Cum sa faci un viraj salt pe patine

Salt cu un turn-este un salt cu ajutorul picioarelor din față. Ar putea fi văzut de multe ori la concursuri sau spectacole. Salt începe cu abordarea Mohawk sau rotația externă triplă și apoi puternic patinator împinge partea din față a piciorului în cazul în care dinții de pe marginea lamei de skate. Saltul poate fi completat o jumătate de tură sau de un sfert de trafic.

Salt cu un viraj este foarte similar cu saltul de rotație prin intermediul părții din față a piciorului. Leap invers acelor de ceasornic sari normală Salhova în timp ce împinge de pe piciorul stâng. Echitatie înapoi, rotație unică, dublă sau triplă, și apoi ateriza pe creasta lama a piciorului drept și piciorul stâng ar trebui să fie în spatele. Pentru a sări vă împinge piciorul patina pe gheață.

pași Editare

Există două modalități de a efectua saltul cu un viraj: începe cu o perioadă de trei viraj sau mohawk.

Dacă rotiți în sens orar, atunci ar trebui să efectuați o rotire triplă pe piciorul drept, brațul drept și umăr sunt în față. Dacă se rotește invers acelor de ceasornic, rotirea tripla se face pe piciorul stâng și umărul stâng și brațul sunt în față.

Nu uitați că genunchiul este îndoit, iar corpul înclinat ușor înainte. Celalalt picior este drept și partea din spate, creasta nasului se sprijină pe gheață.

Ia piciorul drept înapoi în măsura în care poți în timp ce menține greutatea ar trebui să fie pe piciorul stâng.

dinți Uprites patina în gheață. Acesta va fi începutul salt.

Când ești în aer, prindeți repede picioarele împreună.

Când atingerea de gheață, o parte ar trebui să fie în față și celălalt în spate. Îndreptați un picior și glisați înapoi.

Regulamentul

Dacă ateriza pe două picioare, încearcă să facă o rotație inversă să se simtă aterizare pe un picior.
Cu cât este mai viteza pe care doriți să faceți, cu atât mai mult nevoie pentru a împinge off și îndoiți genunchii. Du-te mai repede, de asemenea necesar.
De asemenea, este posibil să se efectueze un salt de mohawk rotație.
Mohawk este un pas atunci când modificați un picior la altul. Pentru a vă conecta la pasul sari pe piciorul drept și mâna a face o mutare. mâna stângă ar trebui să fie în spatele. Avizul ar trebui să cadă pe mâna stângă în timpul că pe măsură ce conduci pe piciorul drept. Apoi extinde coapsa stângă și un pas înapoi. Extindeți piciorul drept din spate. Urmați oglinda salt, dacă sunteți stângaci.
Asigurați-vă că suficient spațiu pentru a sari. Aruncați salt, în cazul în care prea mulți oameni la patinoar, dar dacă ai sărit, nu începe piciorul liber este foarte departe și nu stau în poziția de aterizare pentru o lungă perioadă de timp.

Regula de avertizare

Figura patinaj poate fi foarte periculos. Nu este nevoie pentru a face saltul dacă vă simțiți nesigur patinaj. Trebuie să dea un raport complet pentru sănătatea și bunăstarea.
Jumps numai atunci când suficient spațiu liber.
Nu încercați niciodată să efectueze elementele de patinaj artistic, care nu poți face. Consultați un antrenor înainte de a învăța un element nou.