti despre pub-uri sau pe străzi, urmărind evoluția vieții.

Eric Berne, „Oamenii care joacă jocuri“

Ne simțim poziția altora - dar nu dau întotdeauna conștient de propria sa. Se împiedică să se vadă de frica adevărului despre tine. El este specific tuturor oamenilor. Dar această teamă trebuie să fie depășite. Fără acest lucru nu se poate ajunge la o schimbare pozitivă pentru viață să rămână un prizonier al iluzia că nu se poate vedea acest adevăr, din moment ce nu vrea să ne vadă.

Este mai bine să spună adevărul să te decât să-l aud de la alte persoane. În plus, recunoașterea adevărului în sine este doar un pas spre o schimbare pozitivă.

Ia împreună cu spiritul și petrece timpul pe auto-test. Spune-le că o faci pentru propriul lor beneficiu, iar după este necesar un diagnostic pentru a fi urmat de un tratament eficient.

Încercați cât mai mult posibil, în rolul de adult și împinge departe reacțiile emoționale ale copiilor. Încearcă să nu jignit și supărat pe părinții lor, amintiți-vă ce poziție ai luat ca un copil sub influența lor. Cine pentru tine nu este un motiv pentru a fi jignit, supărat sau chiar mai mult pentru a hrăni răzbunare. Acum, pentru tine este doar un mod de a te pune diagnosticul imparțial. Nu uitați că nu opriți diagnostic - urmați tratament.

Pentru un tratament adecvat, trebuie să știți, ce este realitatea și ceea ce ar trebui să procedeze. Acum ești un adult, și depinde numai de tine, ce alegerile pe care le face: începe pentru a obține frustrat, furios și jignit - sau poate decide să corecteze greșelile vechi și începe o viață nouă.

Să mîngîerea a fost faptul că părinții tăi ai condus la această poziție sau că nu este în mod specific. Ei au făcut inconștient, pentru că la un moment dat a făcut același lucru pentru ei. Majoritatea părinților normali nu doresc copii de rău.

Ei doresc copii buni - și nu înțeleg că, uneori atinge acest bun în moduri care aduc rezultate opuse. Și dacă nu doriți același grad de instalare nedorite necunoașterea de transmisie pe copiii deja - datoria de a înțelege ceea ce au făcut pentru tine, să-și reconsidere pozițiile lor și, prin urmare, rupe acest cerc vicios.

Din cartea lui Douglas Moss „Jocurile vom juca. Formarea pe Erika Berna „sistem