Faceți o listă cu sarcinile de zi cu zi. Înainte de a începe să se schimbe ceva, trebuie doar să specificați mai multe sfera strictă a vieții tale, poți să faci un pic mai liber. Ce modele nu vă repetați?
- Start, atunci când te trezești dimineața. Care este primul lucru pe care doriți să faceți în dimineața? Când porniți rutina?
- Adu-un notebook într-o zi normală și să scrie în jos de fiecare dată când faci ceva care sa te simti rutina. Dacă te duci la munca pe jos, te duci la fel în fiecare zi? În timpul lecțiilor pe care stați în același birou? Întotdeauna pentru a aduce masa de prânz ceva similar? Întotdeauna în restaurant a comanda același lucru? plimbare întotdeauna pe același autobuz? Și ce despre hainele?
Sărbătoriți nefuncționare. O parte din spontaneitate este de a fi activ. În timpul zilei, face ștampila de timp, atunci când stai acasă și nu ai nimic de a face, sau un timp, atunci când sunt plictisit. Ce vrei să faci cu acest timp?
- Când o listă, scrie despre „zile de vis“. Dacă nu ai făcut nimic cu acest timp, și v-ar avea resurse nelimitate și posibilități, ce ai face? Care ar fi seara perfectă după locul de muncă sau la școală?
