Cum să iasă din greva foamei de trei zile, mișcarea copiilor români - preșcolar la prețuri accesibile

Vasily Bubnov, membru al mișcării RDDDO, în greva foamei pentru mai mult de o dată, următoarele recomandări. Suntem din foamea anterioară lovește în conformitate cu recomandările sale.

Ieșirea foamei de trei zile nu este o problemă în cazul în care o persoană un one-off face. Mult mai multă atenție trebuie acordată persoanei care este foame din când în când - de exemplu, Simon. Dar liniile directoare generale sunt după cum urmează - în primele trei zile - respingerea de sare și ulei. Motivul este faptul că retenția de apă de sare în organism. Și dacă, după o abstinență de trei zile de la sare de la ea începe brusc să folosească - orice umflare internă care nu duce la moarte, ci va duce la o agravare a bolilor cronice. Edemul rinichi provoca pielonefrita, edem hepatic - snmzhenie sistemului imunitar, etc. Utilizarea uleiului determină o creștere a pancreatic - biliar. Dar, după o perioadă de trei zile de repaus alimentar tractul digestiv al înțărcați de bilă - și umplutura ei ascuțită a pus corpul într-o situație de disfuncție - colici, constipație, gastrită. Prin urmare, în primele trei zile - fără sare și unt. De asemenea, prima zi este de dorit să aibă doar alimente piure. Carnea este inclusă în dieta în a treia zi de minimum

De fapt, în cazul în care corpul tau este complet sanatoasa - poti manca imediat totul, cu excepția proteine ​​grele - carne și ouă, leguminoase. Dar acum, în lume nu există nici un corp perfect sănătos, astfel încât nerespectarea dietei după greva foamei ar putea exacerba bolile cronice.

Una dintre cele mai frecvente complicații după o grevă a foamei - disfuncția motilității intestinale. Pur și simplu pune - constipație. În acest caz, trebuie să mănânce prune uscate și nu ezitați să utilizați o clismă.

1 zi. Dimineața, suc de mai multe linguri de mese (fără sare și zahăr), diluat cu apă 1: 1. Poate face capul de spin, trebuie să se întindă. Masa de prânz poate fi adăugat la dieta de legume și fructe crude, fructe de pădure, răsfățați-vă cu usturoi (15 grame). Puteți face o salata de morcovi rasi cu usturoi proaspat.
Seara se adaugă coaptă în cuptor într-o folie, legume. Și fructe uscate, înmuiate în apă.
Ziua 2. Adăugat la apă fiartă gruel dietă și asezonate cu miere (nu mai mult de 2 linguri) de ulei vegetal și usturoi sau ceapa, prăjite în ulei vegetal.
Ziua 3. Dieta este adăugată la pâine (compoziția TKV are sare).
Trebuie amintit că masa ar trebui să aibă loc înainte de prima momentul de satietate.
Peste 2 zile poate fi vin roșu natural uscat.
Mult noroc!