Cum să ia mingea în fotbal

Primirea mingea - un lucru foarte important, dacă nu poți face asta - valoarea ta ca jucator scade brusc, starea de spirit în timpul portului de joc, tot striga la tine, numit crăcănat, și teroare, în general, sălbatic.

De asemenea, este important să fie în măsură să treacă în mod corect mingea. Pass tehnica puteți găsi în articolul trece în fotbal, treci mingea ca

Fără abilități bune de recepție mingii, în principiu, să devină inutil pe teren - pur si simplu nu va încredere în minge și ai doar de gând să se grăbească peste câmp, în speranța de a obține o șansă de a lovi. Deci, cum să ia în mod corect mingea. După ce a studiat un pic teorie, și cum să fie sigur cu practica vei învăța cum să ia mingea.

poziţia piciorului

Primul lucru pe care trebuie să știți - aceasta este poziția corectă a piciorului la primirea trecere. Ca o regulă, este jumătate din succes. Cum în mod corect pentru a menține piciorul atunci când ia o pasă?

Piciorul este tensionată, dar nu prins, degetele sunt ridicate ușor în sus, piciorul aproximativ 5-7 cm de la sol

Deci, atunci când priemo trece o suprafață mare a piciorului se va implica, iar acest lucru îmbunătățește foarte mult controlul mingii. Asigurați-vă că pentru a viziona piciorul, deoarece la poziția greșită mingea va lupta oriunde, dar nu și în cazul în care ai vrut (noi nu vom spera pentru cel mai bun)

direcție picior

Cheek (în interiorul piciorului) urmărește în mod direct mingea zboară. Acest lucru este avertizat în special împotriva o revenire în lateral. Și astfel mingea va bloca în mod direct și imediat gata să șoc sau pășunat.

Rebound propriu-zis

Forța impactului depinde de modul în care aveți de gând să bată mingea. Există 2 versiuni de recepție, în funcție de situație:

Mingea zboară la o viteză redusă.
Mingea a lovit cu o forță mare sau foarte mare

Să examinăm unul câte unul. Deci, mingea a lovit accident vascular cerebral slab sau de obicei.

Tot ce trebuie să faceți - este atunci când primește mingea un pic împinge-l înainte în fața lui. Deci, vă imediat cu a doua atingere poate trece sau lovit. Totul este simplu.

Dar dacă mingea zboară la o viteză mare, există mai interesant, dar nimic complicat, de asemenea. În acest caz, este necesar să se mai indulcesc, atunci când primesc un picior ușor înapoi, aproximativ așa cum se arată în figura de mai jos. Contorizarea sub forța de impact, care este de a lua.

pregătire

Începe perepasovku altele (în cazul în care nu, un gard sau un perete), pentru a construi puterea de trecere. Deci, treptat, ești prilovchilis în liniște și pot primi în mod corect trece de orice forță și mingea este sub control.

După ce deja mai mult sau mai puțin învățat să ia mingea - să devină un prieten (perete) pe o distanță mare de 20-25 de metri, și începe să dea în la forța maximă.

Ce ar putea merge prost

Dar unele lucruri nu pot fi obținute, și se produce cea mai mare parte din cauza a două lucruri

La primirea trece puternice, mingea poate zbura în direcții diferite.

Catifeleaza lovitură un pic în jos piciorul înapoi la recepție.

Mingea este slab controlat.

Uita-te la poziția piciorului său, așa cum am arătat mai sus.

În plus, vă sfătuiesc să citiți mai mult articol despre monedă. în cazul în care veți învăța cum să controleze mai bine mingea.