Cum sa faci un sandwich cu gem și unt de arahide

Se prepară ingredientele. Veți avea nevoie de un unt de arahide, gem sau marmeladă și pâine. Puteți utiliza, de asemenea unt - se sublinia perfect gustul sandwich. În ceea ce privește pâinea pe care trebuie să destul să experimenteze pentru a vedea ce grad preferați.

• Structura de multe tipuri de unt de arahide include zahăr și hidrogen dăunătoare pentru sănătate. În cazul în care sănătatea este pentru tine - cea mai mare prioritate, atunci uita-te pentru un produs natural: acesta poate fi găsit pe departamentul de strat subțire de ulei pe suprafata. Dacă se amestecă ușor conținutul borcanul și va fi păstrat în frigider, stratul de ulei nu mai apare.
• Si dulceturi, de asemenea, variază în ceea ce privește gusturile. Cele două tipuri de cele mai populare - această struguri și gem de căpșuni. Cu toate acestea, s-ar putea ca aroma și mai clare, cum ar fi zmeura, sau un amestec de arome diferite.
• În ceea ce privește pâinea, gustul nu ar trebui să întrerupă aroma generală a sandwich (cum ar fi pâinea de secară din său sau germene). Cel mai bun exemplu de realizare a pâinii este grâul.

Imprastiati unt de arahide pe pâine cu un cuțit. Cum de a pune ulei - vă decide, dar dacă aveți de gând să ia un sandwich cu tine, este mai bine pentru a pune un pic mai puțin ulei, astfel încât să nu-i pata un sandwich și pachet toate părțile înainte de a avea timp să mănânce.

• În primul rând, se amestecă uleiul, astfel încât este mai ușor să se răspândească pe pâine. Un alt sfat (mai ales în ulei cu bucăți de nuci) - este uleiul de căldură într-un cuptor cu microunde timp de 20 de secunde - devine maleabil ca untul moale.
• Dacă doriți să adăugați unt, apoi sa răspândit pe pâine în primul rând, a fost lui. Unt de arahide este întins peste crema.

Spread gem sau marmeladă uniform. Pentru a face acest lucru la fel de bine se poate folosi un cuțit sau o linguriță. Din nou, dacă sunteți foarte mult ca gem, dar pregătirea de tip sandwich, în scopul de a mânca în altă parte, pentru a evita punerea prea mult gem.

Conectați cele două bucăți de pâine. Pentru unt și gem nu grăsime, încercați să o facă cât mai repede posibil. Cel mai bine este să ia ambele piese în același timp și rapid de a le conecta.

Se taie sandwich. Este cel mai bine să taie în diagonală dintr-un colț în altul, separate printr-un sandwich dreptunghiular în două porțiuni triunghiulare. Puteți tăia, de asemenea, sandwich în jumătate de-a lungul latura lungă, împărțind-o în două bucăți dreptunghiulare.

Grefat tip sandwich delicios! Principalul lucru - nu uitați să vă spălați pe mâini după o masă, pentru că vei primi aproape sigur de umplere murdar lipicios vâscos.

Partea 2 din 2: să fie creativ Editare

Adăugați ceva crocant. Adăugați aroma la sandviș folosind muesli, maruntite covrigei sau biscuiti „Ritz“. Avantajul muesli pe care le consuma mai multe fibre și nutrienți prin adăugarea lor la un sandwich.

Adăugați ceva dulce. Sandwich-ul poate fi adăugat la aproape orice: sirop (în special arțar), tocat banane, miere, zahăr din trestie sau boabe (afine, semințe de rodie, etc.).

Prăjiți pâinea. Acest lucru vă permite să se bucure și de o criză, și un gust mai pronunțat de sandwich. De asemenea, pe pâine prăjită mult mai ușor să se răspândească unt de arahide, deoarece mai dure și defecte sub cuțit. [1]

• În loc de pâine, puteți utiliza cookie-uri. Este mult mai ușor să se răspândească unt și gem de tip sandwich și de a dobândi un gust neobișnuit.

Utilizați pâine prăjită în loc de pâine. Vei avea nevoie de 2 bucăți de pâine, 1 ou, 2 linguri de lapte, scorțișoară, maro (trestie) de zahăr, unt de arahide și gem. [2]

• Se amestecă scorțișoară, ou, lapte și zahăr. Scufundati pâinea în amestec, dar nu lasa pâinea macerat prea mult. prăji pâine într-o tigaie în câteva minute pe fiecare parte. Apoi se întind pe pâine și gem, și sote la temperatura mediului timp de încă un minut. După aceea, va trebui doar să pună sandwich pe o farfurie, se taie în sus și mănâncă-l!

Utilizați pâinea de banane. Hăituiți pâine cu banane unt de arahide și gem frotiu. Acest lucru se va adăuga la sandwich nu este doar un gust de banane ușoară, dar, de asemenea, dulceața brioșe inerente.

Regulamentul

• Dacă sunteți alergic la unt de arahide, ar fi un bun substitut pentru crema de brânză. Crema de brânză conținut scăzut de calorii contin mai multe proteine ​​și mai puțin de grăsime decât de obicei. Puteți utiliza, de asemenea, uleiul din semințe de floarea-soarelui, migdale sau caju, în funcție de caracteristicile corpului tau. Nuci poate fi pulverizat cu un blender pentru a le folosi în ulei de gătit.
• Ambalare un sandwich pentru masa de prânz sau de călătorie școală, folosiți o pungă de plastic mic, cu un top fermoar. Plasarea sandwich în pachet, fixați majoritatea elementelor de fixare, apoi se umfla ambalajul ca un balon și închideți catarama până la capăt rapid. Acest lucru va proteja sandwich de a deveni mizerie lipicios.
• Dacă între pregătirea sandviș și absorbția acestuia va dura prea mult timp, gemul poate absorbi pâine de tip sandwich și transforma într-o masă solidă lipicios. Deci, dacă doriți să se bucure de creația ta mai târziu, primele două bucăți de unt de arahide pâine frotiu, și în interiorul - blocajul. gem petrol din cauza nu se înmoaie pâinea, dar stratul de ulei, în acest caz, ar trebui să fie mai subțire decât de obicei. Un strat subțire de unt moale, de asemenea, preveni pâinea de dedurizare.
• Se pregătește masa de prânz, utilizați tip sandwich pâine congelată - este mult mai convenabil să se pregătească. Până în acel moment, ca timpul vine la cină, pâine doar dezghețe, dar va fi în continuare un pic mai rece.
• Puteți face un sandwich mai mici dacă utilizați doar o singură bucată de pâine, se taie în jumătate.
• Nu uitați să curețe bucătăria după gătit pentru oricine altcineva nu trebuie să curețe după ce mizerie lipicios.
• Asigurați-un sandviș deschis. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie, de asemenea, doar o singură bucată de pâine. Spread-l pe cantitatea obișnuită de unt de arahide și gem, dar nu uitați - acest tip sandwich este stricat cel mai mult, astfel încât să mănânce cu atenție!
• Încercați să taie crusta de pâine cu un cuțit pentru tăierea biscuiți sau sandwich-uri. Rețineți că mai rapid stiva pliat de sandwich-uri și taie o dată toate maro.
  

Regula de avertizare

• Ambalare sandwich-uri pentru mai târziu, așezați întotdeauna partea cu partea de unt de arahide în jos. În cazul în care stratul de jos va fi un blocaj, este sigur să se înmoaie pâinea, ceea ce face un sandwich în masa deloc apetisanta. Pentru a evita acest lucru, așezați întotdeauna un strat de tip sandwich de arahide în jos.
• Dacă cineva la domiciliu este alergic la unt de arahide, nu pune cuțitul, care a fost uns de ulei într-un borcan de gem. Chiar și o cantitate mică de ulei poate provoca reacții alergice severe.